“对啊，你一个大男人，在健身房脱掉上衣怕什么。”秦雪瑶打趣道:“还是你怕你肚腩露出来被别人看见吗？？呵呵呵。”说完就笑着转身走进办公室，打算去拿测试表格出来记录一下陈靖身材的数据。她知道很多人都有着不小的肚腩，只是穿着衣服就看不出来了。
“呃，还好吧。”陈靖无奈的摇摇头，也没有反驳，只是默默的开始把上衣撸起来脱掉。
林紫檀也在一旁兴致勃勃的看着准备脱衣服的陈靖，俏皮道:“阿靖你不会真的有小肚……”林紫檀还没说完就说不下去了，因为她看到陈靖脱掉衣服后的身材了。
微微泛黄的肤色，宽阔的肩膀，健壮而不夸张的胸肌，清晰可见的八块腹肌，紧致的腰部，两条细致的人鱼线从腹肌两旁延伸，隐没在裤头中。肌肉分明，却不会给人凹凸的感觉，这就是跟吃蛋白 粉催出来了的肌肉完全不一样，在美感上有着本质的区别。
在林紫檀看来，陈靖的身材自然而协调，每块肌肉都给人一种充满力量的感觉。
“这……这……是……”林紫檀说不出话了，眼睛像是陷了进去一样再也挪不开，紧紧的盯着陈靖一直看。
或许是觉得这样好像不太好意思，但却又舍不得移开眼睛，林紫檀只好脸色红彤彤的站在那里。
陈靖手里拿着上衣若无其事的站在那里，他的身材自己是了解的，可以说他对自己的身材有着绝对的自信，毕竟自己是通过那些变态训练的人。
“天啊！这身材！！！”刚从办公室出来的秦雪瑶也惊呆了。小手捂住张的大大的嘴巴，惊奇的看着裸露着上身的陈靖，说不出话来。
秦雪瑶神采奕奕的走上来，直接抬手抚摸上陈靖的胸肌:“这硬度，太恐怖了吧。”顺手沿着胸肌抚摸而下，直接划过八块腹肌。
“呃。”陈靖不自觉的微微往后一缩，还好秦雪瑶的手只是停留在陈靖侧腰出，没有再继续向下摸去，不然接下来就是少儿不宜的场面了。
“啊～雪瑶姐你干嘛啊？”林紫檀脸色通红的看着秦雪瑶一直在抚摸陈靖的身体，害羞不已。
“摸肌肉啊，呵呵，你要不要来试一下，手感很不错哦。”秦雪瑶看着害羞的林紫檀调笑道。
林紫檀心口不一道:“我才……我才不要摸呢。”
“真的不来摸摸，跟你讲，这种身材可不是想有就能有的。”秦雪瑶双手抚摸不停，摸完陈靖的腹肌，走转身到他后面摸他的背阔肌。
从陈靖后背整体看去，整个上身就是一块倒立的梯形，清晰可见的背阔肌，在后背上宛如圣诞树一般蔓延。
“天啊，圣诞树！”秦雪瑶惊叹连连，忍不住伸手按在陈靖后腰处，脑海里跳出一个想法:这公狗腰，谁顶得住！
秦雪瑶忍不住脸颊微红，暗自啐了自己一口。呸，你在想什么呢？秦雪瑶。
林紫檀面色羞红的在一旁看着秦雪瑶东摸摸西按按，搞得她自己也好想摸一下，但是看到一脸淡然的陈靖，还是忍住了，实在是脸皮太薄了。
秦雪瑶顺着陈靖的腰抚摸而上，一直到他后背肌上才停下。
啧啧啧，这后背，还有什么比这后背更坚实可靠的吗？秦雪瑶心里默默想到。
突然，秦雪瑶惊咦的说道:“咦？这有道疤？”她摸到陈靖左边后背肌靠肩膀上那有一道伤疤，看起来像是中弹留下的，秦雪瑶也没见过枪伤，也不确定。
陈靖听了才想起来自己后背的伤疤，转过身来用手抓住还想继续观察那道伤疤的秦雪瑶的手，耸耸肩道:“那是不小心弄的。比较深，所以很长时间了都没消掉。”
其实秦雪瑶仔细观察的话就会发现，陈靖左前胸也有一个小一点的伤疤，这的确是中弹留下的，一颗子弹，从前胸进去后背出来，穿透了整个身体。而前胸子弹进去的造成的伤口没那么大，所以愈合后没留下太大的疤，反而是后背子弹出来的那伤口，因为子弹的爆炸性，伤口更大，所以留下的疤清晰可见。
秦雪瑶也没有继续问下去，每个人都有自己的故事，太过究根问底反而惹人厌烦。
看着陈靖抓住自己的手看着自己，秦雪瑶有些不好意思的抽回手，脸颊微红。平常她给人检查身体不会像这样抚摸别人的，实在是对于健美的人来说，陈靖这样的身体太有吸引力了。而且她以前都是只当女生的教练，怎么摸也没事啊。也就这次因为林曦是自己闺蜜，所以才答应当陈靖的健身教练的。
虽然没有帮男生制定过健身计划，没有吃过猪肉不代表也没有见过猪跑。她也懂帮男生的锻炼，只是以前不想接触男生罢了。
“你进行过高强度的训练吧。”秦雪瑶打开手上的表格边记录边向陈靖问道。
陈靖点点头:“算是吧。”严格来讲那个也算是训练吧。
秦雪瑶记录了一会，又摸了摸陈靖的手臂的肌肉，才无奈道:“你这身材好得我都没话说了，根本就不需要进行增肌和强化训练了。”
林紫檀也在旁边附和的点点头，这身材简直就是完美了好不好，她才不喜欢那种造型凹凸的肌肉男呢。
“那我就帮你制订一个日常锻炼计划好了，只需要帮你维持你现在的身材就好。”秦雪瑶咬着钢笔头思索道。
“可以。”陈靖点点头，加多点运动运动量也好，最近锻炼得的确不够。
“嗯，那好。”秦雪瑶看到陈靖刚想穿上衣服，鬼使神差的说道:“咳咳……那个先别穿上衣服。我摸，啊不，再测量一下。”说完不等陈靖同意直接就上手了。
陈靖有些无语的看着摸得津津有味的秦雪瑶。我怀疑你买耍流氓，但我不说。
“嘻嘻，紫檀不要干看着嘛，你要不要也来摸摸，手感真的很不错哦。不来摸的话过了这个村就没这个店了哦
。”秦雪瑶还笑着打趣在旁边时不时瞄一眼陈靖身材的林紫檀。
林紫檀赶紧摆摆手，满脸通红道:“不了不了，你……摸吧。”
等再把陈靖上身摸了一个遍，秦梦瑶才恋恋不舍的收回道:“行了，你们先去忙你们的吧，我今天制定好计划，明天你再来锻炼就行了。”
陈靖穿上衣服，想了想说道:“可以多加点重量级运动设计，我承重还行。”
“这样啊，可以。”秦雪瑶点点头。陈靖有过训练的经验，可以参考他的建议。
“走吧，我带你去舞蹈室找老师。”一旁的林紫檀看见陈靖穿上衣服了，终于敢正视陈靖了。嗯，刚才那偷偷摸摸的不算正视。
公司的舞蹈室是一个四面都是镜子的大房间。陈靖两人进来的时候，已经有着三三两两的几波人在练习舞蹈了。
陈靖饶有兴趣的看着别人在练舞，说实话，不论是唱歌还是作曲，他上一辈子都很熟悉，但是跳舞这东西他还真没接触过。
“陈老师，我带新人过来了。”林紫檀带着陈靖走到一个穿着舞蹈服饰的男人面前打了声招呼，然后向陈靖介绍道:“陈靖，这是陈烁老师，跟你五百年前是一家哦。”
陈靖看着前面身材修长，穿着类似拉丁舞服饰的男子，恭敬的喊了一声:“陈老师你好。”
“啊，紫檀来啦。你们先自己练一下。”陈烁向自己手下三个的学员说了一声，然后带着两人走到一旁聊了起来。
“陈靖是吗？你有想过练哪种舞蹈吗？”陈烁的声音有些秀气，比较中性。
陈靖想了一下说道:“我对舞蹈不是很了解，只知道民族舞跟街舞这两种。其他的并不清楚。”
陈烁听了笑了笑，向陈靖解说道:“舞蹈呢，我们最常见的有几种有爵士舞，拉丁舞，民族舞，街舞，还有现代舞。现在最流行的肯定是街舞跟现代舞了。”说到这陈烁还特意向陈靖提醒道，“我建议你选的话也是选这两种好。第一点是你们年轻人比较喜欢这两种舞蹈，积极性比较好。第二呢则是受观众欢迎，比较大众。”
一旁的林紫檀也开口道:“对啊，阿靖，林曦姐也特别交代要你学舞蹈先学街舞跟现代舞。这两只比较容易排练，还比较符合你年龄跟出道的人设。”
陈靖没有立刻选择，而是继续问道:“其他舞蹈是不是很小众？”
陈烁听了笑笑道:“也不能说小众，其实正规来讲，像民族舞爵士舞拉丁舞这些舞蹈的培训更加正式，但是这些舞蹈更多的活跃在一些比赛跟团舞中，很少出现在大荧幕上，懂吧？”陈烁停下来想了想又继续道:“你想选其他的舞蹈也行，但是其他的我只会爵士舞跟拉丁舞，民族舞你需要找过别的老师教你才行。”
陈靖听了摇摇头，说道:“我明白了。我就选街舞吧，其他的等学会了街舞再说。”贪多而嚼不烂，陈靖深这个道理。