班升到了白银阶，这就意味着，一堆人现在已经没有白银阶以下的了。

这对班自己来说是个巨大的提升，但对于整个队伍，这些提升，还不足以让他们敢正面黄金阶强者。

所以，在食物和饮水还充足的情况下，众人短时间内是不打算出去了。

趁这个机会，纪然开始传授艾琳吐纳法。因为艾琳对纪然布置的那些陷阱很有兴趣的样子实话说，陷阱对艾琳的帮助，也的确比纪然大得多。

这是我曾经学过的，一种提高精神力的方法。据说精灵修炼的力量是精神力和斗气集合的产物，这个大概对你有一些帮助也能帮助你制造那些魔法陷阱。

吐纳法已经有人试验过了，那就是克瑞斯。而克瑞斯使用的效果还相当不错，至少炼金大赛的第二名，就有这个呼吸冥想法很大的功劳。再加上学会了酿造属性效果的葡萄酒，克瑞斯从呼吸冥想法上获得的收获实在太多了。

更别提，这呼吸冥想法还有提高实力的作用呢。假以时日，克瑞斯的成就必然要比他的同龄其他同学大很多。

如果是莱斯他们，纪然自然不会传授吐纳法这吐纳法是修仙逍遥里的功法，虽然也有提升身体素质的作用，但更重要的，还是提升精神力。

偏偏精灵们修炼的自然之力，对精神力的运用也十分重视。

精灵们也有许多职业，但这些职业，大多数修炼的都是自然之力。游侠也是一样。只是更偏向于物理攻击。和斗气的兴致更相似一点。但和宠物沟通什么的。必然是需要精神力的还有很多魔法效果的剑技，也同样需要精神力。

人类的弓箭手追求的是杀伤力，而精灵游侠，更加追求的是箭矢的灵活多变。想到达成这一点，精神力不可或缺。而布置炼金陷阱，同样需要精神力。

陷阱怎么布置不用纪然教艾琳，最主要的是怎么将那些普通的废弃材料变成陷阱材料，引发各种效果。其实这个也不算太难。毕竟不是什么太大威力的陷阱只是起到一个而前置作用而已。只要艾琳掌握了呼吸冥想法，想要制作陷阱一点也不算难。

艾琳对呼吸冥想法的接受能力不会比克瑞斯差，得到了口诀，并且由纪然帮忙运行了一遍之后，就坐到一边领悟去了。这片地域能量充沛，对她学习这个呼吸冥想法也有相当大的好处。

看到艾琳学习了纪然拿出来的功法，其他人的脸上都有些羡慕。

纪然的那些功法什么的，让我都有些羡慕啊能够发挥出超越等级的力量，恐怕不是一半的修炼方法能够比拟的。就算是我，也不敢说自己修炼的心法比纪然你的还厉害。莱斯开玩笑的说。他的确有资格说这话。埃雷帝国的大贵族之家，给他找到的斗气修炼方法必然是最顶尖的之一更何况他以前还有天才的名头。

如果你们想试试的话。我可以把我武技方面的修炼方法给你们。事先说明，我不敢保证它和你们现在的斗气修炼心法有没有冲突这个呼吸吐纳法以前验证过所以我估计没问题，但这个武技修炼心法嘛

对不起克瑞斯，拿你当实验品了，不过结果总还是好的，对吧

纪然也知道，这个世界的人修炼吐纳法什么的，和自己修炼的有一些不同。虽然看起来不大，但却有本质上的区别。这种区别纪然也不知道具体在哪里，但他就是感觉得到。

不过，对这个世界的人有提升是肯定的。就好像某些辅助修炼的功法，可以让这个人本来修炼的功法更加强大，但本身来说，并没有什么太过逆天的效果。

纪然也不敢将自己修炼的高阶门派心法传授给其他人，因为那东西实在太高深了。各种各样东方文化的哲学韵味在其中，这个世界的人，几乎无法理解。给了他们，难道自己还一直陪在他们身边讲解如果没人讲解，他们练成什么样子还真说不好

像欧阳锋那样逆练九阴真经还能练成天下第一的绝世罕见，更何况，欧阳锋不也是疯了么

为了避免这种情况发生，纪然只打算将最浅显的入门心法教给他们。有用最好，没用损伤也不大。

莱斯还没有说话，班突然站了起来。

我愿意试试。经过了晋升白银阶的激动，现在班的气质更加沉稳了一些。他本来就是个沉默的性格，之前那么多话，大概是因为面临白银阶的冲击，让他心理波动的太厉害了一点。

你确定我现在不敢保证这个东西的效果纪然又问了班一下。

我所学的斗气修炼方法，本来就是最低阶的。当初莱斯大叔本来打算教我更高级的斗气修炼方法的，但最后发现，我的身体素质，也就能修行那种基础的功法了。现在虽然说身体素质得到了改善，但功法已经修行了那么多年，不可能改练其他功法了。听你的意思，这个功法可以和以前的同时修炼

纪然点点头：本质上来说，这种功法算得上是辅助用的，要和其他功法配合才能发挥最大效果。我修行这个功法，也配合了另外的功法只不过那些功法就真不能教了，相信你们能理解的。

其他人自然能理解，这种功法传承是很珍贵的东西，很多大势力或者家族什么的，都把这些功法当作宝贝一样，完全不会让外人接触，教纪然功法的人不让他传授出去也是理所当然。而且，这种功法说不定还要挑选合适的人，纪然适合，不代表别人也适合。

反倒是纪然所说的这种基础的，辅助型的功法，倒是不挑人，顶多是 效果不佳罢了，不会影响之前的功法。但看纪然的样子，似乎也不敢肯定这种功法的辅助效果会不会对他们产生伤害但班不怕。

再差又能差到哪里去

如果没有升到白银阶，他也就安于现状了。但现在他有了变得更强的机会，怎么会不努力抓住

重头再来他没有那个勇气，但一个辅助的功法，他倒是愿意搏上一下

没事，我不怕。你的晋升白银阶的阵法已经让我受益良多了，所以，我相信你。班是认准了纪然所说的那个功法了。

纪然长长的吐了一口气：既然你这么说了，那就试试好了。如果有什么异常状况，一定要立刻中止只要不是练得太深，问题应该不大。

反正是基础的功法，应该不会出什么大差错吧

这个时候，班望向了莱斯和安雅。

我先做一下实验品。如果好用的话，你们再练好了。

莱斯叹了口气：纪然拿出来的东西永远是那么吸引人，就连我都要动心了。好吧，如果班你能确认这功法有用，那我也试试

安雅也连忙举手：我也要我可不能让你越拉越远了

纪然苦笑，就算你学了也没用，我们大穿越者的金手指岂是你努努力就能媲美的

这个剑侠五双中的基础内功心法，名字就叫基础内功。不过既然要拿出来，那么就得起个比较靠谱的名字。

就叫它循环流转法吧。这功法的特性就是加快体内能量的流动，增强身体素质。修行的时候小心些，太过努力有时候会起到反效果。

纪然的这话让莱斯点了点头：没错，修炼的确需要劳逸结合。注意休息，而休息是为了走更远的路。

在接受了纪然的传授之后，班也到一边去打坐运功了。而纪然则是一直盯着他艾琳那边不用太担心，呼吸冥想法毕竟经过验证了。但这个循环流转法却是第一次在异世界的人身上出现。

不过还好，似乎所有的反应都算正常，并没有出现让人痛苦难当的感觉。正常的功法修炼的时候都不会出现痛苦，如果有痛苦的话，那就说明修炼错了当然，那种邪派人士修炼的自残功法自然不算在内。

半晌之后，班睁开了眼睛。

太神奇了这真是一部奇异的功法我觉得，修炼这功法的过程中，我自己本身的功法也在加速运行，而且似乎变得更加强大了一些说不定，以后我修行的这个最差劲的功法，也能变成高级功法呢

莱斯又有些激动了。没办法，这两天纪然带给他的惊喜太多了。

原来的他，再怎么努力，白银阶估计也就到头了设置有可能白银阶都无法突破。但纪然不但帮他突破到了白银阶，还改善了他的身体素质现在又给了他一部能够让他变得更强，走得更远的辅助功法

班并没有说什么感谢的话，但这些事，他都记在心里。真正的朋友就是这样把好东西拿来跟你分享，但不要求回报。

可他不要回报是他的事，如果自己有机会的话，一定要让纪然知道，他教给自己的这些东西，并不是白费的

深深的吸了口气，班将这心思藏到了心底深处。有些事不需要说出来，只需要做到就行了。他现在要做的是，继续检验这个心法，看它还能不能给自己带来更大的提升。未完待续。。