沐枫在孤儿院陪了陈雅一会儿，也看了看院长，之后沐枫就直接回别墅了，因为他心中对老程给的那本书很有想法。

回到别墅的沐枫看到她们几个丫头都不在，也没有多想，直接回到了自己的房间。

脉息之法。

看着手中的这本书，沐枫实在想不明白这本书到底写的是什么，难不成跟什么如来神掌一般，算什么绝世神功！

此书有缘人得之。

翻开扉页，一行苍劲有力的字印入了沐枫的脑海中。

脉息，即是让经脉中的气波突破出来，达成一种回流。

能够练习出脉息的人说明是具有修炼体质的人。

沐枫看了半天，也算是看懂了这本书。

这本书写的是内家高手，感觉跟自己这种修炼者有点差不多，只是换了个称呼。

书中没有做过多的描述，有一张人体穴位图，还有一部分功法示意图，怎么看，都觉的是糊弄人的。

这里面也没有说什么啊，顶多就是讲了讲方法，其他什么介绍都没有。

沐枫把书翻了一个遍，除了这些东西，书里面没有其他什么了，这就让自己很郁闷了，这不会是坑人的吧。

不管了，看着这个书上写的也不是没什么道理，就先留着吧，说不定以后就有用了呢，不过他上说的打坐可以试一试，这个应该没有大问题。

沐枫把这本脉息之法放到了自己的抽屉里，重新坐回了床上。

冥想，这个就是打坐的最基本的要求。

沐枫在小说中也听说过这种，一直以为这种东西就是扯淡玩意儿，不过现在看来还真的有这么一点意思。

打坐，就是需要自己来与天地融为一体，让自己神游太虚，不过，像沐枫这么一个初学者，打坐就跟睡觉没什么两样。

沐枫坐在床上，根本就不明白这个打坐是怎么一回事，根本就做不到他说的那什么样子。

不会是骗人的吧！

沐枫不死心，还想要在试一试，他不相信，老程那家伙如果说是想骗自己，没必要花这么多功夫，而且，他的实力也摆在那儿。

到底是哪里不对呢？

沐枫又一次的失败，坐在床上托着下巴。

稳定心神！

沐枫的脑海中陡然想到了这么一个细节。

自己刚刚每一次都是心神浮躁的失败，多次失败后，自己的心神已经开始急躁起来，然后一次一次的进不去状态。

找到了原因，沐枫又开始进行尝试。

摒弃心中的杂念，放空自己，沐枫给自己来了一个深呼吸，心无杂念的打坐起来。

呼呼呼。

这一次，沐枫没有了之前的胡思乱想的情况出现，整个人感觉进入了一个非常神奇的状态，就感觉，自己能够感受到自己周围的一切，很是舒坦。

如果这会有高手在这里，肯定能够发现沐枫现在就是所说的元神出窍的状态，这是一种顿悟之景，是人与自然之间产生了共鸣，然后进入了一种能够感悟自然规则的状态，对以后的修行有很大的帮助。

沐枫也是在不知不觉中沉浸了进去，忘记了时间的流逝。