第四百一十九章 训练方式

关灯护眼    字体:

上一章 目 录 下一章

【告知书友,时代在变化,免费站点难以长存,手机app多书源站点切换看书大势所趋,站长给你推荐的这个换源APP,听书音色多、换源、找书都好使!】

谈定学校地皮的事情,周青看已经快中午,就没再继续赶去西郊,几人在附近吃了顿饭。

回到道场,周青左右没什么要紧事情,在散打社逗留下来。

散打,以前讲究的是远踢,近打,贴身摔。现在,则突出了这些套路,变得多元化起来。

基本功上跟自由搏击的训练方式差不多,实战理论上讲不如自由搏击。但毕竟只是相对而言,主要还是看个人悟性。

目前芙蓉街这里的散打社有一百左右的学员,配备的有两个专业教练跟五个助教。以道场的收费来说,散打社是赔钱在经营。

不光尚武馆是这种情况,其它道场也差不多少。除非增加收费方式,否则的话就容易陷入瓶颈,周青考虑过这个问题,但暂时性不是施行的时机,也就慢慢的在拖着。

他在的缘故,许多学员都有点放不开,训练的时候难在状态。

周青见状去换了身训练服,随手接过护具把一个助教换了下去。

散打,每天的训练十分机械,固定靶,如弹簧垫,沙包等等。移动靶,就是助教所要做的事情。还有就是周青个人比较看重的实战方面,所以一般下午两点之后,基本就是分组在台下对垒。

陈凯也在训练的人员里面,陈沫沫则纯粹是感觉无聊,才会来这里凑热闹,根本就没加入训练。

一个助教所负责的大概是二十个学员左右,周青直接让他们排成一列,分而打靶,然后挨个指点。

他的教学方式很松,不纠细节,只抓要点。

二十几个学员过一遍,也才用了一个小时不到。

陈凯在家里看周青成天笑盈盈的,以为是跟温和的一个人。但在道场里,他感觉自己这个哥哥有点陌生。

不苟言笑,一句废话没有,所有的指点全是简洁明了,让人心慌意乱。

他基础不行,高鞭腿数次都没踢到位,周青直接让他站到一旁换下一个。

高,再高。低,中,直拳……

一连串的随机指令,反应慢些的倒是没感觉累,就是紧张的额头汗水都渗了出来。

其余学员看他这边训练的如此热闹,慢慢在旁边观看起来。

周青索性边陪着练边讲解。

散打,他毋庸置疑的专业,加上看法不拘一格,讲话往往通俗易懂。就是两个主教,这时也认真听了起来。

周青讲着,对正不知所措的陈凯招了招手,把护具递给了他。

“鞭腿之所以力量很大,重在收缩腰侧肌群,踢的时候脚背前径必然要伸直,不管是前后鞭腿或者是高鞭腿,理论上讲都是相同的。这样……”

说话之间一脚甩了出去,砰然正中陈凯手中护具。

陈凯早有准备,可还是被突如其来的巨力踢的连退好几步,一屁股蹲在了地上,手里护具也飞了。

好半天,他手臂还颤抖着反应不来。

陈沫沫看的揪心,下意识的就上前把陈凯扶了起来。

想质问几句,被陈凯拦住了。

周青如若未见,继续:“还有,训练之时拿护具的姿势,像刚才他那种拿法肯定不行。张教练,你来给大家示范一下。”

一个身材健壮,身高约在一米七左右的男性站了出来,捡起了陈凯丢在地上的护具。

周青还是几个鞭腿,看似漫不经心,叫张岩的教练却暗自绷紧了神经,也就是亲身经历才能真正感受出周青这几腿的力道。

很难想象,看似瘦弱的周青是怎么踢出这几腿的,明明还如此突兀,毫无征兆。

他是刚来的教练,早听人说周青是个高手,初一接触,就再也没了任何不服的心思。

周青没继续去踢,感觉示范做的差不多了,就让学员一个个来。

一下午的训练,散打社气氛高涨到了顶点。

陈凯确实是对散打极感兴趣,加上之前做过不少准备跟研究,这时倒是勉强能跟上进度。

训练进行的差不多之时,周青又着重讲了一些压腿的锻炼方式,让学员回去自行补课。

“哥,你晚上有事没?”

下班时分,陈凯追上了周青。

他现在人都要虚脱了,却极有精神。

“怎么了?”

“我想多练会,要不等过阵子一开学,我就没时间了。”

“行,你拿一套护具,等晚会回家我陪你练。”

陈沫沫还惦记着周青当众给陈凯难堪,不爽道:“装什么啊,不就打架厉害点,又不能当饭吃。”

周青忍不住笑道:“陈小沫,你这不瞎操心么?凯凯自己都不生气,用得着你打抱不平。练这个挺吃苦的,这都成故意扮难堪,还练了干嘛。”

“姐,你别管了……”

“看你就一副受虐的德行!”陈沫沫恨铁不成钢,自己这个弟弟简直就是没点主见。

往家赶的当口,陈沫沫找机会道:“周青,你准备跟咱妈借多少钱啊?”

“有你什么事?”

“废话,咱妈的钱有我一份,凭什么都给你啊。”

“我打欠条行不行。”

“欠条有屁用,咱妈难道还拿着条找你要钱。”

“那你想怎么样。”

“咱妈给你多少钱,必须也得给我多少……”

“自己找她说去。”

“我找她,她也不给我啊!”

“跟我好像没关系……”

“你到底帮不帮忙!”陈沫沫不耐烦道。

周青也算是看出她意思了,八成是想找机会要钱。就不知道她一个高中生要钱有什么用?日常用度,吴晓燕应该不至于少了她的。

“你也别拿我做幌子,你就说要钱干嘛,需要多少!”

陈沫沫支支吾吾的说不出所以然来,半天道:“我存起来。”

“你是准备帮陈一飞吧。”

周青直言挑破了她心思,陈一飞近况他早就知道。好像是碰到经济危机了,一直都在想办法筹钱。

陈沫沫没想到他能想到这,坦言道:“没错。”

周青停顿了下:“你不觉得自己挺无聊的,你明知道咱妈对他特别反感,还要求这个?”

陈沫沫情绪低了下来:“他毕竟是我爸啊,被人骗的那么惨……”

“谁骗他了?”

“还不是那个狐狸精。”

周青由衷道:“真活该……”

完后又补充说:“钱,你想找谁借找谁借,冲陈一飞这个名字,我也不可能帮你这忙。”

“周青,你还有没有良心,你现在住的房子都是我爸当初买的……”

“懒得跟你讲道理,你有本事就去借,别在这跟我乱扯。”

陈沫沫气恼道:“你不帮我的忙,就别想从咱妈那里拿一分钱。”

周青无所谓:“你还真没这本事。”(未完待续)

【告知书友,时代在变化,免费站点难以长存,手机app多书源站点切换看书大势所趋,站长给你推荐的这个换源APP,听书音色多、换源、找书都好使!】
章节报错

上一章 目 录 加入书签 下一章

热门推荐: 我有一剑 星汉灿烂 从木叶开始逃亡 修罗武神 我只想安静的做个苟道中人 从大学讲师到首席院士 从长津湖开始 万相之王 人族镇守使 陆地键仙
相关推荐:神级提示:开局举报行走的五十万超级都市小神医都市小神医盛唐无妖捡个美女老板带回家豪门医婿时空少年鸿蒙圣主浪荡魔神美女老师爱上我