话说，范书明在老头软硬兼施之下，渐渐平静了下来，他已经体验到了老头给他带来的不少变化。
他吃了老头为他摘的野果，便开始修炼《飞龙心经》，这套心法的第一步就是“洗髄”。
这洗髓的修炼第一步：练气。
老头说：“这个谷底深入江底几百丈，通天入地，积聚了亿万年江河、地岩之灵气，是一个修炼心法的纯佳仙境。当年鸿钧老祖就是在这里成仙得道的；另外，你的大伯东海龙王也是在这里修成正果的。
范书明几乎听不懂老头在说什么，他闭上双眼，开始一呼一吸地吐纳着亿万年的天地灵气，这些天地之气被他吸收转化后，与体内的真元相互融合，逐渐凝结成一股股铮铮盈旺的内力，这股内力随着他的血液，在体内缓慢有序地运转着，源源不断地填充着丹田内的元气。
随后，这股元气汇聚在丹田形成一股股力量冲向天地穴，时复一时，日复一日，到了五七三十五天的子时正刻，突然感觉到天地两穴好似被火点燃的一样，发生了阵阵令人难以承受的灼痛，他的身躯也随之产生了颤抖。
这颤抖很特别，让他能够明显感知到有一种无穷无尽力量，拼命地冲向自己的天地灵穴……
随着一天天的过去，范书明感觉得到自己身上的穴道一个一个地被冲开，一个、两个、三个……
这天清晨，他的浑身猛地一震，随之一阵轻盈，他的任督二脉打开，天地穴也全部贯通了，这是无数习武者的梦想。
今天，他在一个不知名的糟老头帮助下成功地实现了。
“别高兴！”消失了近半年的老头又出现了。
范书明依照老头的吩咐，开始“换髓”的修炼，又过了半年，他开始修炼“收敛功”，修“心”；
这是一种精神境界，能让人的精神力突破肉身限制，随人的意识需要而发生变化。
收敛功是众多仙家的必炼基本功之一，老头用生动的比喻戏称收敛功就是要“会装”，让人看不到你的修为程度，不仅能很好地伪装自己，而且还能修养心智和耐力，让自己的心态始终处于平静之中。
这天傍晚，从修炼中醒来的范书明起身走到温泉边，伸头一看水中的自己是那么平淡和安静。
但，他知道自己这么的一看，就暴露了自己收敛功还没练好的缺点。
这时，那位老头子悄然站在一旁说：“悲欢哀乐不见容，不挂于心。九龙你没有达到要求，不要继续修炼。”
“我已经意识到了。”范书明躬身说。
神秘的老头子悄然地站在一旁，他见范书明进步很快，心里暗暗地高兴，但嘴上仍然严厉地说：“悲欢哀乐不见容，不挂于心。青龙你没有达到要求，不要继续修炼。”
“我已经意识到了。”范书明躬身说。
转眼就过去了一年半，他虽然不肯认老头为师，但内心深处很是感激老人。所以，随着时间的推移，他对老人越来越恭敬。
老头微微一笑道：“接下来的半年，你要修炼‘洗髄’功，也就是练内功。”
这一关的修炼是《神龙功》中最难一道关，他要将过去学的所有武功和心法都要忘记的干干净净，然后才能静下心来学习。
老头一字一句地解讲每个细节要点，有时还用自己的内功催动他的内功，直至范书明进入坐息休眠状态。
范书明在一个月后成功完成了‘洗髓’功的修炼，醒来后，感觉自己身上软绵绵的，心中大惊：难道我自废武功……
范书明感觉自己突然变得浑身软绵绵的，心想：“完了，我自废武功了？”
“上了老头的当了？”
失望和惊慌让他心中愤气陡生，气得他挥拳头击向石洞内的岩壁。
忽然，“轰”的一声响起，顿时石梢四溅，他吃惊地看了看自己的拳头，又挥拳砸去，发出了“轰”的一声。
惊奇万纷的范书湖索性挥拳一阵猛击，结果越打越勇；越打自己越感舒坦无比；越打越感到自己气血澎湃，散发出无穷的内力……
正在他打的兴趣之极时，洞外的老头突然急切地喊道：“快出来！”
范书明又挥拳击出，然长身形一纵，飘然出洞。
这时，他身后突然碎石横飞，紧接着“轰隆隆”一声巨响，他修炼二年多的石洞轰然倒塌了。
范书明吓得扑通一下坐在地上，傻呆呆地望着。
老头哈哈一笑，上前拉起弟子，说：“老夫恭喜你大功告成了。”
“大功告成了？”范书明不敢相信这一切，但仔细一想，自己击垮了溶洞的事实就在眼前。
他整了整已经破烂不堪的衣服，扑通跪下，大礼三拜，脆声道：“师傅在上，受徒儿一拜！”
“不可！”老头纵身一闪，伸出双手从侧面生生地隔空抬起了范书明。
“师傅，您？”
“青龙，你贵为龙宫六王子，乃上仙也。我虽是你的师傅，但只是龙宫里的侍卫，岂能受您这么大礼？”
“您还在说笑话？”
“不是。”老头摇摇头说：“我受观音大师和老龙王的委托前来渡你，不敢说笑话。”
见老头说的那么真诚，范书明吃疑地问：“难道真有今生前世之分吗？”
“禀六王子，小老儿是您前世的侍从敖华平，您的大名敖云皓。”老头躬身回答道。
“这是怎么回事？”
二百年前，你父王带着你去天庭参加幡桃大会，当时你打不更事，将王母娘娘的玉猫花花给玩死了。那可是随娘娘升仙的时候从凡间带来的家猫。十足弥贵，为此，娘娘要求必须以命抵命。
你父王和众龙王百般求情，玉帝始终没有开恩。
就在你临受绞刑之前，鸿钧老祖急召观音菩萨面授良计。
最终，玉帝改判：将敖云皓打入凡间，必须渡过九百八十一个大难。
“所以，我就投胎下凡了三百多年？”范书明不相信地问道。
“不管你信不信，这次大难乃你在凡间的九百七十八个大难。”
“第九百七十七个大难？”范书明吐着舌头问。