“我……我当然想！”李谨侍犹豫了一阵，还是大声出了心里的想法，“虽然我不喜欢搏击，但还是想赢得更有气势点！而且……到时候那么多人看着，这样太猥琐了！”

刑天有些意外地看着李谨侍，似乎没想到他会说出这种话，眼中闪过一丝赞赏，但很快又被他隐藏起来。

“哼，想得到美，你知道最影响力量的是身体的哪个部位吗？”

李谨侍想了想，懒得猜了，直接摇摇头。

“有句老话叫，练拳不练腰，终究艺不高。整个出拳的动作中，身如车轮，腰如车轴，这最重要的一环出问题，其他都是白搭。你觉得你这小腰身，能有多大力？”

刑天一脸嘲笑地看着李谨侍的腰，被他这么看着，李谨侍感觉两腮发烫。他腰细这件事，自己都有些不好意思，平时如果要穿扎皮带的裤子，皮带扣插进最后一个孔，他都觉得松。听刑天这么讲，他突然有点担心自己这样的出拳，腰会不会闪到。

“所以可乐一口一口喝，拳也要一点点练，KO你就别想了。好好练步伐，到时候靠点数取胜吧。”

虽然刑天这么说了，李谨侍还是有些不爽那种打法，整个人闷闷不乐的。这种情绪下，他跳轮胎也像感觉不到疲惫，跳了一组又一组，背后汗水在飙也没有停下。

远处传来脚步声，张嘉尔从仓库走了回来，她在墙边停了下，看着李谨侍训练的背影，脸上闪过一抹微笑。

“多少组了？”

她一面问，一面不疾不徐地走过去。李谨侍听到她的声音，停下训练转身看过来，含糊道：“七八组吧，大概……”

“今天的量差不多了，开始练拳。”

“啊！好！”

听到张嘉尔说要开始练拳了，李谨侍激动地大声答应。就算不喜欢搏击，练拳也总比每天练抱架跟步伐有趣吧？而且跟张嘉尔擂台赛迫在眉睫，早一点开始练拳，他也安心一些。

“按正常流程，该先练好抱架再练拳，现在时间紧。”

李谨侍连忙猛点头。张嘉尔走到他跟前，伸出右手往前摊开，看起来像喝令司机停车的交警。

“朝着我的掌心打一拳。”

“啊？”

张嘉尔这个奇怪的要求让李谨侍愣了愣，他不明白这是要干嘛，更重要的是……他从来就没跟人打过架，连怎么出拳都不知道。

见李谨侍一脸茫然，张嘉尔却没有说话，美丽的眼眸一直盯着他。被这样看着，李谨侍也不好再纠结，他回忆了下街霸里面沙加特出拳的姿势，把右拳放到颧骨的位置，往前推了出去。

“啪！”

拳峰刚好打到张嘉尔掌心，她突然眉头一皱。李谨侍一下慌了，连忙把手抽了回来，他想看看张嘉尔有没受伤，又不敢碰她的手。

“啊啊！社长你没事吧，我不是故意用那么大力的，对不起对不起！”

张嘉尔却完全没理她，只是轻叹了口气：“比我想的还没力气……”

“啊……呵呵……”

被这么一说，李谨侍感觉很丢脸，只能朝张嘉尔尬笑两声。以前倒是不介意自己被当成渣渣，但在女神面前，五小强都能爆发小宇宙，自己当然也想表现稍微强一点。

“不过也好，你就是张白纸，不会出拳也没什么坏习惯，不用花时间纠正。”

张嘉尔抱好拳架站在李谨侍身侧，做出挥拳的准备动作，李谨侍感觉和平常的抱架相比，他的重心有些变化

“我练得虽然是泰拳，但准确地说是现代泰拳，跟真正的传统武术古泰拳，已经是两种不同的东西。现代泰拳里的拳法，就是拳击的拳法，因为现代搏击发展的几十年间，拳击的拳法吸收了各种流派格斗术的优点，又经过了无数的实战验证，已是最优秀的拳法。”

说完张嘉尔往前挥出左拳，拳头停在空中，李谨侍注意到挥拳的瞬间，他的左脚微微右转，身子地重心向后倾斜。

“抱架时，前面那只手打出去的拳，叫做刺拳，主要用于试探。不过无论什么拳，核心都是力从地起，发力第一个关键点就是转脚，之后是转腰和送肩，至于拳头都可以后面来注意。”张嘉尔转向李谨侍，“你的惯用手是哪只手？”

“啊……右手。”

李谨侍连忙回答。

“那就好，抱架不用变。之前没有告诉你，其实现代搏击的抱架分正架和反架。通常来说，惯用手的力气更大，而正架就是惯用手为右手的人使用的。这种站架，左脚和左手在前，方便用非惯用手的左手试探，之后再用放在后面的右手进攻，如果反过来站就是反架。”

“原来左撇子和右撇子拳架都不一样啊？”

这点李谨侍倒是从来没想过。不过仔细想想，他也觉得有道理，习惯用右手的人，自然右手力气会大一点，放在后面留出一段距离，好像是更容易用力一些。

“你照我说的打一次刺拳，用力。”

张嘉尔这么说了，李谨侍只能站好正架，试着先转左脚，然后转腰，最后送肩……然后这一拳出去，他完全控制不了重心，整个人向前倒在地上。

李谨侍用脸贴着地，感觉自己颜面全无，突然有点不想起来了。但张嘉尔，把他扶起来后，眼中却带着赞赏：“第一次把转脚，扭腰和送肩的细节都注意到，已经很棒了，只是拳打出去的瞬间，重心要往后。”

“现在再试试直拳，原理和刺拳一样，但这次换作后脚转动起手，打完之后，身子重心往前。”

李谨侍连忙照张嘉尔说得又打了一次，这一次虽然重心还是有些偏，整个人踉跄了几步，但事先已有准备没有跌倒。

他自己还是觉得很丢脸，张嘉尔却表现得很满意。

“还不错，你先对着空气练空击。一记刺拳打完接上直拳，之后再接刺拳，以此循环。尽量不要发力，先感受这个运动过程中力量的传递和重心的转移。”