王凡一脸懵逼。

“楚敏老师，我这是打错了？”

“当然！”

王凡更加懵逼了，不会吧，我这可是一板一眼的按照那位杨老师的教法打出来的啊。

仿佛看出了他在想什么，楚敏老师直接就摇了摇头道：“你这小子真是蠢，主修了躯干部位，就没手没脚了吗？”

“嗯？”

王凡一愣，楚敏老师这话一说出来，他好像突然就意识到了什么。

“我看你一套肩法打下来，手和脚就像个摆设一样，这能锻炼个屁！”

“所谓锻炼肌肉，实际上就是锻炼发力技巧。”

“什么叫发力？你肩膀抖一下那就叫发力了？看我！”

只听楚敏老师一声轻喝后，陡然就从摇摇椅上跃起来了。

然后她身形一动，居然和刚才王凡一样，直接就鼓动背后的斜方肌，朝右侧撞出了一记肩膀。

砰！

只见一声巨响传来，立在湖边的那块等人高的石头，居然一下就被楚敏老师撞的偏移了一截，而且还溅起了好大一层灰。

叽叽叽！

咪呜~

嘤嘤嘤~

大黄和那只毛球驯兽，还有佳惠同学的那只喇叭草，立马就叽叽叽的叫起来了。

本来它们三个小不点正趴在石头顶上吃果果的，可楚敏老师刚才那一下打出来，全都被吓得不轻，气死了，果果都吓掉了一个。

王凡则是赶紧跑过去查看那块石头的表面。

一看之下，只见刚才被楚敏老师撞击到的那个接触点，居然直接都凹陷进去一小块了。

“嘶~”

王凡倒吸了一口凉气，心想不愧是楚敏老师，好他么暴力！

这要是撞在人身上的话，还不得一下就给人撞散架了？

妈的，同样的招式，为什么楚敏老师比那位杨老师使出来的厉害了这么多倍啊。

难道是楚敏老师爆发了全部的实力？说起来楚敏老师到底是什么境界呢？

反正王凡的洞察技能，现在是看不透楚敏老师的。

想到这里，王凡立马就开始狐疑的打量起楚敏老师来了。

“看什么看！”

结果楚敏老师反手就又给了王凡一个脑瓜崩。

“刚才那一招，我只爆发了150卡的气血而已，和你现在境界所能爆发出的实力相差无几！”

“我靠？”

一听这话，王凡顿时就炸毛了：“不会吧楚敏老师？刚才你那一下居然只用了150卡的气血？这怎么可能！”

石头都被打的凹进去了啊，居然还说只爆发出了150卡的气血，这让他怎么信啊。

看王凡一脸见了鬼的表情，楚敏老师斜了他一眼，又道：“所以刚才跟你说了，主修躯干部，不是只修躯干部！”

“人体发力，是需要依靠全身各部分肌肉来协同完成的！”

“就像我刚才那一招，从表面上看起来，好像只是用肩胛在攻击，可我的发力点，却绝不仅仅只是依靠肩胛肌而已！”

“腿部、腰部、肘部、肩部！”

“刚才我的发力，就是在这么多部位的共同协作下完成的！”

“别看我刚才爆发出的气血只有150卡而已，可经过了全身肌肉发力的传导，再集中在一个点上爆发，那毫无例外就会产生破甲效果了。”

“再给你一次机会，仔细看清楚我的发力动作！”

说到这里之后，楚敏老师又是猛然跨前一步，狠狠用另一边的左肩撞过去了。

砰！

又是一声巨响传来，这一次，那块巨石又被撞退了一大截。

叽叽叽叽！

这次大黄受不了了，恼火的叫了一声后，飞快就牵着它的两个小妹妹跑远了。

而王凡这时候却根本没空管它了，全部心神都集中在了楚敏老师刚才那一撞上。

这次的撞击，楚敏老师特意放慢了发力步骤，王凡看得很清晰了。

刚才楚敏老师的发力是从腿部开始的，发力之时，她右边小腿部位的肌肉明显最先鼓荡了一下，先是与地面产生了一股力。

然后这股力沿着她的腿部肌肉传导至腰部后，她的腰部肌肉又开始运转，并且借助向右旋转的角度，再次增幅了刚才那股力道。

再然后腰部增幅后的力量，又经由双肘部位的后拉与抬举，进一步的对这股力进行了二次增强。

最后，这股经过腿、腰、肘三个部位增幅后的力道传导至楚敏老师的肩胛部位时，她的背部肌肉与肩部肌肉产生共鸣，终于将这股力量的增幅发挥到了最大程度。

于是‘砰’的一声，区区150卡的气血爆发，到了最后，居然愣是被打出了4、500卡的效果，真是恐怖如斯。

“斯国一！（好厉害）”

不知道什么时候，佳惠同学和那位岛国妹子也跑到这边来了。

尤其是那个岛国妹子，此时看向楚敏老师的眼神，简直就充满了崇拜。

反应过来后，王凡也立马就跑到了楚敏老师的跟前来了。

“楚敏老师，我要学这个！”

王凡心想这种能多次增幅气血爆发效果的发力技巧我一定要学！

“可以啊，先做500个蛙跳。”

“……！”

王凡瞬间就懵逼了：“蛙、蛙跳？”

“小看蛙跳？”

楚敏老师立马就斜了王凡一眼：“蛙跳这个动作虽然简单，但却能锻炼到全身肌肉！”

“可楚敏老师，我目前主修的是躯干部的肌肉……”

“那简单，500个蛙跳完事后，再来1000个仰卧起坐吧，刚好能持续锻炼到你的腰部肌肉和背部肌肉。”

“……！”

“好，我做！”

虽然很有些蛋疼，但一想到楚敏老师刚才那种狂拽炫酷的撞法，王凡立马就充满了斗志。

要变强。

一定要变得像楚敏老师那么狂那么酷！

……

与此同时。

澳洲大陆。

嘭！

一丛幽蓝色的火苗腾跃而出，转眼间就引燃了一具巨大的兽类骸骨。

天很黑……

不对，也不是黑，就是那种阴天，要下雨的那种墨色。

这里是海洋联盟，澳洲分部。

轰隆隆~~~

墨色的云层里，不断有雷云在翻滚。

泫然欲泣的天空，似乎马上就要落下一场雨来。

可此时，云层下方，却是滔天火海。

烈火燎原，万兽齐哭，这里正在被火海所支配！

滴答~

终于，有雨滴从云层里滴落下来了。

滴答滴答滴答！

越落越大。

轰隆隆隆~~~~

接着，又是一道惊雷声响起，瓢泼似的大雨，瞬间就开始倾泻而下。

“哈哈哈哈，海王，好手段！”

突然从下方的火海之中，传来了一声厉笑。

一道黑影一闪而逝，转眼间就出现在了云层之中。

来人黑袍遮面，长发飞扬。

昂~~~

这人出现之后，云层之中立刻就传来了一道龙吟声，一颗巨大的头颅更是推开云层，猛然探向了这边。

海龙……

这竟是一头巨大无比的海龙兽！

而且在这头海龙兽头顶上的两角之间，还有一个高大魁梧的中年男人正屹立于此。

他金发碧眼，须发皆张，正是海洋联盟的第一强者——海王！

“你是……二长老？！”

“哈哈哈哈，海王真是好记性，正是在下！”

“这场灾难……你的手笔？”

“正是。”

“那么……你去死！”

昂~

随着一声龙吟，海王直接就出手了。

轰隆隆隆~~~

雷声再次响起，云层剧烈翻涌起来。

只见低垂在天空之中的那层积雨云，竟然开始犹如一个牢笼一般朝中心处合拢。

海王纵横海域，今日要在陆地斩敌！