这是一位薛姓形意拳宗师的拳理论述。

倒没有什么明劲、暗劲、化劲的说法，只是简述了一下对于外家拳，内家拳的发力、核心区分。

“练武艺者，注意于姿势重劲力，习道艺者，注意于养气而存神，以意动，以神发也。”

外家拳，叫做“外”的原因，就是“看得到”，姿势动作招式等等，肢体动作，都是看得见的，拳师们天天练的，也是这些东西。

但内家拳天天练的，并不单是练功过程的外形，而是要明悟动作中的“意和势”，必须用“神意”来练。

说简单点，外家拳是“双重发力”，利用双腿支撑，腰胯转动的方式来发拳的发力模式。

这种方式，更接近普通人的发力习惯，比如最基础的王八拳，就是典型的双重发力，只是一般人没练过的话，协调性，速度力量，准确度都很差，没法跟练过的人比，主要是靠体力来取胜。

内家拳是“单重发力”，也就是并不需要双脚都受力，通过整合自身力量的爆发，打出和外家拳相似的出力效果。

这就是所谓的‘神意’发力。

有点玄。

但内、外拳法并没有高下之分，练好了都厉害。

就是内家拳更容易练得更厉害而已。

......

好吧，这位形意拳宗师是懂说话的艺术的。

不过陈雄觉得好像有点道理，那自己这种劲力的发力方式，就是内家拳？

但直到最后，这个帖子里也没讲该怎么练习这种内家拳劲力的发力方式，只强调练习拳法时要重‘意’不要重‘形’。

陈雄想了想，又翻了下其它的帖子，并没有更多的内容，就退了出来。

“太极、八卦、形意三大内家拳，如果按照这个拳理论述，普通的散打、搏击、拳术都是外家拳，而懂得这种‘神意’发力的才是内家拳，内外拳法的区别，似乎就在桩功的呼吸法门上，没有呼吸法门强壮己身，似乎外家拳法很难练出这种发力窍门。”

“如果练出来了，就是小说里的外家转内家？”

陈雄也没有继续想，先起床练习了几遍八部金刚功，等身体稍微活络一些，就出门吃饭。

“可以稍微补一下。”

陈雄想了想，点了个大份牛腩煲，一碗羊肉粉丝汤，看见这家店子里还有党参乌鸡汤，想了想也来了一碗。

党参跟人参虽然名字相似，但不太沾边，只不过药性似乎相近，也更加中正平和，跟母鸡也是绝配。

只不过除了味道不错，陈雄也没吃出更多的东西来。

“小伙子吃的挺补啊。”

晚饭吃的还是中午那家，老板对陈雄有些印象，说话也熟络了起来，把饭菜送上来后，好奇问道：“你一个人吃，用不用我给你换成小份，我们家饭菜份量可挺足的？”

“不用，我胃口比较大。”

陈雄笑了下，抽出筷子就开始大口干饭。

“年轻真好啊，想当年我当学徒的时候，一个人也能干一桶饭，年纪大了就不行咯。”

老板走到门口掏出烟盒，给陈雄递了一根，见陈雄摆手拒绝，就下意识往外多走了两步。

“对了，小伙子，你谈朋友没，你要谈了朋友，我后厨还煲着一小锅狗肉炖人参，吃了是真的补，来一碗不？”

“额，不用不用。”

陈雄一边干饭，一边打量了眼这老板，人到中年就能这样补的咯。

干了三碗米饭，把肉食吃的干干净净，再用剩下的鸡汤冲下嗓子眼，陈雄利索的买单走人。

“吃美了，这家老板手艺还可以，做饭的米也用得挺好的，就是有点小贵。”

陈雄掐指一算，今天光吃饭就用了200出头，顿时觉得钱包一紧。

自己做饭虽然能便宜不少，但不仅耗时耗力，打扫卫生，恐怕味道也不尽人意。

“不行，如果没有要紧的事，还是要去食堂吃，不然真顶不住。”

陈雄摇了摇头，回到院子里，今晚就不练拳法，早点上床休息养神。

只不过现在连8点都还没到，陈雄干脆拿着手机，刷了一会武术视频，太极、八卦、形意，甚至还有八极拳、泰拳等等。

别说，八极拳和形意拳的招式动作还真有点像，但两者一个是外家拳的代表，一个是内家拳的代表，恐怕差别就在于拳术理论中的‘神意’发力。

穿插着刷了一会奶花花的小姐姐，陈雄心满意足的退出视频，两个小时眨眼而过，身心得到了极大的放松愉悦。

睡前下意识点进太极论坛，好家伙，下午看的那个热帖已经顶了快2百楼，信的，不信的，半信半疑的，来回撕扯。

特别是贴主“传武都是假把式”，今日的战斗力格外的强，抓着几个视频一顿输出，而且他还学聪明了，只阴阳，不骂人，反而没有引来版主的制裁。

传武都是假把式：“来啊，别只会叫啊，来个高手表演一下，打我的脸啊。”

传武都是假把式：“塔林吧那边说不赢我，直接把我禁言了，啧啧啧，好大的威风啊，这边是不是也快了？”

也有几个人上传了几个飞针穿过玻璃的视频链接，里面的慢动作摄像里，确实有飞针穿过玻璃的慢镜头。

传武都是假把式：“哦，原来只有武校里的玻璃才能表演飞针穿玻璃，懂了懂了，一切责任全在外国的玻璃比较硬。”

......

这怕是哪个收费站的收费杆成精了吧？

陈雄忍不住笑出声，不过论坛里嘛，最多的都是乐子人，什么塔林寺绝技，什么武僧表演，大多都是在网上看的视频，真的假的剪辑的，各种都有，还有大佬信誓旦旦自己老家的老人甚至能嘴吐钢针打碎玻璃，只不过还没有人站出来说自己能重新表演一番。

只不过论坛里终归会有些有真功夫的，但这些大佬大多潜水，一般不会浮出水面。

陈雄一时倒有些好奇，会不会有真大佬出来露一手。

“睡觉睡觉，明天再接着吃瓜。”

陈雄觉得，就算有真大佬露一手，估计这个‘传武都是假把式’也会不认账，抬杠而已，有什么难的。

大佬总不能隔着网线去打他一顿，对吧。