翌日，还未等鸡鸣声响彻深林，秦韵便迎着日月交替时的丝缕光芒，早早地起了床。在随意地穿了一件棕色单衣，挽起袖口后，又将头发用灰色的发带紧紧裹住，不再似以往戴着冠帽，脚上平日穿的千层底的布鞋也换成了一双透风的草鞋。这一副纯粹利落的打扮，显然是为了接下来的修炼所准备的。

推开房门，清风拂面，秦韵独自站在小院内，看着那一堆的木头，不由得露出微笑看来修炼还是得从基本功入手，那就是劈柴！

“好，开干！”

秦韵一手抓住斧柄，气沉丹田，闷喝一声，这一次，竟然单手直接提起了重斧。

需知昨日秦韵双手才能堪堪握住这柄重斧，而今日单手使力就直接提了起来。

不过举斧和用斧是两回事，秦韵发现，如今的气力单手提斧有余，但要想自在随心的单手用斧，还有不小的差距。

所以，秦韵今日依然只能双手劈柴。

“啪！啪！啪！”小院不大，除了周围风吹竹叶的沙沙之声，只听得到秦韵的力道十足的大喝声和木头开裂的清脆声音。

这个时辰，连鸟儿都尚未起来觅食，但秦韵知道，如今时不我待，自己不但要起的比鸟儿早，更要比鸟儿勤奋好几倍。

现在秦韵睡觉时要吐纳，不睡觉时更要不停的锻炼，一刻都不得停歇。

随着一次又一次挥动重斧，秦韵身上早已经湿透，晶莹的汗粒从细小的毛孔里流出，再汇聚成硕大的汗珠，或浸湿棕衣，或从额间低落。

一个时辰后，秦韵就将千根硬木全部劈完，全身湿透，连脚下的泥土都湿了一片。

还未待擦去满身的汗水，秦韵放下重斧，直接盘坐在地，开始了道逆吐纳法的炼气诀所记载的丹田吐息。

不同于平日的正常吐纳，丹田吐息是炼气境小周天层次锻造体质的一种吐纳之法。

毕竟小周天阶段丹田并没有沟通全身经脉，所以需得通过特殊的吐纳之法，将丹田内蕴藏的灵气通过呼吸间不同的频率，从丹田内引出，将灵气通过经脉输送到每一寸肌肉上。依次给肌肉输送养分之灵，非常适用于锻炼之后进行，会让锻炼的成果更为显著。

如今秦韵经过引灵阵的吐纳后，丹田内所蕴含的灵力可谓惊人，在丹田吐息下，原本高强度的锻炼后，肌肉疲劳的酸痛之感消失殆尽，取而代之的是浓浓地精神力量双充沛的奇妙感觉。

在一盏时间的丹田吐息后，秦韵起身，脱下湿透的上衣，一个箭步冲向小院东处的一口山涧，纵身跃入。顿时，冰冷的涧水包裹住秦韵，在冷热交替下，秦韵的丹田与全身肌肉在一霎那缩紧，毛孔闭合。

这是秦韵接下来要进行的水底吐纳之法！这也是楚聂依据秦韵吐纳心法特性而提出的建议。

在修炼前，人体就是一块还未经锻造的铁胚。但经过高强度的锻炼和正常的灵气吐纳后，人体经脉畅通，血流加快，毛孔会因此大开，在排出体内毒素的同时也会造成灵气容易从体内溢出，这样的后果往往是修炼出十分成果，一段时间过后，只能保住其八分。

这样的情况下，修炼之人通常会辅以蕴含灵力的天材地宝。但秦韵吐纳之法特殊，以吐纳阴气为主，而水又属阴寒，恰好适合，同时冷热交替下，毛孔闭合，肌肉收缩，可以保住灵气不从体内溢出，可谓一举两得！

就好像一块在炉火中烧的通红，烧出初形的铁器，突然从烈火中取出，放入冰凉的水中，会让铁器稳固形态，使其更加坚硬锋利一样！

“道逆之法到底何人所创，竟然如此强大！”秦韵此刻浮在水底憋气，脑中感叹着道逆吐纳心法的逆天，“原本通过阴气修炼已经够厉害了，毕竟灵气稀少，而阴气在世间可谓无处不在，如今更是可以借助所有蕴含阴气的事物，比如水来修炼，这简直就像凡世间的科举比之寒门学子一样的作用，无需强大的后台，无需天材地宝，你就能通过此法迈入修行一途！”

憋气片刻，秦韵禁闭双眼，他要开始水中吐纳了！不过，不用鼻息进行吐纳，用的是全身皮肤毛孔。

在短暂的时间后，秦韵已经适应水中寒冷的温度，此刻毛孔也渐渐舒张开来。

关于用皮肤进行吐纳实际与真正的吐纳不是一个概念，其作用只是为了让水中的阴寒入体！

而秦韵与小周天圆满就差最后一步，正是最需要阴气的时候。

要说飞扬村内阴气浓郁的地方，自然是有的，只不过如今秦韵只是暂入村籍，在飞扬村内，许多修行资源是受到限制的，所以楚聂特地让秦韵进这口终年被竹林遮挡的阴寒水涧内修炼，让其吸收阴气。

秦韵憋气到极限之时便游上去呼吸片刻，便又潜入水中，反复如此又整整一个时辰。

等秦韵离开水面，整个皮肤布满了褶皱，那是在水中泡太久后皮肤呈现的样子。

此刻旭日已经东升，秦韵冷的全身发抖，但他不能立马暴露在太阳底下，否则一切都前功尽弃。

秦韵快步走到一处阴凉之地，又盘坐开始了吐纳。

“啪！”没有变化成土拨鼠的土隐推开门，打着哈欠，迷迷糊糊地走出了房门。

他昨日在引灵阵内同样收获颇丰，强大的灵气让他深感精力充沛，几乎彻夜未眠，经过一整夜的辗转反侧后，刚想睡下，秦韵又早起劈柴，发出的声音又让他无法入睡。

等到秦韵入水吸收阴气后，土隐方能安静地入眠，只不过刚睡了一个时辰，眼睛又不由自主地睁开了，虽然打着哈欠，但实际上，精力极度充沛。

秦韵吐纳完毕，看到土隐出门，打招呼道：“真早，昨日睡得如何？”

土隐伸了个大懒腰，夸张地哈声道：“托大哥的福，我就算三天三夜不睡觉都不会觉得劳累了，昨天吸收的灵气太多了，比我一辈子吸收的多！”

秦韵起身笑道：“那你可别辜负这些灵气，接下来好好修炼才是。”

在瞥见土隐发笑是露出黄得发黑的牙齿，秦韵不由倒吸一口气，又接着说道：“瞧你那口大黄牙，你先去洗漱吧，我去做早饭了。”

“慢着慢着，您是大哥，哪有大哥给小弟服务的道理！早饭自然是让小弟动手。”土隐伸手作势阻拦秦韵往厨房走。

秦韵一把拍掉土隐的手，笑骂道：“你自己说，你做的菜能吃吗，就连院子里那几只大鹅都不吃！再说了，做菜可是我的一大爱好，你可不能剥夺了这人生乐事，做一顿好菜，对我来说，也算劳逸结合了。”

土隐也只是装模作样，此时听秦韵这么一说，立马嘿嘿一笑转身去洗漱了。

此刻的小院内，只有秦韵与土隐两人，而楚聂昨日与秦韵商讨完修行的事宜后，便自行离去，说是去寻治楚若北的良方去了。

楚聂离去前，说会在五日之后回来，而五日之后，楚聂回来的同时也将会带来“求速则达”的修炼之法！