同时这也的训练也是为了让球员们之间的化学反应更加的好，在训练中其实练习不了所有在场上要面对的突发情况，更多的就是靠着球员的随机应变了。

球员自己的随机应变其实比较的好练习，你打的多了你比赛的经验就会多了，不过要是练成一个球队所有在场上的人都可以做到随机应变就需要每天坚持不懈的训练了。

这算是每天的第二练，第三次训练就是加练投篮！

投篮训练其实在之前的每一个训练之后都会去涉及到，不过加练投篮练习的更加的细化一些。

一般的投篮训练是没有办法满足于所有情况的，所以需要更多的投篮训练。

常规的那种在一个点投篮对于职业球员来说这就只能是普通的热身和找手感，但是真正到场上了以后你最基础的投篮的出手机会真的是不多的，更多的都是要在对抗和跑动中进行的。

所以晚上的加练更多的是针对于自己在场上要遇到的问题，自己的弱项去提升。

这个算是第三次练习，而王凯一般的第四次练习就是看起来比较轻松的，但是实际上还是比较困难的瑜伽。

瑜伽对于球员来说是一个不错的体验，瑜伽可以去帮助球员们放松，可以去帮助球员们增加的身体的柔韧性，平衡性。其实还有一点就是，增加球员对于自己身体的掌控能力。

很多时候在空中，在对抗之下你需要很好的掌握自己的身体，只有你能掌握自己的身体你才能够做更多的动作。

这些都是很必要的训练。

而且做瑜伽你还可以去静心，这对于篮球远动员来说绝对是一个需要下功夫去学习的一种运动方式。

这基本上就是王凯一天训练的流程，强度和次数这些会根据比赛日有所调整，不过常规的就是这些。

王凯晚上现在在加练投篮的时候，更多的是因为王凯想要去尽可能的把自己的左手完全开发出来，王凯其实在挑战篮球运动员的一种极限。再加上季后赛还在进行，王凯要保证自己有充足的准备在走向战场。

华夏有句老话，临阵磨枪不快也光，这是从很早之前就一直流传下来的话，所以这边很多华夏人都会在重要的事情要发生之前临时的去加练一下，临时抱佛脚也是有点效果的。

就在王凯他们在训练场练习投篮的时候，活塞队已经有几个人开始出门了。

虽然球队这边是让他们都住在一起，但是管理的还是没有这么的严格的，毕竟这边是美国，一个到处标榜着自由的国度，所以他们还是没有选择特别严格的那种类似于国内军事化管理的这么一个制度的。

相对的还是比较的宽松的，但是这样的管理模式就会让球员们感觉自己的自由度有些太大了，想干什么就干什么。

之前就说过了活塞队的集体宿舍这边其实周围是有很多的武装保卫人员的，为的就是保证他们的人身安全的，所以当这些人开着车出去的时候，卓灵这边第一时间就知道了。

卓灵听到这个电话以后也就是微微地皱了一下自己的眉头，她毕竟在国外念的书，所以他实在是太清楚的知道这帮人都是怎么想的了，在她的心中外国人就是这个毛病，永远都是待不住。

卓灵这边让手下的保卫人员开着车在他们的身后跟着，随时保证他们的安全，毕竟这边季后赛都打到东决了，等着对手就可以了，别在这个时候出现任何的差头，这不行。活塞队今年就是志在卫冕，千万不能够掉链子，而且她这边很多商业的计划都靠着活塞队夺冠才能够实现呢。

卓灵这边也给活塞队的教练组打了一个电话通报了一声，布登霍尔泽听完以后跟卓灵的反应差不多，然后说了一嘴知道了就把电话给挂了。

布登霍尔泽现在正在带领着手下的教练团队开始复盘今天看的那场比赛呢，他们要好好的研究一下，这都是宝贵的材料啊！这些东西就是他们能够克制对手的关键啊，上轮系列赛为什么打魔术队打的那么的轻松，主要就是赢在了战术上。

本身他们想的战术就是比较克制魔术队的，魔术队这边自己反应在慢一点，直接很轻松的就拿下了。但是打到了东部决赛就不一样了，想要那么的轻松就需要他们付出更多的努力。

从之前的这两个队伍的打球的方式来看，他们的教练组还是有一些东西的，尤其是凯尔特人队的教练组，他们用一年的时间能够把三巨头完美的融合起来，并且培养出来朗多这样的控卫，属实不是很容易。

活塞队上个赛季就是运气好，王凯也好，大乐也好其实都是小白，毕竟的好培养，也好融合。

只有小白才是最好调教的，一张白纸才是最好去涂鸦的，凯尔特人队都是一些老炮了，虽然经验丰富，但是他们之前的一些战术和习惯太根深蒂固了，还是要困难一些。本身在各自的球队都是主要的得分手，现在不一样了，能够调教成现在这个样子其实是真的很不错了。

这就是功力。

经过活塞队教练组的分析，得到的结论就是，凯尔特人队这边可能要进入东部决赛了。

理由就是，随着比赛的深入，现在双方球队的东西都全部的展示出来了，谁有什么，谁没有什么，全都暴露无遗了。很多的事情被发现了其实也解决不了了，战术定型了，人员定型了，这些是没有办法解决的，你在这个点上薄弱就是薄弱，想要增强就只能是等到下个赛季再说了。

双方都是这样的，这个时候就需要依靠球员们的发挥了，骑士队扳平比分的这两场其他的球员确实打的不错，但是这样的比赛状态能够保持多久。有一些大爆发的球员下一场在被人针对了以后能够打出来什么样的表现将决定比赛胜负的走向。

凯尔特人队这四场比赛其实一直都没有像骑士队有的那种大爆发的球员，但是他们真的是顽强有韧性啊，尤其是在关键的时候，手不软。

手不软就能够去打好，而且最关键的一点就是，拼球星了以后，凯尔特人队毕竟是三巨头围殴你詹姆斯一个人啊！