万历皇帝的晚膳很简单，既没有满汉全席，也没有一百单八道菜，一份小炒羊肉，一份蒸鲥鱼，一份烧鹅，一份炒干笋，还有一份多种食材熬就的汤，卢飏仔细瞧了瞧，里面有鲍鱼、蘑菇、鹿茸之类的，再有一小碗精粥和一小碗米饭。

“今日朕高兴，给朕拿酒来。”

朱翊钧对李恩吩咐道。

“皇爷，贵妃娘娘不让您喝酒。”

李恩有些为难，不过看样子这朱翊钧跟郑贵妃感情很好，连皇帝喝酒的事，郑贵妃也能插上嘴了。

“就喝一小杯，无妨，多少日子了，朕没这么高兴，快去给朕拿来。”

李恩没办法，郑贵妃虽然规劝，那也只是规劝，这天下还是万历皇帝说了算，只得将酒端了上来。

若说这大明最不想万历皇帝死的，估计就是郑贵妃了，她因为国本之争的事跟太子和外廷的文官闹得很不愉快，若是万历皇帝挂了，损失最大的便是郑贵妃了。

这便是皇帝普遍信任内廷人员的事了，因为内廷人员的生死荣辱完全系于皇帝一身。

简单的四菜一汤，但却做得很精致，味道也很不错，特别是那道汤，虽然没有味精，但是鲜得很。

卢飏没有吃米饭，而是将菜吃的干干净净，来到明朝后，这是他吃的第一顿比较接近他之前那个时代的味道了。

朱翊钧见卢飏吃的热火朝天，自己晚上便也多吃了些，还喝了一杯小酒，兴致颇高。

卢飏抬眼看了看朱翊钧的大肚子，心道这家伙肯定三高，便出言道：“陛下，您需要多运动一下了。”

其实相比于郑贵妃，卢飏也不希望万历皇帝早死，毕竟历史已经证明，随后的十年间，大明连着换了四个皇帝，政权如此不稳，导致大明朝政混乱，党争激化到了顶峰，而辽东的建州女真便趁机崛起了。

特别是换上来的皇帝都是十几岁的少年，且也没有经过系统的储君培养，若是做个守成之君还行，但是在大明如今内忧外患的局面下，便是不合格了。

所以综合考量，卢飏还是觉得朱翊钧多活两年，无论是对朝局还是天下百姓，都是有益无害的，当然最好是在健在的时候，能狠狠的胖揍建州女真一顿。

若是能把建州女真一棍子打死最好，即使不打死，起码也得打残，那样新登基的皇帝才有功夫来整顿大明内政。

而且朱翊钧历经多次战争，有着丰富的经验，关键是个人威望也高，毕竟干了四十多年的皇帝了，这执行力和掌控力还是有的。

不过卢飏说完，坐在上位的朱翊钧一愣，接着便有些不解的问卢飏。

“什么运动？”

“就是多走走，早起锻炼一下，比如爬爬后面景山什么的，打打拳之类的，然后这饮食方面，也要注重清淡一些，大鱼大肉的少吃一些，这里面含蛋白太高，多吃粗粮和菜蔬瓜果，对肠胃好，陛下您有些胖，身体的负担太重，所以一动就会容易累，所以要是可能的话，还是要减减肥。”

卢飏便将自己知道的一些养生方法，给朱翊钧说了，不过这番话说完，大殿里却静的出奇，稍候便有一声尖锐的声音响起。

“卢飏，休得放肆，陛下的龙体也是你能置喙的？”

卢飏闻言，看了看站在朱翊钧旁边的李恩，心道：我这可是为了皇帝好，我可知道这家伙还有三年的寿数，而且皇帝嘎嘣之后，你李恩可就去皇陵看坟了。

不过卢飏虽是好心，但是这种当面冒犯皇帝的事，还是很难让人接受的，尤其还是这种外在形象方面的冒犯，所以公然被人说胖，朱翊钧也是有些接受不了。

“朕胖吗？”

朱翊钧问一胖的李恩。

此时不是唐朝，并不是以胖为美，但李恩还是昧着良心说道：“皇爷不胖，皇爷哪里会胖呢，是那卢飏瞎了眼了。”

卢飏闻言，心里一万只草泥马奔过，心道：你才瞎呢，你全家都瞎，朱翊钧胖成这样了，你还说不胖，你不瞎谁瞎。

朱翊钧年轻的时候，曾经被一个叫雒于仁的大臣上过一份《酒色财气疏》，把个朱翊钧气得半死。

当时朱翊钧才二十多岁，因为不愿意上朝，便编造了很多请假条，比如，头疼、气虚、胸闷、气短、眼花、眼黑、乏力等等。

绝大多数的当朝大臣都知道是皇帝自己瞎编的，便纷纷上疏劝谏，希望皇帝能勤勉，尽快上朝等等。

但是这当时的大理寺评事雒于仁脑回路惊奇，他并没有拘泥于其他朝臣的劝谏格式，而是从皇帝的请假条出发，上了这么一份《酒色财气疏》。

你朱翊钧不是身体不舒服吗？我雒于仁略懂点医术，你这是好酒、贪财、好色、脾气大引起的。

而且在奏疏中，雒于仁着重提了万历皇帝好色的事，说他放着嫔妃在侧，竟然喜欢男宠，说万历皇帝幸十俊以开偏门，把个万历皇帝气得差点砍了雒于仁。

不过这是在大明，皇帝很少因为言论而杀大臣的，所以最后雒于仁只被罢官了事，若是在我大清，估计雒家九族都没了。

而且雒于仁一战成名，在万历皇帝死后，天启上台东林党掌权之后，已经去世的雒于仁还被追封了光禄少卿。

经过这么多年与文官的斗争，朱翊钧如今脸皮练就的已经很厚了，所以卢飏说了希望朱翊钧减肥之后，朱翊钧也并没有多么生气，这几十年来，比这难听的话，朱翊钧听得多了。

“陛下，你是不是有时候感觉胸闷头晕，呼吸不畅，亦有头疼之疾？”

见朱翊钧有些讳疾忌医，卢飏便又问道。

这次朱翊钧听了之后，心中一惊，点头道：“朕这毛病都十来年了，少卿如何得知的？”

卢飏心道：我咋知道的，胖人一般都这样，在后世，这是一般的基本医学常识，高血压、高血脂、高血糖，就是不知道朱翊钧有没有心脏病，不过胖人一般心脏也好不哪去。

“回陛下，这些都是肥胖所致，人胖了，身体的负担就重了，想陛下如今比青年时重多少，如多担了这许多的重量，自然这身体也不如青年时健颇了。”

卢飏没法从身体各器官和血液血管的角度来说这肥胖的坏处，只得从身体负担入手，希望朱翊钧能听进去。

不过朱翊钧听完，也只是笑笑，接着便把卢飏打发走了，毕竟宫里这么多太医，没有一个人从他的肥胖上找病根，大多都是说需要休养啊，进补啊，不要劳累、动怒等等。

此时太阳正要下山，皇极门马上就要落锁了，所以卢飏走的很快，但刚走到皇极门前，却被一人叫住了。

“卢公子留步。”

卢飏回头一看却是李恩，卢飏有些疑惑，不知这司礼监的大太监，皇帝跟前的第一红人跟过来有何事。

卢飏在门前站定，等着李恩过来。

“卢公子，你跟咱家说说，你刚才所说的皇爷那些头晕眼黑的病症都是肥胖引起的，这可是真的？”

李恩将卢飏拉到一边，避开皇极门前的侍卫，悄悄问道。

之前在乾清宫，这大太监李恩刚才还睁眼说瞎话，此刻却又追上来问这事真伪，让卢飏一时看不清李恩的态度，卢飏也不想太早表态，免得得罪这大太监，便看着李恩不说话。

李恩自然知道卢飏在等什么，一时便有些不好意思。

“你知道的，皇爷有时候不喜欢听别人说难听的话，所以咱家刚才就......有些得罪了。”

说着李恩对着卢飏便拱了拱手。

知道了李恩的态度，卢飏便有的放矢了，接着便道：“这事八九不离十吧。”

卢飏其实完全可以确定，这头晕眼花眼黑头疼气喘的毛病，一般就是高血压、高血脂，连带心脏疾病的表现。

李恩闻言，点了点头，接着又道。

“近十年来，皇爷都是这样的病症，而且最近两年皇爷这样的症状频繁了一些，但是太医院的治了多年，却也没有什么效果，若是陛下能瘦下来，这病症可以消除否？”

卢飏看看李恩，又看了看远处的侍卫，走进了一步，小声又道。

“消除不可能，毕竟陛下的年岁在这里，总不可能跟年轻人比，但若真的瘦下来，这些症状绝对可以减轻。”

对李恩来说，这万历皇帝便是他的天，如今他作为司礼监掌印太监，可谓是内廷第一人，真正的位高权重。

但是对于太监来说，是绝对的一朝天子一朝臣，除了郑贵妃，李恩便是最盼着朱翊钧长寿的了，所以卢飏对于李恩说话，便也是实话实说了。

“嗯，既然卢公子说了，那咱家就信你一回。”

接着，李恩便跟卢飏请教了一些能减肥的方法，卢飏也是有选择的跟李恩一一说了。

朱翊钧今年已经五十五了，少吃多运动这样的激进减肥法已经不适合他了，只能循序渐进，先从少油、少肉、少盐多吃菜蔬等方面入手，再辅以适当运动，两个月下来，应该就会有初步的效果。

对于这些李恩都一一记了下来，决定在机会合适的情况下，多劝劝万历皇帝，万一要是有用呢。

而且卢飏说的也不用吃药或者针灸什么的，看着也没什么可疑的地方，想必劝谏起来也容易一些。

两人说了一刻钟的时间，看着皇极门要落锁，卢飏便对李恩拱了拱手，告辞而去。

对于朱翊钧，卢飏说不上什么好感，但是就大明当前的内外环境来看，朱翊钧活着肯定要比死了强的多，所以卢飏便尽可能的让朱翊钧多活两年。

随后的几日里，李恩先跟郑贵妃说了卢飏所谓的减肥疗法，郑贵妃自然希望万历皇帝多活两年，所以便欣然采纳，逮着合适的机会便劝谏万历皇帝在饮食上注意一些，并要适当运动。

朱翊钧对于郑贵妃的感情自然不是卢飏或者李恩能比的，这话从郑贵妃嘴里说出来，朱翊钧听得也入耳了许多，便抱着试一试的态度欣然从命了。

因为卢飏知道朱翊钧的自制力有限，也没有说让他直接过和尚般的生活，只是让他口味清淡点，肉呢适当少吃一些，多弄些菜蔬什么的，所以朱翊钧执行起来，也没有多么费力。

每日又有郑贵妃等嫔妃陪着游园锻炼，十日之后，朱翊钧感觉确实有些改善。

不过若是卢飏知道，肯定会说这是心理作用，有时候安慰剂还是有些用的。

朱翊钧开启了养生之路，但是卢飏却要被刘若愚烦死了，自从刘若愚领了皇产改革的皇命之后，便三番五次的来找卢飏取经，有大事便来找卢飏商议，弄得卢飏烦不胜烦。

不过卢飏这段时间也有一个好消息，那便是卢飏升官了，锦衣卫总旗升到了锦衣卫百户，当然这全套的官服腰牌等等依然是骆养性送来的。

这一年来，骆养性小日子过得十分滋润，借他娘亲的钱早就还上了，现在每月几百两银子领着，心里很是开心。

“你小子升得很快啊，这一年的功夫直接便是百户了，问题是你这一年啥也没干啊。”

骆养性有些愤愤不平。

不过卢飏却知道这里的事，敢情是上次他在万历皇帝面前说自己官小的事奏效了，万历皇帝便给他升了一级，不过这里面的道道骆思恭应该知道，但骆养性就不清楚。

“你咋知道我没干什么，话再说回来，我月饷也没去领啊，我这是为爱发电。”

这一年多来，卢飏虽然挂着一个锦衣卫总旗，但因为不想跟锦衣卫扯的关系太近，便也没去领月饷。

“什么发电？”

骆养性没听懂卢飏说的话，但也没有在这上面较真，转而便说出了此行的目的。

“你小子升官了，这次必须请客，莳花馆就很不错，都说你跟那里的头牌鱼玄机有一腿，这次你得带我去，我去了几次，那鱼玄机都不大搭理我，害我花了银子，也没得姑娘青眼。”