第二百九十六章 不想做死胖子

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田知福笑了,或许是想起他爹笨拙的样子。

“哦,这么胖?这可就危险了,你爹是不是走路气喘,头晕眼花,容易口渴?”

“是,刘大娘,你怎么知道的?”

田知福一脸懵逼地看着刘婉。

刘婉道:“肥胖本身就是病,俗称富贵病。”

其实这是高血压、糖尿病的前兆,刘婉不好这么说,因为这时候的人也不知道什么是糖尿病,高血压。

三高都是和这些病绑在一起的,对身体健康造成很大损伤。

“啊?还有这病啊?不过我爹确实如此,他晚上睡觉,鼾声打得地动山摇,睡得也不舒服。

他常说胸口闷,憋气,找了很多大夫,开了很多药,吃了也没用,反把家里搞得药气腾腾的。”

田知福皱眉道。

刘婉说话很亲切,很好听,他不知不觉就和她聊开了。

从来没人和他聊这些事,但一旦聊起来,他就会发现,原来自己心里对爹的身体状况不是没有隐忧的。

“你呀,如果继续这么吃下去,以后也会和你爹差不多了。”

刘婉不客气地道。

“真的吗?哎哟,说实话,我可不想像我爹那样,走路三步一喘,还得人扶着走。”

田知福开始担心了。

“你要是相信我,我给你制订一个吃得饱,又吃不胖的饮食减肥之法,你可愿意?”

刘婉觉得这是一个报答田知福好意的机会。

田知福心想,刘大娘做的菜肯定好吃,便欣然道:

“好啊,我怎么会不愿意?”

刘婉见田知福一口就答应了,挺开心的。

田知福还说如果有效,他也要推荐给他爹吃。

“说实话,我爹身边姨娘众多,但其实他是最疼我的,我也不想让他身体这么不好。”田知福道。

刘婉心想,这还是个有孝心的孩子了。

“我吹得天花乱坠也没用,但是你吃了有效果,再去和你爹说,他就相信了。”

“好。我等不胖了,回家就和爹说这事。”田知福一脸期待。

田知福现在体重差不多有180斤,没有腰围,所幸他个子偏高,虽然还是个少年郎,也有175公分左右了,在这年头也算是高大的年轻人了,如果个子再矮一点,就是个矮冬瓜了。

刘婉说:

“那减肥就从今晚开始吧,中午允许你最后吃一顿告别餐,傍晚时称体重,过10日你再去称体重,如果你坚持吃我订制的营养餐,应该一个月内能够减个20斤左右。”

胖的人前期减肥,如果膳食结构调整到位,反而减得比较快,这一点刘婉有十足的信心。

田知福被惊到了。

田知福对自己臃肿的身材也是有所苦恼的,只是他管不住嘴,只好用爹娘那套能吃是福,心宽体胖这样的话来宽慰自己,不知不觉,胡吃海塞,把自己变成了一座行走的肉山。

但是田知福之前还没有把父亲狼狈的健康状况、身体的不堪重负,和胖联系在一起。

更没有把自己的未来和父亲现在的中年惨相联系在一起。

现在被刘婉点破,田知福有些被吓住了。

他肚子还没有大到遮住脚尖,因为身材比较高,年轻,所以新陈代谢还很快,不至于像父亲那般蹒跚臃肿。

可是如果未来真的要像父亲那样,穿鞋都要姨娘帮着拉鞋帮子,光想就让他不寒而栗。

而且说实在的,胖的人也会羡慕瘦的人,像王易安那种瘦仙仙的身材就很招小娘子们喜欢。

每次他和王易安一起上街,小娘子都是看上了王易安,不时偷看王易,根本没人正眼瞧他。

哪怕他一身富贵的打扮,而且一看就是比王易安有钱,但架不住人家王易安瘦,显好看。

行吧,王易安瘦就瘦了,他们俩走一起时,他还经常被人骂一句死胖子!

揽着铜镜自照,田知福不得不承认,王易安瘦削的身材,清俊的样貌,的确比他肉嘟嘟的腮帮子,胖得只有一条缝的细眼睛,臃肿如油桶的身材好看多了。

但是之前,从没人和他说,胖了可以瘦,而且还能吃瘦!

“刘大娘,咱不说虚的,我要是能减一斤肉,就给你十两银子,实话告诉你,我其实从12岁开始长胖到现在,就努力想要让自己瘦下去,但是都没有成功!”

田知福一激动,开始诉起苦来。

刘婉笑道:“银子不要,你帮了我们王家那么多,我怎么能收你的钱呢?

我是为你健康着想,才给你提这个建议的。你之前是怎么减的肥?”

田知福道:“不吃呗,一天只吃一顿饭,饿得我头晕眼花,但真的有用,一天能瘦两、三斤。

最坚持的一次是三天不吃,只喝清水,到了第四天,眼睛都绿了,看到什么都想吃。

那一次瘦了八斤,还挺明显的。

可是一旦开始吃,不到两天又胖回来了,不光把丢的八斤捡回来,还多了两斤肉。”

田知福无奈地笑道。

“用吃减肥是最不可取的,这么瘦下去还损害健康,而且一旦你恢复正常饮食,体重就会‘噌噌’地增上去。

如此循环往复几个回合,你不光会丧失减肥的信心,还严重损害了身体的健康。”

刘婉不赞成这种减肥办法。

“刘大娘,你说得太对了,确实如此,这么折腾过两、三次之后,我走路都心虚气短,得让下人扶着我走。

我后来再想要禁食减肥时,我娘就不让了,哭得跟泪人似的,说胖就胖点呗,反正咱家有钱,不怕找不到媳妇,总会有人嫁你的。”

说到这,田知福还不好意思地笑了笑。

刘婉倒是没有笑,严肃地说:

“你娘不让你伤害身体是对的,我和你讲一下能减轻体重的道理吧,你懂了就会有所克制了。”

于是,刘婉和田知福在路上边走边聊,两个人相谈甚欢。

田知福年纪轻轻的,刘婉一看就是成熟的妇人,不知道的还以为他们是一对母子。

“人嘛,每天吃进去食物提供我们身体所需要的能量,但是身体需要的能量是有限度的,每个生活层次的人需要的能量不同。

比如说工匠需要的能量肯定比地主和官员要大,他们是做体力活的。

地主、官员,读书人,他们一般都不做体力活,需要的能量就比较少。”

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