第五百二十四章:学习低位

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“基本上有个概念,你要知道,低位单打并不是在低位取得球较好,一般来讲背对篮筐单打最佳的位置是这里……这里也叫做球场的中立区,宽五米,长四十厘米的长条型区域,也就是我们俗称的腰位。”既然已经谈拢了,那莫德-珀西也就不客气了,直接对着宋惟讲了起来。

说起翻身跳投,这个其实是跟背打相辅相承的,一般来讲内线用的比较多,但是外线用的也不少,像是最有名的科比的后仰跳投,就是翻身跳投的一种。

一般来讲,会这一招的人,力量都不会小,科比的力量,呃,跟詹姆斯比那肯定是差的远了,但是他跟其他的二号位比,那身体素质就相当的不错了,要知道科比在年轻的时候,号称永远是最后一个落地的,这腰腹力量就可见一斑了,而腰腹力量强,那本身的力量也肯定不弱。

宋惟就跟科比交过手,他知道,自己的力量是很强,但是跟科比比起来就还是差了一些。

如果不是因为宋惟从小习武,所以发力技巧要比科比好的话,想要用力量压制科比可没有那么容易,而翻身跳投,基本上就是背打的一个变种,先会用新打压缩对方的空间。

然后挤压到内线之后,再突然用力把对方给冲的后退一步之后,马上起跳翻身跳投,如果可以再加上一些后仰的话,那威力就更大了,这也是莫德-珀西教宋惟的。

而想要学会这个翻身跳投,低位背身的技术是肯定需要的,但是却又不需要像是宋惟现在掌握的那种背身技术,现在宋惟掌握的背身技术,有些像是中锋的背身技术。

就是三分线以里一步远左右的位置上,接球之后,直接就哐哐的往里面砸。

一下一下的利用自己强大的力量,把自己砸进去之后,再想办法进攻,一般来讲,这都是内线大个的打法,最有名的人就是大梦,奥拉朱旺,当初奥拉朱旺夺冠的那两年。

他就是这样,接球之后,一顿砸,砸进了内线之后,再利用自己强大的梦幻脚步,把对方晃开之后,在篮下强吃得手,不过随着背身五秒的流行,这一招基本上是吃不通了。

而现在联盟里面这一把用的比较好的人,主要是两个,一个就是号称反骨仔的爵士双雄之一,卡洛斯-布泽尔,另外一个就是号称石佛的邓肯,布泽尔的打法有些像是大梦。

布泽尔这个人不算高,跳的也不高,速度也不快,但是可以成为全明星,拿千万工资,主要就是靠一项绝招,左右手皆能,再加上巨大的力量,你经常可以看到他砸进内线之后,利用自己左右手皆能的特点,把别人晃开,然后在对方惊讶的目光当中,用另外一只手把球打进去,而石佛蒂姆-邓肯的技能,就有一些像是翻身跳投了,他先会砸进内线当中,然后在腰部往里的位置上,突然重撞一下对方,然后转身跳投,45度角小打板。

不过现在宋惟学的跟这些内线的不是一个套路,他的低位单打,更像是皮尔斯,或者是加内特的,这两人都是以翻身跳投为主的。

“想要学会低位单打,首先你要学会卡位,卡位是低位单打当中最重要的,以前你的卡位,基本上就是利用胳膊把人顶开,然后再利用身体来接球,其实这是不对的,如果碰上一个身材要比你高很多,而且力量不比你弱,臂展要比你长的多的人,这一招就不好使了,我知道,这样的人在CUBA里面可能不存在,但是以你的天姿,以后进CBA甚至是更高级的比赛也是很有可能的,所以现在你需要重新练习卡位!”莫德-珀西说完了之后,便顶到了宋惟的身后,准备教宋惟怎么卡位,卡位总共分为三种,卡上,也就是最平常的卡位,对付那些身高比自己矮,臂展比自己短的人最好使的办法,用胳膊顶住对方,然后一只手要球。

传球的人,基本上也会传高调球,把球高进内线,看NBA的时候,平常姚名就是这么要的。

除了卡上之外,还有卡下和卡背,卡下是以小打大时的要球办法,对方身高和臂殿比你强的时候,你就要用自己的屁股,把对方挡开,然后传球的人把球从下面传给你。

最后是卡背,就是用自己的后背,完全的把对方给挡住,这样基本上是在准备接突破分球的时候用的,因为这个时候球会从中间过来,正好用身体把对方挡住,这样球就会直接扎进你的怀里面了,这首先要学的就是卡位,宋惟以前学过,不过那是中锋的卡位。

但是毕竟有基础在,所以训练了一会儿之后,就基本上已经把卡位的三种卡法给学会了。

随后就是要学,接球了之后的问题,不过这个对于一般的内线来讲,是挺麻烦的。

因为一般来讲,内线运球都不好,而且视野也不太开阔,所以经常会在下球的时候犯毛病。

下球的时候太过于随意了,再加上运球不好,就会被身后的人抢断,或者是被旁边协防的人把球断掉,但是这个对于宋惟来讲就问题不大了,他本身就极为灵敏,而且再加上他的运球在最近也改善了,只要第一时间不被断掉,想要从他的手里面拿球那还真不是一般的难。

而拿球了之后,宋惟也有了其他的选择,可以用螃蟹步,也就是所谓的滑步,侧向运球切入内线,基本上这个低位单打有七个办法终结比赛,右转身硬挤篮下擦板,这是对那些瘦高中锋的打法,右转篮下强吃,这是对那些强壮的内线的打法,左转至禁区中央勾射或者是跳投,这是当初天勾贾巴尔的打法,右转至腰位再右转身滑步运球至篮下强吃,这是詹姆斯经常用的打法,基本上是小前锋打内线的时候用的,因为转身的速度快,可以晃开对方。

还有就是左转身后横跨步至腰位勾射,也叫做后撤步勾射或者是后撤步投篮,一般力量不如对方的,都会用这一招,还有就是低位向外侧转身过人,这一般是外线不小心跑到了内线之后,接到了球之后的打法,利用自己的灵巧来对付对方。

还有最后一种低位单打的办法,那就是翻身跳投了,这一招也可以说是专门为了小前锋量身订做的,小前锋是介于内线和外线之间的一个角色,他们可内,可外,一切都按着自己的情况来分配,小前锋也可以说是球队里面的万金油,全面的球员,有五成以上都是出自于这个位置的,像是现在提起来全能,首先想到的就是皮篷,然后更远一些的拉里-伯德,还有就是现役的詹姆斯,还有就是皮尔斯,安东尼还有就是现在联盟里面最火的,土耳其人,希度-特科格鲁等人,小前锋可以说是场上一个特殊的位置。

他什么都得会,首先你得会得分,其次你得会抓篮板,冲抢篮板,保护防守篮板,都得会。

然后就得会传球,毕竟只有控球后卫一个点会传球是不够的。

而大个子传球手,这在联盟里面可不常见,以前最有名的是克里斯-韦伯,普林斯顿战术的天然核心,另外一个就是现在湖人队的保罗-加索尔了,而随后,你还需要会防守。

所以联盟里面的小前锋几乎都是这个套路,詹姆斯,皮尔斯,马里昂,阿泰,安东尼,奥多姆,这些人有可能在某一项上比较弱,但却绝对算是全能的球员。

现在莫德-珀西把宋惟也看成了这样的球员,其实这么看没有错,宋惟确实是这样的球员。

平常的时候在球队里面,他都是进攻、防守、传球一把抓的。

“学会了背身之后,就要学会投篮了,但是你的投篮有一个问题,就是脚不可以离地太远,所以你就需要尽量的后仰,或者是向后跳的远一些。”一边指导着宋惟跳投,那边的莫德-珀西也跟着说了起来,虽然说莫德-珀西教的东西,只是一些最基础的东西,并不像是以前宋惟学的那些必杀啥的,但是有的时候这些最基础的东西才是最重要的。

像是科比的翻身跳投确实是强,但他不能每场比赛都用那一种技术得分吧。

每个球都用翻身跳投来打?那还让不让人活了?他更多的分是出来自于基本的招式。

这些招式,就是用来在比较胶着的关键时刻再用出来的。

而莫德-珀西所谓的拉里-伯德的投篮教程,其实就跟鄂向天的那个运球教程差不多,都是加快让人掌握的,如果一个人平常的时候天天用普通的双手运球办法练习的话,开始可能要比像是宋惟他们这样直接跑着运来的慢一些,但是基本功更扎实,几年之后,他的运球进展会极高,突破起来也更容易一些,而不像是这样跑着运球,突破起来极慢。

而现在莫德-珀西的这种翻身跳投,跟这样的运球其实一样。(未完待续)

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