听到加兰说自己是“登徒子”，白沐不屑地冷哼了一声。
“略略略！”还跟小孩子似的摆了个鬼脸。
不一会儿，加兰就出来了。今天的她穿了一套黑色的“puma”的运动套装，修身的运动套装衬得加兰的身材凹凸有致，甚是好看。
在看到加兰从冲凉房出来的那一瞬间，白沐有几秒的失神。
虽然他嘴上一直调侃加兰的身材干瘪，跟个太平公主一样，一点都不丰满。
但内心也是知道其实加兰的身材也是可以的，起码跟她学校的那些女生相比，她的身材算是可以的。
但是今日没见，原来加兰的身材竟然出乎意料的好。
穿上运动套装的加兰有着傲人的双峰，盈盈一握的A4腰，修长纤细的双腿，还有那看起来就富有弹性的蜜桃臀。
加兰看着白沐一直盯着自己的身体看，那精致的小脸不禁就微微泛红了。
“走啦！”为了掩饰自己的不好意思，加兰大声地催促着白沐快走。
“哦好，走！”此刻白沐也意识到自己的失神了，也觉得有点不好意思。
所以一时之间不会说话，只能机械地回答着加兰。
随即，就立马回到小镜子里去了。回到小镜子里的他，内心也是久久不能平复。
我是怎么了？不就是打量了一下辣鸡加兰的身材吗？
我干嘛觉得像干了什么了不得的坏事一样？那么心虚干嘛？哼！
肯定都是刚刚被辣鸡加兰那句“登徒子”给吓的。对，就是她！！
白沐不知道自己是怎么了，为什么打量一下加兰的身材就会觉得心跳加速，呼吸困难。
以前他去夜店，看着那些大胸大屁股的女人在他面前随意换衣服。
他都没有任何感觉，那对他来说就如同人一天三餐要吃饭那么简单的事情一样。
可是，为何面对加兰就不行了呢！更何况，他现在只是打量了，打量了一下她的身体而已，她还是穿着衣服的呢……
加兰从衣柜里拿出了一条擦汗的小毛巾，将小毛巾塞进绑在手臂上的小包包里。
随即，将手机和小镜子也塞进了进去。喝了一口温水后，就打开了房门。
看到了对面的房门依然紧闭着，看来妈妈还没有起床。
于是加兰蹑手蹑脚地走下楼梯，在客厅留下了一个纸条：妈，我起床去训练了。晚点就回来，勿担心。
每天早上加兰妈妈起床后，都要先去加兰房间看一下她之后。
才会下楼去做早餐，怕妈妈醒来之后看到她不在房间会焦急会担心。所以加兰才刻意在客厅的桌子上留了一个纸条。白沐在小镜子里默默地看着加兰的行为，不禁感叹道：“都说女儿是妈妈的贴心小棉袄，看来是对的。
如果我是女孩子，当时就不会那么叛逆了吧……”
一出家门，瑟瑟的寒风就无情地吹打在加兰的脸上。
“咝咝咝！”加兰冷得倒吸了一口冷气。“早知道你就多带一件外套出来就好了！”白沐听着这呼啸的风声，有点担心加兰会着凉了。
没想到一向严格待她的白沐，竟会突然关心她着凉。
在她印象中，如果她觉着冷的话，白沐应该是那种会像她爸爸一样，站在旁边责怪她：冷什么冷，运动开了就不冷。不过有人关心总是好的，即使真的觉得很冷。
加兰依旧笑着道：“没事，运动开了就好了！”
白沐没想到加兰竟然那么坚强，明明他都可以感受到她的身子在寒风中瑟瑟发抖……
你总是坚强得让人心疼……，白沐轻不可闻地叹了一口气。
“那现在先走去公园做点热身运动吧，你好久没有训练了。
一定要做热身运动，不然容易受伤知道吗？”
“嗯，知道了！”加兰听到白沐的话后，就开始走去公园。
在公园里，每天早上你都会发现有那么一群人。
他们每天都在坚持着，无论是酷暑还是严冬，不论是刮风还是下雨，他们每天都在严格要求着自己起来晨练。
看着那些老爷爷老奶奶，加兰内心突然间就充满了强大的动力。
他们年纪都那么大了，还在努力坚持着……
你还那么年轻，又有什么理由不努力呢……
本来之前她曾想过自己跟项天薇打个平手不错，如今她的内心却在强烈要求着她定要打赢项天薇，拿下冠军……
不仅仅为了自己，就算是为了菲菲，为了白沐，为了那远在天堂的爸爸。
她也必须要拿下冠军，她也必须为自己争口气……
长得瘦弱又怎么样！半路出家又怎么样！这都不影响着她的努力，不影响着她的定要拿下冠军的决心……
“你先做个6分钟的热身运动吧！”白沐充满着磁性的声音响起。
“嗯！”加兰很快就做完了头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动等基本的热身运动。
做完了热身运动的加兰才感觉稍微好一点了，起码没有刚刚那么冷了。
“很好，接下来做些基本的训练先。依旧慢跑2公里后压腿吧！”
也许是太久没跑了，也许是北风实在太大了，加兰觉着今天跑步的感觉不对，状态也不对……
她的呼吸很急促，她觉得寒风灌进她的鼻子里。
她就快要呼吸不了了，最后她难受得只能通过打开嘴巴来呼吸。
用嘴巴来呼吸是跑步中最禁忌的呼吸方式，这样子运动者会很快就消耗掉自己的体力。
况且这样也不利于锻炼运动者的耐力，白沐让加兰先跑步，目的就是为了锻炼加兰的耐力……
才跑完了一公里后，加兰就越跑越慢，狂喘大气。
白沐一直以为加兰会自我调整过来的，他也知道在寒风中跑步很困难，但是这样却最是可以锻炼运动者的耐力。
“白，白沐，我快不行了！”加兰艰难地说道，她感觉她每跑一步，那个刺骨的寒风就要将她的脸划上一刀。