第二十六章:正式训练前的热身运动(修)

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“嘟嘟嘟嘟

新训旅,所有人员,穿装具,下楼集合!”

听到哨音,宿舍里的人们不禁猛然一惊,随即反应过来,就急忙从地上爬了起来。

“这么快就又集合了啊!”

“甭废话了,赶紧跑吧!”

“卧槽,我袜子呢?”

片刻之后,菜鸟们在楼下列队完毕。

不过,菜鸟们的精神头却不怎么样,许多人都是一脸疲惫的样子,更有甚者还在队列里打起了哈欠。

值班教官把菜鸟们的情况看在眼里,嘴角不禁勾起一抹戏虐的笑容。

“向右转!

目标:战术训练场。

跑步走!”

“一四!”

很快,队伍就到了战术场。

教官们正在战术场上忙碌着,见到菜鸟们过来,就纷纷停下了手里的活计,从铁丝网中间站了起来。

值班教官汇报完毕,就把队伍交接给了张焱,自己跑到一旁看起戏来。

“你们是不是特别困啊?”

菜鸟们不禁一愣,怎么不按常理出牌啊?

不过,他们的反应却不慢。

尽管他们很想说出真实想法,可是话到嘴边就变成了别的内容。

“报告!不困!”

在任何时候,都不能轻言放弃!这也是部队生存法则当中的一条。

用部队的话说就是:见红旗就扛,见第一就争!

不料,听完菜鸟们的回答,张焱突然笑了起来。

“我看你们挺困的!

王云腾、萧菲、还有那个谁,都打哈欠呢!”

“报告!”

队伍里顿时响起一连串的报告声,为了不挨收拾,菜鸟们也是拼了。

“不用喊报告!

先跑几圈热热身吧!”

张焱根本就不给菜鸟们辩解的机会,或者可以说,他早就打定了主意。

“全体都有,听我命令!

向右转!

右后转弯,跑步走!”

“鸭二一,鸭二一,鸭四!”

“一四!”

“围着战术场跑,排头压住步子!”

看着菜鸟们那副不情不愿,又无可奈何的样子,张焱就忍不住笑了起来。

他不禁想起了自己的新兵连,那时候的班长,可是真打,武装带都能干断喽!

现在的小菜鸟幸福多了!

毕竟,上级提倡文明带兵不是?

“发什么呆呢?”

“在想接下来的训练。”

“扯淡!”

“不信拉倒!”

“那些小菜鸟肯定在骂你!”

“骂就骂吧,无所谓了!”

张焱冷笑一声,根本就没把这事儿放在心上。

所谓慈不掌兵,要是心不够狠,那就练不出好兵来。

只要菜鸟们能够把身体充分活动开,那他的目的就达到了。

老鸟们胡扯了几句,就把注意力转移到了菜鸟们身上。

“跑了多少圈儿了?”

“8圈了!”

战术场没多大,却也不小,绕上一圈,怎么着也有400米了。

菜鸟们的队伍变得稀稀拉拉的,却没有太过分散,还能跟着队伍往前跑。

总体来说,比之前强了不少。

这让教官们满意的点了点头,可他们的目标却远不止于此。

“加速!冲刺!

就剩下最后两圈了!赶紧给我加速!”

“抓最后10名,去吊杠!”

在教官们一番亲切“鼓励”之下,菜鸟们发挥出了百分之一百二的劲头,才算是熬过了热身。

等队伍停下后,一个个的全都变成了大汗淋漓、气喘吁吁的样子。

“最后十名,去单杠那边儿,吊杠!”

“嗡”

队伍里顿时响起一片“嗡嗡”声,菜鸟们纷纷露出一脸难以置信的表情。

教官竟然玩儿真的!

“全都闭嘴!

嘟囔什么?闲的没事干啊?”

柳鹏突然怒吼一声,压下了菜鸟们的议论声。

与此同时,张焱走到了队伍的右侧。

“全体都有,面向我,成四路纵队集合!”

很快,菜鸟们按要求列队完毕。

“接下来,鸭子步!

就沿着这条路,从这头儿走到那头儿,清楚吗?”

“清楚!”

“好!

第一组准备!”

说着,张焱就到了路边,让开了前进的路。

“鸭子步,前进!”

第一组四个菜鸟立刻蹲下,双手背在身后,歪歪扭扭的朝前面走去。

“第二组准备!

第一组走出五米以后,第二组出发!

往后各组,依次类推!”

当最后一组菜鸟出发的时候,第一组菜鸟已经达到了终点。

“回来!鸭子步!”

“抓最后10名,去吊杠!”

菜鸟们都有很强的惰性,你不给他的脖子上架一把刀,他就不知道什么叫主动。

等鸭子步训练结束,单杠下面又多了十个小菜鸟。

“现在,你们还困吗?”

“不困!”

“什么?我听不清!”

“不困!”

菜鸟们撕心裂肺的呐喊起来,他们是真怕了!

“本来还有一个单杠训练,不过,看在你们表现还算不错的份儿上”

听到张焱故意拉长了声音,菜鸟们不禁再次变得紧张起来。

“那就,改成俯卧撑训练吧!”

“啊!”

这次,菜鸟们真的忍不住了。

“队列里,谁让你们随便开口说话的?”

“报告!”

“报什么告?”

张焱嗤笑一声,他正发愁找不到理由呢!

“全体都有,以项云为中心,间隔30公分,散开!”

“到!”

项云立刻大喊一声,同时举起了右臂。

“俯卧撑,准备!”

“杀!”

“20个一组,先来一组!

自己数,做完喊报告!”

片刻之后,队伍里接二连三的响起了报告声。

“做完以后,原地撑着!”

就在这个时候,张焱的身后突然传来了痛不欲生的惨叫声。

“教官,我不行了!”

“呜呜呜

教官,放我下来吧!”

众人循声望去,就看见吊在单杠上的几名菜鸟正在拼命挣扎。

他们的双手被绑着,身体悬空,脚底下没有着力点,上不去,下不来,全靠双手的抓握力,根本就撑不了多久。

练习单杠,手上起泡,属于常见问题,严重的还会把手上的皮撕下来。

所以,想要练好单杠,就是一层老茧撕下来,又磨出一层老茧,周而复始,才能神功大成!

“看见了吗?

你们应该感到幸福,至少你们没有吊在那里!

如果你们谁想体验一下的话,我可以满足你们的要求!”

菜鸟们沉默不语,仿佛没听见一样。

距离张焱比较近的几个家伙,更是低下了脑袋。

“第一组都做完了吧?”

“完了!”

“那好,咱们开始第二组的训练,一令一动!

一,下去二,上来下面听我口令!”

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