唐浪轻车熟路地来到了昊天宗的仓库位置，此时唐龙唐虎等一众三代弟子都在这里进行着负重训练。
每人二百斤的铁母，背着做两百个蹲起、两百个引体向上，最后是二十公里的负重跑。
唐浪在离开之前也是有这项训练任务的，只不过那个时候是一百个。
想不到一年过去了，这些家伙训练任务已经是翻了一倍了。
很快，唐浪便出现在了一众三代弟子的面前。
唐虎是第一个看到的，直接“轰”的一声就把那二百斤的铁母给扔到了地上。
唐龙正在唐虎的身边认真训练着，被他给吓了一跳。
“唐虎！你是不是想死！”
“咦？螳螂老大回来了！”
就在唐龙不爽的时候，他也看到了刚刚返回宗门的唐浪。
“不急，你可以先收拾一下这小子。”
唐浪指了指自己身边的唐虎，笑着说到。
“老大！”
唐虎可不管那些，直接一个熊抱就给唐浪抱了个满怀。
没办法，虽然唐浪的身材在外面属于很强壮的了。
但是在昊天宗里面，他还真的不够强壮。
在唐浪离开宗门之前，无论是唐龙还是唐虎，都能够整整大上他一圈！
甚至唐天、唐玉这些家伙的身材也都是和唐浪差不多。
然而现在一看，唐浪对自己的身材就更加自卑了。
几乎是人人都要比自己强壮。
唐浪苦笑着说道：
“好家伙，我不在的这一年里，你们吃什么了！”
“哈哈哈，老大，你出去这么久没想到吧，我们宗里的伙食提升了好几个档次，顿顿有肉吃！”
唐龙走过来，和唐浪握了握手。
没有唐浪在的日子里，唐龙就是这些三代弟子的领袖。
“顿顿有肉？这还是我们昊天宗吗？”
唐浪确实是有些惊讶，一年的时间里，昊天宗的变化不小啊。
“小螳螂回来啦，小龙说的不错，我们昊天宗现在的伙食，的确是顿顿有肉吃。”
唐浪转过头去，竟然是他的绝世好队友唐珂！
“唐珂叔叔。”
虽然对于唐珂的猪队友行为十分不爽，但唐浪还是恭恭敬敬地叫了人。
“懂事儿，正好你回来了，我也检验一下你这一年来的成绩，一会儿你和他们一起负重两百斤跑步二十公里哈。”
“哈？”
唐浪的表情那叫一个复杂！
心里更是有种当场拿唐珂本人来检验自己的冲动！
周围的三代弟子们更是忍不住地哄堂大笑，看到唐浪吃瘪，那可是他们一直以来的梦想。
只不过仅凭他们自己的力量很难办到就是了。
不过随即唐浪就找到了自己情感宣泄的对象。
只见他缓缓地转过头来，对着众人说道：
“正好，等我们跑完二十公里之后一起练练，许久不见，甚是想念！”
最后四个字是唐浪咬着牙说出来的。
以唐龙唐虎为首的三代弟子突然就怂了，因为在过去的三年之中，他们一直都是被唐浪虐。
就算是他们苦修了一年，也没那个把握追上唐浪。
毕竟唐浪的修炼速度都是宗主唐啸亲自点评过的，你们这些三代弟子不要和唐浪比，和唐龙比就好了。
“可不是嘛，唐龙唐虎这俩小子一直都是拿你当目标的，说什么等你回来一定要干翻你之类的话。”
唐珂再次语出惊人。
猪队友的标签这下子可是坐实了！
听到唐珂的话，唐浪不怀好意地看向了唐龙和唐虎。
唐龙和唐虎瞬间就慌了，这话他们的确是说过，但唐珂怎么可以这么轻易地就出卖他们？
“额，老大，我们就是说着玩的。”
唐龙一边干笑，一边解释。
“对对对，我们就是开玩笑的，老大你可千万别往心里去啊。”
唐虎赶紧打配合。
“不对吧，我记得你们还有个口号来着，什么干翻唐浪，你就是首席的那个？”
唐珂继续补刀。
唐龙和唐虎都要哭了，现在貌似什么样的解释都显得那么苍白无力。
唐浪更是被气笑了。
好家伙，自己就一年的时间不在，这群小崽子都要翻天了啊。
索性唐浪也不多说，直接背起了一块铁母，然后对着众人说道：
“行了，我看天也不早了，赶紧跑步吧，可别耽误了你们的治伤，哦不，我说的是吃饭。”
望着唐浪那笑眯眯的样子。
唐虎满脸期待地问了一句：
“老大，放过我们吧，好不好？”
“不好！赶紧给我跑起来！”
唐浪立马冷下脸，对着众人暴喝了一声。
随即众人便回想起了当年被唐浪支配的那些日子，下一秒，一众三代弟子便一个个老实乖巧地开始了他们的负重二十公里跑步。
也就是他们噩梦的开始。
三代弟子的负重跑路线是固定的，绕着整个宗门跑上四圈便是二十公里。
因为不可以使用魂力，所以即便是唐龙和唐虎两人在跑到最后的时候也会筋疲力尽。
所以这些三代弟子们就希望到时候唐浪也会如此，这样的话，估计他们就能够少挨一顿皮肉之苦了。
然而令他们大失所望的却是，唐浪居然在负重跑完了二十公里之后还能站在地上。
而且还能够教训他们！
其实唐浪也是强撑着罢了，虽然跑二十公里对他来说不算什么，但许久没有负重二百斤进行跑步，他也是有点体力不支。
但为了保住自己的面子，唐浪还是强忍着疲惫感训斥了众人两句。
“老大，到中午了，我们要不先去吃饭？”
“也好。”
唐浪假装沉思了一会，然后才点了点头。
回到了久违的昊天宗食堂，唐浪发现宗门的伙食果然变好了不少。
但这也只是针对三代弟子们而已。
又要训练而且还在长身体，吃的便好。
二代弟子们就没有这个待遇了，以宗主唐啸为首的，每隔三天才会有一顿肉。
这都是唐啸亲自定下的规矩。
不过饶是如此，那也要比之前好太多了。
吃过午饭之后，唐浪便被唐啸给叫走了。
众人还以为躲过一劫，但唐浪在临走之时对着唐龙说了句话。
“你们先休息着，等我回来广场上集合。”
“不是吧……”
“呵呵，我一定要给你们个机会干翻我。”
唐浪微笑着说到。
然而在唐龙看来，唐浪这个微笑可是太恐怖了。