第144章 体能考核开始

关灯护眼    字体:

上一章 目 录 下一章

【告知书友,时代在变化,免费站点难以长存,手机app多书源站点切换看书大势所趋,站长给你推荐的这个换源APP,听书音色多、换源、找书都好使!】

张三一边打着哈恰,一边起床收拾起自己的床铺来。

衣服昨天晚上紧急集合穿在身上之后,就没有往下脱,今天早上倒省了许多事。

不过穿着衣服睡觉,起床后身上的感觉并不是那么舒服就是了。

而且昨天晚上,一晚上折腾了两次紧急集合,众人睡着又醒来醒来又睡着,根本没有睡踏实。

所以今天早上起床一个个都萎靡不振的,反倒是班长王林,一晚上折腾了两次,现在居然和一个没事人一样。

一边叠着他的被子,一边嘴里居然哼着一个小调,“咱们老百姓儿,今天真高兴儿……”

张三低头隐隐约约地听到对方的哼唱声,嘴角不停地露出一丝苦笑。

班长大人您可不是什么小老百姓,的确您今天可以高兴了,因为您老人家今天不用训练我们了,甚至可以作为裁判团的一员,对我们进行考核。

但是我们就苦逼了,折腾了一晚上可睡迷糊就不说了,今天还用参加这苦逼的考核项目,这个人生总是感觉痛苦如雪,因为有人会逼着你去参加考核。

这次体能考核的项目共分为八项,分别是五公里跑,负重登楼,400米物资疏散,重物折返,百米负重,单杠引体向,俯卧撑,仰卧起坐。

具体用时得几天张三不知道,不过张三心里清楚的知道,这些项目如果想在一天考完的话,根本是不现实的。

因为集训基地的设备是有限的,某些不需要后勤物资辅助的体能项目还好说,大家可以一拥而上,直接开始参加。

但是体能项目考核之中,大多数都是需要设备的辅助的。

五千米跑步只需要跑道,而且这一项对于众人来说,也是用时最少的一项。

因为大家自从来的集训基地,每天都会跑步,而且大多时间都是负重跑,像今天这种考核不负重的,对于众人来说简直就是所有考核项目之中最幸福的一项了,一条跑道一群人,直接开始考核就是了。

但是接下来的其他项目除了单杠引体向上,俯俯卧撑以及仰卧起坐,其他的项目都是需要设备的辅助的。

负重登楼需要全套避火服以及水带和空气呼吸器。

400米物资疏散需要假人和泡沫桶以及煤气罐。

重物折返,30公斤重的壶铃必不可少。

百米负重也是需要全套避火服以及水带的。

所以说是这些考核项目想全部考完,是需要大量的时间的,因为考核前器材准备,就需要一定的时间。

而且这些器材也不能说是人手一份,只能是上一个人考完,下一个人继续循环利用考核。在这无形之中,也将考核的时间延长了许多。

加上八十多个人都要挨个考过,所消耗的时间更是多上加多。

张三他们吃完早饭之后,也没有来得及休息,就开始准备考核时所需要的器材了。

人多力量大,准备器材倒没有费多长时间,不一会儿他们就将所有的器材都准备好了。

距离早上正式开始操课的时间,还有20多分钟的时候。

“嘟嘟……”的两声响后,值班班长又一次吹响了他的哨音,众人也早已经等待在操场上,或斗志昂扬,或面露不安,等待着考核的开始。

此时不管他们心里有何想法,该发生的事情总会要发生的。

中队长林萧、政治指导员马金平以及王林他们这些班长骨干们,在哨音吹响的那一刻,也准时准点的来到了操场上。

中队长林萧走到众人面前,直接就开始考前动员起来:

“兄弟们,考核马上就要开始了,我希望大家都能积极踊跃的参加,争取考出一个好成绩。

现在我先宣读一下考核的标准,以及考核时应该注意的事项,大家都听仔细了。

考核项目总共分为8项,考核时间用时为两天,也就是说这个礼拜天,大家都不能休息了,都得参加这次考核。

在这里我希望大家不要有任何怨言,因为只有考出更好的成绩,才不辜负你们这段时间的辛苦。

我现在宣读一下具体的分组情况,以及考核达标的标准。

今天早上大家考核五公里跑,以及单杠引体向上,五公里负重跑,25分钟之内及格,单杠引体向上10个以上达标。

今天下午考核百米负重,以及负重登六楼,百米负重跑,22秒之内及格,负重登六楼55秒之内及格。

明天早上400米物资疏散以及仰卧起坐。400米物资疏散2分40秒之内及格,仰卧起坐三分钟之内三十个达标。

明天下午进行俯卧撑,以及200米重物折返的考核,俯卧撑三分钟50个达标,200米重物折返,一分钟之内完成的算及格。

在这里我强调一下,这次考核用时两天,时间跨度上是有些大,考核期间大家也可以得到一定时间的恢复和休息。

但是鉴于大家人比较多,所以考核的时候,我希望大家注意队列纪律,保持好一支纪律部队的作风。

最后我在这里衷心的祝福大家考出一个好成绩,给大家集训了两个月的,交一份圆满的答卷。”

林萧说完这番话后对着众人人点了点头,然后敬了一个军礼,这才又紧接着对着众人下起口令来:

“考核现在开始,所有人按班级向右转,按班级前后顺序行进,目标400米跑道,齐步走。”

众人听到之后,连忙按着口令行动起来。

林萧将大家带到跑道上后,并没有按照所说的直接开始考核,而是让一旁的班长带领大家先慢跑几圈,充分的做好热身运动,这才组织起大家的考核来。

5公里负重跑,当然不可能是80多号人一起都开始跑了,因为跑道的宽度是有限的,这么多人一起跑,肯定会影响极个别人的发挥。

所以林萧按班级将这80多个人分为了三组,进行考核。

每两个班组成一组,一班和二班为第一组,率先开始考核起来。

考核之前倒是发生了一件非常有趣的事情,原本拿着成绩登记本和秒表的一班长王林以及二班长王宝伟。

他们本应该是众考官之中的一员的,可是不知道怎么滴,居然被一旁的中队长林萧,给剥落了他们考官的资格,直接把他们给派发到被考核组之中,和张三他们一起参加这次考核。

【告知书友,时代在变化,免费站点难以长存,手机app多书源站点切换看书大势所趋,站长给你推荐的这个换源APP,听书音色多、换源、找书都好使!】
章节报错

上一章 目 录 加入书签 下一章

热门推荐: 万相之王 我有一剑 从长津湖开始 星汉灿烂 从木叶开始逃亡 从大学讲师到首席院士 陆地键仙 修罗武神 我只想安静的做个苟道中人 人族镇守使
相关推荐:吸血少女的奈恩之旅洪荒,开局选择神话大罗法现代仕途也修仙武神归来消防英雄亚特兰蒂斯之谜酒剑长歌行都市重生之开局获得毒液当学霸变成花瓶女[快穿]魔法少女叶凉尘