一上午训练过去，哪怕是那位优雅队医、理疗师冯静老师其间没少教他们如何去缓解运动疲劳，但累就是累，不是几个手法和舒缓拉伸可以解决的。

同学们，也包括林幕在内，每个人都像被从水里捞出来的一样，不仅衣服湿了，头发也像刚洗完一样湿漉漉、汗津津的。

结束了上午训练，十几个人在营养师冯静老师的带领下准备赶往餐厅。

本来之前还有些对午餐到底为何好奇和期待的他们，现在已经很难关心上了。

疲惫的身体，发自内心深处的倦意萦绕着他们。十几个人，此时连队列也不想了，松松垮垮的凑成一堆。

队伍里，已经和林幕混的有些熟了的温霄卿几乎半死不活的样子，苦着脸说道：“林幕，这可跟我想象中的体校训练不太一样啊。

原本招生的时候，体校老师说过，训练应该比我们当初学校要累，但这……正式训练一上午，我觉得完全超过了我当初一天的运动量。

我看你感觉比我好的多，难道你们初级班就已经这样训练，你们是怎么熬下来的？”

“哈哈，熬这个字用的不错！”

林幕笑着回应，接着看了看被说话吸引了目光的其他同学。

可以说，除了林幕李峰他们几个，其他人就没一个状态稍微好点的。

其实他也累，不过比起其他人确实要好的多。李峰和韩晨、周庭要稍差些，暑假的时候估计训练的不多，但毕竟底子在那，身体的承受度也要强的多。

“同学们，刚温霄卿说的熬很对路子，咱们练体育其实就是熬。人的极限和承受力也是一点点熬出来的。”

现在的训练比起他们以前加了很多技术动作。包括体能训练时也加了很多专项的东西。

基本动作扣得更细，对技术要求更严格、更全面，训练量自然要大，就算比他们这些一直跟卢教练训练的人都大，何况是其他同学。

而且，环境和天气等客观方面更是加了负担。

排球馆挺大，但密不通风闷的很，十几个人在里面训练，像个火炉一样。

本来训练量就大，室内温度一起来，人的体能消耗得就更快了。

东南地区的小城市，冬天没暖气，排球馆里自然也是。

而，现在是夏天，排球馆里更是连风扇都没，空调啥的更别想了。

在排球馆里训练，冬天没风，气温还行的话，取暖靠身体活动还凑合，可夏天时全都是靠休息时自己扇扇风。

至于打开窗户，别想了，排球轻、灵，假如有个风，绝对会影响到球速和球的控制线路，这就不是训练该有的路子。

唯一可以让他们缓解下的地方，只能是休息区那边，打开大门，在通道口串串。

可随着日头渐起，室外气温起来后，吹进来的风火辣辣，同样也不好受。

总之，训练就是熬着过的。

“哈哈，才开始呢，习惯就好了。”

这时候，韩晨也插了一句，笑呵呵的说道。

同学们也只能沉默，是啊，除了习惯也没别的办法。

当然，一群学生里，累归累，但不少人的活力还是有的。即使身体上非常疲惫，精神方面还不算差。

毕竟，能来这里的都是蓬蠡各地方的尖子，而且，今年体校选人时确实下了不少功夫。不论是成绩和心气上都是不错的。

排球是很冷门的项目，他们却练了好几年。

有这样的机会接触到更好的训练，而且教练说的还有可能去省里打比赛，假如能加入，假如还能打的不错。假如还能拿到运动等级，将来的路或许会好走很多。

要知道，团体项目特别是排球项目，拿个运动员证都不如其他的个人项目那么简单。

蓬蠡市连个正规受国家承认有国家一级裁判执法的比赛都没的，他们这些人，连拿个二级运动员的资格都没。

就凭这一点，也会是大多学生们坚持下来的理由。他们很多人从开始打排球的那天起，就多少会有些梦想和理想啥的。

能否实现，甚至大展宏图，心里有激动，累一点就累一点吧。

不过嘴里喊几句还是有必要的，就当发泄吧，看起来歪歪斜斜的温霄卿叹了一口气，“真累！”

已经凑了上来的李峰，见温霄卿确实像是很累的样子，不由的上前扶了一下。

温霄卿感觉到高大健壮的一条大汉靠过来帮他撑了一把，看了看，弱弱地吐了一句：“谢谢。”

道完谢后，他不由的也郑重了些，松松垮垮的感觉一下子就消失了不少。

这几个老生，真的挺厉害的，林幕，还有这个，应该是叫李峰吧，这都还活蹦乱跳的？

其实他并不至于累的完全撑不住的地步，刚更多的是发泄下，只是比起这几个人差是肯定的。

“呵呵，温同学，这才哪儿到哪儿啊。今天是第一天，做好心理准备哦！”

李峰看对方一下子就变的状态，心里暗自一笑，调侃道。

“不是吧？李…李峰，你的意思是还会更强？”

李峰的意味莫名顿时就让原本心里叫苦的同学们心里一跳。看架势，这难道还是初级阶段，那以后可怎么熬。

“哈哈，不至于那么夸张！”

林幕笑了笑，给他们解释道：“训练和调理，根据运动需要逐级的调整，这也是运动的自然规律不是？

就好像我们小时候，俯卧撑短跑长跑啥的，刚开始可能只可以做几个，跑也就是几百米。练着练的自然也就多了。加量加时间加强度才能不断提高，这不是正常的吗？”

“对，就是这样，就算是当兵新兵入训还有三个月突击呢，弟兄们，咱们现在就是突击阶段，且努力着吧！”

韩晨充分发挥了他团队的角色，几句话就开始给同学们号召鼓励。

“……”

努力着吧，也不知道最后能到什么程度，能不能受的了。

一些本来体质稍弱的学生，心里难免的有些忐忑，说实话，十几个人凑一起，谁也不想真的就掉队。

“别担心，每个人肯定都有优缺点，就算是身体素质、体力等等都有。我们按照自己的相对极限来，教练们肯定也会考虑到这些的。

团队里，每个人的都有他的作用，优点会为全队服务，缺点尽量补足，就算真差点，在没补足前，也会有其他的队友帮着尽量弥补。这就是团队！”

仿佛是看出了大家的想法，林幕再次宽了宽他们的心，接着道：“咱们的队伍跟以往的体校很不一样，更专业，更规范，而且可以预期的会更科学。

咱们卢教练以前是国家级的排球运动员，有丰富的经验。而且，还有咱们的冯大姐，人家在运动专业方面可是专家……”

“林幕，喊什么呢，我现在是你们的教练，喊冯教练，或者冯老师！我跟你们卢教练是一辈儿的。”

冯静一直在头前走着，听着身后学生们的讨论和各种叫苦发泄，她都没参与，直到此刻林幕说到她了，还喊她冯大姐，她这才转身佯怒骂了一句。

“冯老师，不，不，我觉得还是喊冯大姐好，林幕喊的没错！”

韩晨看的出冯静不是真怒，跟着就凑趣着嚷嚷，：“冯姐，咱们卢教练是半大老头了，您这么年轻可别和他一辈……”

“你们这些小子，回头我必须让你们卢教练给你们多上点量，看来你们还是很有精力的嘛！”

“可别，冯老师，慢慢来慢慢来！”

“对，冯老师，千万别急，我们不想几天就倒了……”

“韩晨，赶紧的给冯老师道歉……”

“……”

插科打诨的七嘴八舌“讨饶”，一时间气氛顿时活跃了许多。

林幕跟着笑了笑，他知道的东西比同学们要多些，这个冯静早在放假那会卢教练就和他提过。

林幕能听的出，卢林和冯静的关系肯定不错。

至于过往他不知道，卢教练也没说，但想想就知道，一个国家211重点大学，“双一流”建设高校，燕体大出来的研究生，会直接来小体校，怎么看都觉得有几分违和。

当时卢教练说是拖这位老朋友帮忙找人，或许就是介绍个学弟学妹过来实习几个月的样子。结果是冯静本人来了，想想都觉得不会是看中体校给的待遇。

“赶紧走了，去餐厅吃饭，食谱我定的，刚开始大家差不多。再过后，我会根据你们的情况特别安排，你们小心着点！”

冯静挑了挑秀气的眉毛，意有所指的说道，接着转头没再理这些聒噪的学生。

“呃……”

“……”

林幕看着挺乐，冯静，冯老师，冯大姐，所展现出来的一面，一看就让人觉得她的脾气、心态很好。似乎完全没有一个高材生来小地方的傲娇。跟他们学生说话都能亲和随意的很。

不过冯静说的话他也不是只当看个热闹，之前他说的专业的更不是奉承。

特别安排，饮食、理疗，肯定是按比较专业的来。

卢教练说的专业、营养和理疗，他是抱着期望的。他们训练要上量，按卢教练说的，甚至要赶上省级队伍的标准。没有这些专业辅助肯定不行。

可以想到，学校给与的支持也不小，他们这支队伍或许同样被寄予了一些期望。

好好练吧，同学们！

一行人在冯静的带领下走进了餐厅，餐厅里已经来了一些其他项目的人。

因为刚刚开始新生集训，餐厅里的人并不多。

偌大的餐厅，这边一群那边一块的分布坐着，看起来稀稀朗朗。

冯静带着学生们走到餐厅窗口，又看了看提供给学生们的食物确认后，这才让学生们排队依次领了餐盘，接着她吩咐了一声别挑食偏食，都吃完后就离开了。

端着餐盘，十几个人找了一个空地围成两桌坐了下来。

餐桌上，餐盘摆在上面，十几个人相互的看了看，甚至有些学生还翘起身子往其他项目的那些同学们的桌上瞄。

接着又看着餐盘里堆着的食物，有些面面相觑，这样的食物，他们在以往的学校里从来没经历过。第一时间，他们就感觉到他们的不一样。

林幕也在看着，餐盘上琳琅满目的堆砌在的食物，花样真的挺多。

饭、肉、馒头、蔬菜，甚至还有一个水果和一小瓶奶。

虽然金钱价值方面或许还不如多吃几颗鸡腿，好不好，营养不营养的，林幕也无法判断，但就这样的搭配只一眼就让人看的出用心。

“吃吧，弟兄们，看起来不错，赶紧的吃完，一会还要去上理论课！”

林幕笑了笑，喊了一声，接着开动起来。

新的一天，真是挺不一样的。