李谨侍愣了愣，本能地放下了护头的手，史林的话让他感触良多。若非又像之前那两场比赛一样被逼入绝境，他绝对不会去想新的办法，而昨天如果不是史林提到节奏这种东西，他也根本不会往那边去想，说不定早被KO了。

“哎……你终于信我的话了。”史林看到李谨侍的样子，如释负重，“你以为我想这样啊……这样做我也冒了好大的风险哎！你要再保持那如临大敌的样子，我都快以为要失去一个朋友了。”

“谁……谁是你朋友，只是你说免费帮我特训我才来的。”

李谨侍故作冷漠，就算知道刚刚史林是好意，他要是表现得这么好说话，那家伙不知道又会想什么歪点子。而且跟这家伙确实算不上什么朋友，一共就见过几次而已，也完全没有一见如故的感觉，甚至还有些属性相克。

“喂！你别说得这么无情嘛，我们不是要一起打败白起的战友吗？”

史林一脸哀伤，摊开双手，像是在表明被老友重伤了。但这家伙的演技太浮夸了，李谨侍懒得理他，直接了当道：“接下来要做什么？”

“接下来？当然是练脚步啊？”说到格斗事，史林像突然又来劲了，之前的哀伤一扫而空，脸上容光焕发，“之前说的节奏，是个非常复杂的综合体，虽然那一场你抓到了曾少宇的节奏，但对你有帮助的节奏还没建立起来。在那之前，你需要先做一个改善，就是你的脚步，这可是影响节奏的因素里，非常重要的一环！”

说完史林朝李谨侍打了个响指，像在说跟我来，随后跑向训练馆的另一角。李谨侍看了他的背影一眼，也跟着走了过去。

史林来到了训练馆靠墙的地方，那里立着两个铁人桩，而铁人的头顶间被一根粗麻绳贯穿。麻绳约莫五米长，一眼看去除了惊愕之外，看不明白是用来干嘛的。

而在那根长麻绳两侧，还有两根长度一样但高度矮上一些的麻绳，分别被绑在铁人桩两侧矮一些的木桩上，两根木桩间各绑着一根。

这几个东西越看越诡异，但史林却没直接解释，而是从矮麻绳下面钻了过去，走到高麻绳的旁边。李谨侍正想开口问他，他突然疯狂地在高麻绳下连续用摇闪，一面晃动身子钻过头顶的麻绳，一面往前快速移动。

虽然他在用摇闪，但丝毫不影响移动速度，仍然保持着高速前进。而且摇闪的幅度拿捏非常精准，他每次闪完，刚好贴着两侧矮一些的麻绳，却不碰到它们。

不到三秒，史林便从铁人桩的一端移到到了另一端，停下来时非常轻松，好像这一切都和走路一样，是自然到不能再自然的事。

“在牧野社，我们用这种方法锻炼脚步和闪避能力。”没等李谨侍开口，史林便解释道，“高的那根绳子就是在模拟对手的直拳，这样高强度的练习后，能在闪避直拳的同时仍然保持高速移动，可近身也可拉开距离。”

“那旁边那两根矮的绳子？”

李谨侍问。

“那两个有两个作用：一是限制闪避的幅度，要是摇闪幅度太大，就是在浪费体力和时间。牧野社的人对每个细节都扣得很死，光闪开对手的攻击还不够完美，需要让摇闪的幅度在满足闪避基本需求的同时，足够得小。这样才既能节省体力，又能更快得反击。”

李谨侍以为史林会接着解释这绳子的第二个作用，他却指了下绳子道：“至于第二个作用嘛，你去试一下就知道了。”

他朝李谨侍笑笑。李谨侍开始犹豫，但还是抵不住好奇心，最终走到了麻绳旁边。他模仿着之前史林的样子，用摇闪在麻绳下晃动起来，一面晃动一面向前。

只是和史林相比，他的动作慢太多了，也和行云流水一点都不沾边，而且好好几次撞到了旁边的矮麻绳。此外，他还经常需要一些碎步才能在摇闪之后稳住身子，这无疑又将摇闪中的移动拖慢了许多。

李谨侍看到前方还有一点距离就够着铁人桩了，他继续保持摇闪移动。这时，突然间一道黑影闪过，史林不知道什么时候闪到了麻绳旁边。

他不由分说，直接一记膝撞顶来，李谨侍刚完成一次摇闪，身子放得很低，脸几乎迎着史林的膝盖而去。

“我X……”

千钧一发之际，他双手在面前十字交叉，想去防史林得膝盖尖，但史林却在撞到他之前又收回了脚。只是就算这样，李谨侍还是因为突然改变运动轨迹让身子失衡，他一下摔倒在地上，滚了几圈才停下来。

“你有病吗！？”

李谨侍拍了拍身上的灰，检查了下身上确定没有擦伤，这才慢慢站起来。

他正想跟史林发火，那家伙却先道：“我不是说过吗？让你记住一个东西，最好的方式不是用脑子去记，而是用身体。”史林像感觉不到李谨侍的愤怒，朝他笑了笑，“这就是这些矮麻绳的第二个作用，模拟对手的膝撞。”

“膝撞？”

那一下史林突然用膝撞，的确让李谨侍吓得出了声冷汗。

“自由搏击比赛和拳击可不同，规则更加开放。摇闪是从拳击里面拿来的技巧，但是拳击不用考虑对手的腿击。要在自由搏击的比赛中用这个技巧，自然要做一些改良，于是我们就想到了这招。”

李谨侍听完，不由有些佩服史林。这家伙烦人归烦人，脑子里鬼点子确实挺多的，也难怪树德牧野社能成批训练出高水平的拳手，除了配备优秀的器械和教练之外，训练方法也非常重要。

用三个麻绳练闪避，的确非常高效。

“这就是你的第一课了，每天用这东西练一个小时，我们社团的教练会在旁边帮你计时。如果单次摇闪移动超过了4秒，这次就不算，而且会记下来。等你训练完了，每超过4秒一次就做一个俯卧撑当惩罚。”