如何在人生低谷中建立自信？

烦恼来源于工作不如意，与家人关系不和谐，和对自己无能的无奈，快乐至上，然后找个方向，找到自己的兴趣点，朝着自己的兴趣点发展，快快乐乐的，有一天会走出低谷。大不了从头再来

可能是家教给我带来的自信吧，我开始有了自我意识，感觉到我还可以以一个人的概念在这个世界上活着。但是，对于一个刚刚从死亡线上挣扎过来的精神病患者来讲，要以人的概念在这个世界上生活又得是一个从零开始的漫长生活。要以人的概念生活，有了这个目标后，我的烦恼又来了——工作不稳定，别人觉得你是负担，更痛苦的是，由于自己的身体状况，你对这一切是多么得爱莫能助，无可奈何。

残疾人怎么找工作？

工作和你的身体残疾没有多大关系

，主要看你的经验、人脉、能力还有你的实际状况，这和你身体残疾不残疾没有关系，克服自卑，加油！

其实说真的，工作和身体残不残疾没有直接关系，主要是跟你的经验、人脉、能力还有你的实际状况有关。作为一个精神残疾人，我也十分苦恼，不知道自己能做什么样的工作。精神残疾人，虽然大家有些偏见，但是智商是相当高的。于是我选择学习技能和带家教。学得多了，做得久了，坚持下去，就看到希望了。

做义工，帮助别人，快乐自己，让自己找到自己的价值。

不记得第一次做义工是什么情景，但是回顾整个义工生涯，接触最多的就是孤苦伶仃的老人。现在回想起来，他们的眼神是那么的无助与夕阳无限好，只是近黄昏的无奈。不是经历了生死，很难感受到他们的感受。频临死的边缘，是怎样一种感受，只有花甲过后才能感受的到凄悲。本可以寄希望于儿女，但是由于种种原因却不能和他们在一起，被送到老人院，送到这里来。年轻人不愿意和老人交谈，因为老人们带给别人的只有悲凉与凄婉。而对于我，这个特殊人群中的一员，时刻面对着生与死的考验，一次次鼓起勇气自杀，一次次又被生的希望所唤回。其实我比这些老人更痛苦，等待他们的只有死亡，而我面对的是生与死的考验。于是，我喜欢上跟他们攀谈，他们也很愿意和我聊天。我知道，他们对我来说，每一个人的经历对我来说都是一本书，一本教科书，我可以从他们的经历中看到生的希望，而他们的现状也给我带来了那么一丁点的安慰，因为或许那个时候我只是比这些将要离世的人群好那么一丁点吧。我跟他们聊天，给他们安慰，帮助别人，快乐自己，让自己找到自己的价值。（未完待续）