陆渊闻言，沉默了片刻，这才转头看向余沧海，缓缓开口道：“弟子虽然早有师承，但先师早已不在人世，若非师傅相救，弟子尚不知还能活命否。弟子可坦言相告，今生必以发扬松风观为己任，绝不相负。”
这却非陆渊大言相欺，松风观和余沧海虽然在原着剧情中近乎于反派，所作所为令人生厌，但这其实只是站在主角立场上来看罢了，若说余沧海所作的错事其实仔细想来也只有屠戮福威镖局一事罢了，但陆渊自有信心组织此事的发生。
基于此，陆渊也找不到什么背叛松风观的理由，加之这个世道对于尊师重道的重视，若是真的行了此事，这江湖之中估计也就日月神教能够给陆渊容身之地了。
听得陆渊说完，余沧海与陆渊对视片刻，只见陆渊眼神清澈，坦荡无疑，余沧海方才收回目光，坦然道：“与你实言相告，我此刻也难尽信于你，便先传你些入门功夫，待你打好基础之后，再言其他。只是你且先莫要修习内功，只以打磨筋骨为要。”陆渊也是别无二话，余沧海此言明显是还存着传授自己鹤唳九霄神功的打算，只是眼下还未下定决心罢了。
之后，余沧海便带着陆渊来到专为掌门人准备的习武之地，就是在书房旁边的一大片空地。
余沧海在场中站定，看着陆渊道：“方才也对你说了，我松风观便是以松风剑法与催心掌两门绝学闻名江湖。其中松风剑法乃我观中弟子必学之技艺，而催心掌需以高深内力为凭放见威力，但也有些运劲发力的技巧法门被先辈总结成一套拳脚功夫，也需学上一番，其余的便是些扎马吐纳之类打熬身体的法门，你自有高明传承，也不需多言。今日便先传你这套拳脚功夫，这拳法本无名臣，后人以青城散手称之，便也流传了下来。”
“这套散手共分九路，拳脚指掌、腿法身法无所不包，另有吐纳发力之法。虽是催心掌的入门功夫，但若习练纯熟，凭之行走江湖也非难事，你且看好了。”
说着身形跃之数丈之外，便开始演练起来，就见余沧海摆开架势，一招一式间行云流水，转圜自如，招式繁复，拳掌变化间恍如穿花之蝶，令人目眩。以陆渊的眼光看来，这套散手功夫比之前世的诸多拳法不差分毫，许是身有内力的缘故，看起来招式古拙，不似后世那般未有这等超越极限的力量，故而才于招法之上费尽心思。
青城散手虽然招式繁杂，但不过盏茶功夫便演练完毕，就见余沧海缓缓收势，看向陆渊：“方才看了一遍，记住几分。”陆渊回道：“弟子愚钝，只堪堪记得三四分。”这自然是陆渊的自谦之语，余沧海也不怎么相信，便让陆渊先演练一番。
陆渊也不推辞，当即摆出架势，照着余沧海的演练模彷起来。虽然陆渊武道境界不俗，但到底第一次演练，招式只见转折生硬，也不似余沧海那般出招迅疾，但招式之间并无太多错处，只是徒有其形，不通吐纳发力之理罢了。
陆渊一套打完，便看向余沧海。余沧海也未有什么惊讶的表情，只出声将方才的几处谬误指点出来，又掏出一本册子递给陆渊，其上记载的便是青城散手的运劲发力技巧及相应的吐纳之法。只让陆渊先自行研习，若有不懂之处再来问他，便施施然的离去了。
陆渊将册子放入怀中，也离开了这处场地，毕竟自己的那处小院也足以拿来练武了。
回到房中，陆渊便拿出余沧海递给自己的册子研读起来。大略翻了一遍，其中并无什么疑难之处，其中记载的运劲发力技巧都未脱出内家拳的藩篱，这也印证了陆渊之前的一个猜想，那就是所谓的内家拳其实就是内力衰落之后的产物。
后世的习武之人因为内力难以练成，便在这筑基入门的基础功夫上苦心钻研，以求突破。从后世内家拳的境界划分来看，无疑还是往着内力的方向再走，那反过来说，若是将内家拳习练至大成，再来修习内力，想必也会有几分奇效。
这事对其他人来说颇为困难，毕竟没有十几年的时间，很难有人能有大成之境，这还得是天资不错之辈。但陆渊不同，他虽转世，但还是之前那副躯体，一身内家拳境界也仍在，随着对于体魄的熟悉掌控，自然而然便会重新掌握易髓化劲的境界。而以陆渊的估计，至多三年便能重回前世之境界。当然，境界是境界，实力自是不能同前世想比，毕竟年岁尚小，体魄还未长成。
自那日之后，陆渊便潜心在小院之中习武，余沧海估计也想到了陆渊的打算，当即命人每日为陆渊送来饭食，让陆渊不必未俗事烦心。
因此，陆渊专心沉浸于习武之中，一边熟悉余沧海传授的青城散手，一边以前世所学的拳法打熬筋骨，熟悉体魄。前世之时，陆渊以鹤拳入门，之后从黄飞鸿处学来洪拳的诸多拳法，再到后来，陆渊从军抵御倭奴，更是从军中同僚处学来包括太极、八极、形意、八卦等诸多拳法，也是陆渊能将一身拳法技艺臻至化境的重要原因。
而今生陆渊一身境界俱在，高屋建瓴的从头修习拳法，自然是能避免前世之时的诸多错漏，使得一身根基体魄愈发圆满，远超前世境界。而余沧海期间也来看过几次，陆渊将内家拳中打熬体魄、锤炼筋骨的法门整理成册，呈送给了余沧海，余沧海看过之后极为满意，见得陆渊将青城散手习练的颇为纯熟，便也将基础剑法也传给了陆渊。陆渊虽然不喜兵器，但也顺手练了，以为调剂。
转眼之间，便是半年时间过去，期间，余沧海陆续收下了侯人英等一众弟子，后来的青城四秀已然尽数拜入了余沧海门下，而其余长老也都各自收了弟子，原本清净的小院也变得喧闹起来。毕竟陆渊作为掌门首徒，乃是作为大师兄的存在，侯人英等不用多说，都是一个师傅门下，自是日常前来拜访，而其他长老的弟子也是抱着结交大师兄的心思，谁让余人彦还未入门，不然这位掌门亲子自是更加热门。
陆渊倒也没有刻意摆出一副冷漠姿态，但也未有太过热情，除了侯人英等一众师弟陆渊时不时的指点一二，其余人也都是平澹之交，不过相熟而已。