转眼之间，又过了十一天，1月份的时间已经走完了，进入到了月份。

今天已经是月1号了，距离过年也没有几天的时间了。

这二十一天的时间内，宋惟他们这些人都有一些成长，像是周子豪，他的身体素质再次提升了一些，现在的他，已经不比上一次打5中的时候的李林的体力差了，虽然说其他方面，可能跟李林还差了一些，但是至少体力，已经不比李林差了，速度、力量，这两点上他都有一些进步，而进攻方面，弹跳和滞空强了，那进攻的犀利度也跟着增加了。

李海还是那个原则，基本上以突破为主，他的速度到是更快了，现在他的速度已经无限接近宋惟了，在这些人里面，就算是孙卫单防李海，也很难限制的住他。

冯保的进攻和防守技术再次加强，以前的他跟周子豪很像，身体素质不错，进攻能力很强，防守能力很强，但是现在他跟周子豪就有些不同了，周子豪的身体素质增加了，进攻增加了，防守还是那样，而冯保的防守却提升了不少，他这是为了明年对付宋惟准备的。

蒋安的身体素质算起来才是提升最大的，现在的他至少面对黄凯的时候不会像是当初那么被动了，在平常1打1的时候，他还顶着宋惟上篮命中过呢。

如果现在的黄凯再跟他玩犯规战术的话，可能就会被他打成+1吧。

不过估计现在的黄凯也变强了，今年5中的那些人，都去了工大训练，那里也有专业的教练。

可能个人技术上面训练的没有这里强，但是对团队的训练，那里明显更胜一筹。

郑尚志学会了篮下中距离投篮，现在的他更加的难防了，孙卫也不再是纯防守球员，他的三分球更加的稳，而且也增加了突破，身体素质也有所增加，不过说起这个小队里面，增加实力最大的，还是闵博远，陈文彬和尚雄这三人，闵博远以前的进攻很强，但是防守太差。

几乎就跟没有一样，现在的他，防守……也没比以前强多少，但是他的进攻到是更强了。

尤其是突位三分，现在的他已经不比周子豪的空位三分差多少了，要知道周子豪的三分球可是跟着宋惟练的，命中率一直都保持在空位8成左右，现在的闵博远也差不多达到了这个水平，以后再打中，就不可以再放他空位了，而尚雄在篮下的威力也提升了不少。

不会那么轻易的再被杨远打暴了，而陈文彬，算起来他的潜力是最大的，提升的也最多。

现在的他增加了篮下转身跳投这一招，就是姚名的那一招，虽然说他学的并不是太像，但是凭着他的身材很高，这一招基本上很难有人防的住他，就算是郑尚志也不行，完全只能靠他的手感不佳，投篮不进，而他的篮下单打，还有篮下站防，也都有不错的效果。

而宋惟，经过十天的训练，他的空位弧线投篮的命中率，总算是增加到了5成，在比赛当中，估计就有成左右的命中率了，而那个背后换手跳步，也学的差不多了。

第一步已经学会了，第二步的背后换手也差不多了，现在正在改进出手的那一下。

宋惟的毛病，跳起来就不会发力了，以前的他，都是正手，像是抛投一样，把篮球扔进篮筐，或者是砸在篮板的小方块那里，把球弹射进篮网里面。

手腕一直都非常的僵硬，想要让他玩什么空中换手，空中拉扛之类的，那是不可能的。

但是现在，宋惟就在练习这个空中换手，这个出手，就让宋惟卡在这里了。

不过不管怎么说，宋惟还在进步着，这就足够了……

而近步最大的，其实是朱安平，这个家伙平常的时候总跟着宋惟他们混，而且还总请宋惟他们吃东西，都说拿人的手段，吃人的嘴短，所以宋惟平常的时候也会照顾一下他。

告诉他应该怎么来训练，可以快速的增加实力，还有一些小技巧之为的。

朱安平变化最大的，就是他学会了去健身房，学会了游泳，以前他家里面虽然有钱，但是却没有往这上面花过，他原本的那一身肉，经过这十天之后，至少瘦了五斤。

这可不是纯减肥，而是变的结实，腰围也从以前的尺8变成了尺6，身体更健康了。

朱安平把这个事告诉了自己家里面之后，他老爸差点没有把过年用的鞭炮提前放了。

而最近他也更加坚持着训练，他已经开始幻想，寒假之后进学校校队的问题了。

“嘟！都过来一下吧！”这天的技巧训练课，才进行了一个半小时，那边的康纳-弗格林便吹响了暂停的哨音，听到了康纳-弗格斯的哨子，宋惟他们都抬起了头，看了一眼那边的表，上面的指针，确实是指的11点0，距离休息还有0分钟呢，怀着好奇的心情，宋惟他们聚了过去，他们到是要看看这个康纳-弗格斯有啥妖蛾子要出。

“我昨天晚上路过的时候，正好看到了一出好戏，应该是周子豪跟孙卫吧，正在这里斗牛呢。”看到大家都聚了过来，那边的康纳-弗格斯便笑着说了起来。

“呃，是我们，训练营里面，不允许斗牛的吗？”听了康纳-弗格斯的话，那边的孙卫和周子豪愣了一下说道，算起来孙卫和周子豪是最愿意在这里斗牛的了。

纯进攻能力，周子豪最强，纯防守能力，孙卫最强，两人从去年开始就是冤家。

现在一起训练，怎么可能不斗牛呢？所以平常的时候在训练营里面最容易斗牛的就是他们。

“不不不，斗斗牛，对训练有帮助，让你们知道自己哪里比较强，哪里比较强，不过斗牛很难完全的体现出来，现在离吃午饭还有半个小时，所以我想要组织一场训练赛，让你们更加的了解，你们应该加强什么技术！”康纳-弗格斯看着孙卫和周子豪要误会，马上解释了起来，同时说了一下自己的想法，听到了康纳-弗格斯的话，那边的几人都相互看了一眼。

“训练赛？”在嘴里面嚼着这三个字，那边周子豪的眼睛跟着亮了起来。

“嘿，这个主意到是不错！”而旁边的冯保此时也笑着说道。

“你们要玩的话，我就陪你们玩玩！”这时旁边的郑尚志也走了过来，明显他对这个东西挺感兴趣，而除了他之外，其他的球员的双眼里面都露出了一丝精光。

他们这些天的进步，他们都在看在眼里，所以他们也想要检验一下自己现在的实力。

“既然大家都没有异议的话，那咱们就分一下队吧！”看着大家都挺想要试试的，那边的康纳-弗格斯便笑嘻嘻的准备给这十个球员分队。

“哎？哥，你看宋惟他们好像是要打比赛！”此时正在那边训练的朱安言，看到了远处正在分组的宋惟他们，不禁有些好奇的说道，最近他跟朱安平的表弟两个，也瘦了不少。

“哎？还真要比赛，正好看看他们的真正实力，我早就想看看，我到时候才可以追的上他们了！教练，可不可以休息一下看比赛啊！”朱安平听到了朱安言的话，眼睛不禁一亮，马上走到了场边，看着那边正在分组的宋惟他们说道。

“就凭你，永远也别想赶上他们！”虽然说这边的训练员心里面是这么想的，但是他可不会这么说，如果这么说的话，估计他的训练员生涯就要到此结束了。

“好的，休息一下，看看对方的比赛，不管怎么说我们也在一起训练，知道一下对方的实力，对你们以后也是有帮助的！”听听人家训练员的话，明明一辈子都不太可能站在同一个赛场上，但是他就愣是把这些二代们，说的跟对方的实力差不多一样。

“哦！”可以看比赛，不用训练，这样的好事，自然是受到了大家的欢迎，都是男生，也没有那么多的讲究，随后这些人便直接坐在了场边，准备看比赛，而这个训练员也被康纳-弗格斯叫了过来，让他再去找一个训练员，来当边裁，他到是挺配合的，出去不到一分钟，就找到了一个训练员回来，二人充当两边的边裁，而康纳-弗格斯来当主裁判。

“都准备好了吗？”看着裁判已经就位了，那边的康纳-弗格斯看向了旁边的宋惟他们。

“嗯，差不多了！”这时宋惟他们也走了过来，他们现在也分的差不多了。

两边的球队，分别是郑尚志队和冯保队，他们也是按着最公平的办法分的，手心手背。

于是郑尚志他们队的队员分别是，中锋郑尚志，前锋宋惟，孙卫，得分后卫闵博远，控球后卫李海，那边的冯保队是中锋陈文彬，大前锋尚雄，小前锋冯保，得分后卫周子豪，控球后卫蒋安，这样的分派，还真的是让场边的朱安平看的热身沸腾，这场，一定好看！（未完待续）