李良回到家里，忍不住又找出了平板。依然是原来的画面，诺坎普球场最好的座位在虚席以待。
他把平板仔细的放进了专用的封套里，然后收了起来。收拾一番以后，出门上班去了。
他住的还是自己从小长大的房子，父母毕生的积蓄就是这套房子。现在他们都搬回老家养老了，并且告诉李良，等他有了孩子，他们才会再回来。
李良有一份收入非常一般的工作。这么多年宅男的生活，他没有什么积蓄，也不知道自己的钱都花到哪里去了。
但是从现在开始，他有了一个目标——活下去。为了实现这个目标，唯一的办法就是在尽可能短的时间里，尽可能高的提升足球实战水平。
到了公司，草草完成手头的工作，他开始上网查询如何系统的进行足球专业训练。
囧囧的声音又出现了：“怎么样，身体感觉如何？”李良答道：“还好。”囧囧说道：“不错，现在的你恢复能力完全是十七岁时的水准，所以你的训练不能再循规蹈矩了，要尽可能的增加训练的强度和密度。”
这和李良的想法不谋而合。他们约定，必要的工作、饮食时间之外，李良将会把自己完全交给囧囧。
上午时间过半，李良习惯性的走上了楼顶的天台，这里也是这幢写字楼里所有烟民的圣地。他选择了一个角落，刚刚掏出香烟，囧囧的声音又出现了。他说道：“抽烟也会扣除总评值！”
李良僵住了，脸上抽搐了一下，咒骂着揉碎了手里的烟盒，和打火机一起扔进了脚边的垃圾桶，转身准备下楼。囧囧又说道：“等等，就这样走了？”李良说道：“你还要怎样？”囧囧认真的说道：“所谓全天候训练，就是利用一切间隙，因地制宜来锻炼身体，这块场地不错，能做很多事情，你看着办吧。”
李良环顾周围，有五六个人正在抽着烟聊天。他不想听囧囧的，可是想起刚刚才约定好，还是极不情愿的在众人惊异的目光下，趴下身来，勉强做了几个俯卧撑。
囧囧没有再做声，他赶紧跑回了写字间。他心里知道，囧囧说的都是对的。
李良心里已经有了大概计划，等月底发薪之后，他首先要去办一**身卡。可以利用中午和晚上的时间，去健身房锻炼。
很快到了中午，盒饭到了。他对着电脑刷着体育新闻，狼吞虎咽的吃完了。刚准备顺手把一次性饭盒扔进了垃圾桶，突然又想起什么，重新打开饭盒，把从来不吃的胡萝卜捡了出来，皱着眉头吃了下去。
最近两天他的身体太疲劳了，嚼着嚼着居然睡着了。他发现自己又来到了诺坎普球场。囧囧正如约站在球门边等着他。和以往有些不同，球门里堆满了纸箱。
囧囧介绍道：“对于初学者，高强度的身体锻炼固然是一方面，但是也必须要进行有球训练。足球实战技术总共分为有球和无球两大类。眼下就是踢球的训练。在一定时间内，需要点球命中指定的纸箱，必须要命中10次才算完成一组。”
李良发现自己身上已经换成了一身训练服，脚上也换上了球鞋。他问道：“看起来并不难啊，我需要完成多少组？”囧囧答道：“成功的完成10000组之后，就可以开启新的训练模式了。”
李良以为自己听错了，问道：“什么？多少组？”囧囧答道：“10000组。”李良张大了嘴巴，反问囧囧：“有必要这么多吗？”囧囧没有回答，只是说道：“这种练习每完成1种，总评值就会有相应幅度的上涨，眼前这种点球练习，全部完成后总评值会上涨0.1，之后的高阶训练难度越来越大，但总评值也会涨的越来越多。”
李良知道和囧囧讨价还价没有用，只好故作潇洒的说道：“好吧，让我们抓紧时间吧。”
开始了，点球点上出现了一只足球，李良看见球门正中的一个纸箱变成了浅绿色，他明白那就是目标。只见他助跑了几步，一脚撩了出去，踢中了皮球。
他只觉得脚尖一痛，这足球好硬！他直接抱着脚躺在了草皮上，还没忘了看着皮球的轨迹。皮球滚到球门偏左一点的地方，慢慢的停了下来，压根就没有碰到任何一个纸箱。
他看见囧囧走了过来，不由大喊道：“这球是实心的吗？怎么这么硬？”囧囧说道：“这是标准的比赛用球，你之前踢过的都不是标准用球，你得尽快适应，不然，任何有球训练都无法进行下去。”
李良龇牙咧嘴的站了起来，他看见绿色纸箱的位置变换了，足球又重新出现在了点球点上。这次他谨慎多了，但是助跑后踢出的足球还是慢悠悠的滚了出去，依然远远的偏离了目标。
很快，一组的时间就到了。李良多次尝试后沮丧的发现，自己连踢个半高球都做不到，只能踢出去地滚球。一番拼搏后，他精疲力竭的仰躺在草皮上，看着大屏幕，上面显示15组的成绩为0。
囧囧告诉他，这种现象对于10岁以下刚接触足球时的小朋友，非常正常，坚持一段时间就好了。李良心说，你这是鼓励我，还是在说笑呢？正想着，手机的闹钟响了，下午上班时间到了。
他睁开了眼，四周一切如常，但他发现，在梦境中的特训，时间似乎过得比真实世界要慢的多。
他把自己的疑惑告诉了囧囧，囧囧反问他：“你在玩FIFA16iOS在线模式的时候，一场比赛多长时间？”李良答道：“上下半场各3分钟左右，中场休息1分钟。”囧囧说道：“那你自己算算吧。”
李良暗自吃惊，好家伙，这是1比15的关系啊！也就是说，自己在梦里特训15个小时，才相当于真实世界过了1个小时。