陈道临整个修炼大白当然啥也不知，懵懵懂懂就跟着系统指明的路往下走，也多亏命大，各种机缘巧合下，反而打出了一个坚定的基础。（陈道临这种一问三不知的，已经不能够称之为小白了。）

陈道临三套功法周天打完，身轻气爽精神抖擞，睁眼后一个原地后空翻，稳稳当当行如流水。

这也算修炼的另外一种好处了，以修炼代替睡眠效率要大得多，修炼一小时比12个小时睡眠期都要强。

"机器人，做饭，我今天要吃22个，不，25道菜，再来四大碗上等米饭，每道菜都不准重样！"

之前光吃菜连吃20道也能饱，不过对于陈道临这种从小，菜拌米饭吃饭的南方人来说，没有香喷喷的白米饭还是有点怪怪的。

哎？

"机器人，话说你们这里的人吃饭都不用吃水稻谷类的吗？"

陈道临这时候想起自己跟十月曾经面对面吃过一顿饭，也是这样纯粹的菜，而且机器人也默认只上菜，饭都不打的，难道这里的人就是光吃菜的？

"米饭中的营养不够，谷类种物普遍营养含量不高，普通人不需要这么高消耗的能量支出，所以一天三餐吃米饭足以。

而开发第六感开发者来说，米饭这种营养物质满足不了对于能量的需求，而且胃容量始终不变，消化能力虽然略有增强，但还是无法在短时间内消化，足以支撑身体支出的大量谷类物质。

一斤牛肉中蕴含的营养成分，是同等质量米饭的三倍有余，肉类食物通常都是同等质量的米饭两倍以上营养，所以食谱上绝大部分都是以肉类为主食。"

机器人伸出四只手臂，一边在炒红爆鸡丁，一边在炖老鸡汤，依旧敬业的回答陈道临问题。

懂了，以第六感强于人体数倍的力量，勉强遵循了物理守恒定律，吃的多力气就大，正常。（物理守恒定律的科学家们热泪盈眶）（物理守恒定律是众多科学家联合定律的）

"牛肉爆炒已经熟了，米饭也已蒸熟。"

机器人四只手臂一边炒着菜（鸡汤正在炖，无需要手臂去支持），突然从中中间按钮处伸出一只机械臂，手一轻晃，一道色香味俱全红嫩爆炒牛**出现在机械手臂中，缓慢伸长放入桌中（足足伸了两半米多），筷子放在一旁，晶莹剔透的米饭不知何时也摆上了桌。

陈道临就算隔着这么远，站在离桌子四五米处，也能闻到那种香飘四溢的牛肉爆炒味，辣椒与牛肉味交错相融，这味道...

"咕噜~"

陈道临大步跨前，迫不及待的拿起碗筷，用脚踢出凳子，坐下后立刻伸筷子去夹，此等美味，刻不容缓！

"唔！味道还是这么棒！"

丫的！

这几天好吃好喝伺候着，把整个人都惯坏了，走后要是没有这样的管家机器人尽心尽力，怕是觉也睡不好！

要带走，一定要打包带走！（浑然忘记了自己戒指中沉眠数天的葵博士七号管家机器人。）

"嗝~~"

一顿虎食狼吞风卷残云后，桌子上仅留的，只有一大堆动物骨头，堆在了一起，还真分不清到底是什么动物上的。

"动不了了，动不了了..."

事实证明，人要量力而行，特别是在食量上。

陈道临这一顿暴饮暴食，还是大清早上，24盘大分量肉菜，四大碗足分量的大米饭。

一大锅这么大的鸡汤，硬是塞入肚，也多亏是对热感抗性极大，这一锅看似不热没丝毫热气的鸡汤，一口气灌下去，差点烫个外嫩内焦。

此刻还能挺着大肚子躺在椅子上生无可恋，这还得多亏肠胃容量、消化能力极大，这都是救命的功劳了。

"下次—嗝~，顶死了只吃22道菜~嗝！"

陈道临躺在椅子上，觉得这样两三小时都消化不了，决定再次运起内力，先把这些食物消化了再说。

闭上双眼，九阳内力瞬息即至经脉入口，以闪电般速度开始进行周天运转，内力源源不断的再次从周围空气中抽取天地灵气，一步一步向胃部靠拢。

当周天运转第一圈路程还只走到1/3处（也就是刚走完胃部），肚子瞬间就舒服了很多，舒服的程度差点让陈道临**出口。

唔~

呼吸都变得流畅清晰了~

内力运转完一圈，经过经脉返回丹田处入口，刚一入内丹，立刻就有一**高压缩内力被冲走，这些九阳内力绝大部分都直接从身体沁透到外表皮肤，只有小部分被周围经脉所吸纳，一丝丝融入身体细胞当中。

这是丹田容量不够了，过多的能量积压只能让一部分被排出体外。

陈道临也不意外，前两天晚上一整晚的修**法，让他受益良多，同样也对内力理解深刻了许多。

人是大容器，是最大的杯子，这杯子只能放下三个丹田，也就是三个小杯子。

三个小杯子灌入水，也就是天地灵气化为内力，装满自然是理所当然。

装满之后如果再装水呢？

自然有一部分会从小杯子中漫溢出，由于身体这个大杯子容量有限，水会漫出大杯体也是理所当然。

小杯子水漫出大杯子之后，有小部分会流入大杯子跟小杯子之间的缝隙中，也就是极为细小内力融入大杯子肉体中，也算是小部分以气炼体。

现在身体就是这个情况。

那么，有什么办法提高这个杯子的容水量呢？

第一个办法，把多余小杯子拿掉，只留一个小杯子作为核心，大杯子剩余空间作为储备空间，这就是血肉有灵炼体法，将身体作为载物，尽量留住丹田中所不能承受的内力量。

这就是如来神掌走的路子，以心脏为中心，血液循环为经脉，运转周身，以此炼体，气藏于血。

只不过陈道临还远远没达到气藏于血的境界，只能炼体了。

第二个方法，将水换成油。

这就是炼气提纯法，反正容量只有这么多，我就尽量提升水的质量，把水变成油，以质量胜数量。

第三个方法，整体提升杯子自身的容量。

这就是丹田升级，突破之法，这个方法既可以提升肉体，也能提升丹田容量和内力纯粹度，只不过这个方法比较难，一般都会无视。

陈道临现在就是同时用第一个方法和第二个方法提升自己，突破是不用想的了，刚突破真丹再怎么说也要有一段筑基期，系统不怕根基不稳，可是我怕呀。

反正自己有三个丹田，如来神掌练体效果极好，九阳九阴内力既可炼魂，又是顶级的提纯内力的功法。

怕什么，气、体、魂三路同修！

有系统做靠山，三条命随他浪，一路莽过去！

以上想法全是陈道临自己想的，充分借鉴了这么多年的"小说世界观"，别说，只要从脑中找找，还真能找到无数宝藏！

比如可以冒充掌心雷啊，电磁磁化，水雾牢笼啊（可以瞬间变成冰封），水导电啊等等，这都是这么多小说作者的精辟经验啊！

不要小看宅男和神经病，万一他们穿越了呢？

宅男拥有无数小说动漫等经验，泡妞和知道宝藏处、剧情发展路线等等，都是隐藏的金手指，特别是这个宅男，还有点神经病。

这就可怕了。

别小看神经病，绝大部分神经病确实是脑子不正常，但还有一小部分神经病的智商，通常都要比正常人的高，不巧的是，陈道临正是这种他人眼中的神经病。

有个神经搭错了，这是生物上的解释，也许有这个原因，陈道临走上了中二病和轻微神经这条道路，如果还在原先的地球，最多是捧上金饭碗，混吃等死罢了。

但这个神经病，穿越了，还撞上了金手指。

现在，这个神经病已经拥有了无比坚固的基础，就等万丈高楼平地起了。

中二病现在妥妥的变成了雄厚的知识储备，整个思维瞬间有了精神依靠，智商也在精神控制和系统改造增强情况下，几乎是一日千里的奔向脑中模拟思考，而且，已有些建数了。

这套思维要换成在现实当中，妥妥的医院电话打起，而在这里吗，那就是比别人还要领先的思维方式！

我这已经不是中二了，是先知！是优先的马克思精神主义！

陈道临脑中想着这些七里八里的，九洋功法却丝毫不慢，一圈一圈的运转，将脑中丹田内力几乎全部换了一遍，这才把整个肚子消下来，恢复了平日的平坦。

嗯，八块腹肌，帅得很！

陈道临还特意捞起衣服看了一眼，非常臭美的摆了一个非常挫的剪刀手。

自我欣赏完毕，现在得出去看看了。

陈道临又瞄了一眼时间，7点半，应该大部分都起来了吧，毕竟VV学院和黑月铁骑都是军事化管理，到了这个点，应该都起来了。

陈道临刚出门两步，突然发现自己其实对这个**一无所知，唯一记得的地点还是训练场的路。

这下就有点尴尬了。

总不能推门回去吧？

乱推门肯定不行，万一走进某些特殊实验室或者某位门没关的房间中呢？（现在还没意识到，除了自己的房门以外，其他都是机械扫描门。）

陈道临只好顺着训练场的路走，不知现在训练场中有没有人在训练，实在没人的话，就当清晨锻炼技能罢了。

如果真的没人，那就试试电磁对武器有什么感应，水配上电，我想也能测出个好结果，要不要试一下天勾地火？

这招式还真没从记忆中找到类似的招数，说不定还能自我开发这一招呢。

陈道临刚走到训练室，正巧迎面碰到了一脸愁闷的琉星，整个人给人的气势都有点衰败，完全没有昨天的朝气蓬勃。

难道告白九月被打击了？

陈道临看琉星并没有注意到自己，混混颠颠的就站在了训练场门口，马上对其打招呼道："早啊，琉星。"

琉星一脚刚踏进半开门的训练场，被这一声打招呼吓得一哆嗦，扭头看见了陈道临，那表情，跟看见鬼没啥两样。

"陈！...副校长大人..."

陈道临看着他满脸发青，身子还微微颤抖的样子，尴尬的把左手放下，脸上的笑容稍微收敛了一些，心里还在郁闷的想。

我有这么可怕吗？都吓成这样了。

"校长，早，早啊..."

陈道临看着琉星从嘴角挤出比哭还难看的笑容，伸出的右手回礼还在微微颤抖，当下更郁闷了。

什么鬼？

你好歹是未来的救世主啊！

此刻面前就算站着恶魔，你也不会吓成这样啊！

"你，为什么看见我吓成这样？我记得我早上洗了脸。"

陈道临摸摸嘴角，没有颜色类似于血的酱油啊，怎么吓成这样？

"我...没..."

抖得跟个鹌鹑一样，还说你没有害怕？

"到底什么事，直说！我又不会吃人，你吓成这样干嘛！"

陈道临实在看不懂了，非常不耐烦的说道。

这等畏畏缩缩，以后还怎么当救世主？

"我...我..."

陈道临这一瞪眼，当即吓得更哆嗦，结结巴巴说了大半天，陈道临费了好一阵功夫才听懂了事情的来龙去脉。

简单来说，就是沧月和十月有事要讨论，今天就不来训练了。

三月和四月，又因为昨天轮班的原因，要到下午才进行下午的训练。

沧月还特地跟他解释，武曲、文曲、破军因为第七感消耗寿命，被命令能不动用就不动用，巨门和福禄又因为刚开发第七感，还没适应，听说身体不舒服现在都没醒，今天也不来了。（酒劲还没醒）

一月还只是个孩子，其他的就是没开发第七感，做对抗训练就很胜之不武了。

所以，整个**就只剩了琉星和陈道临做对抗训练，当即把这个孩子吓成这样。

"就因为这个？"

"是..."

"大声点，男人点说话！"

"是！"

"很好。"

陈道临拍了拍立刻作出标准军姿，昂头挺胸的琉星，安慰他说道："放心，我还真没打算把你揍成熊样，只需要你配合我做一个能力实验罢了，只用技能轰，绝对不打人！"

"...您是校长，您得说话算数啊..."

"君子一言，驷马难追！"