一路无话，徐梦瑶羞涩着跟在凌珑身后乖乖回到家中。

轻咳一声，凌珑率先打破沉寂：“既然我已经学会了纳气，下一步是不是就要练习武技了？”

一听到练功，徐梦瑶打起精神，白了凌珑一眼，没好气道：“纳气虽说只是入门，也没这么容易掌握……你现在只是明白了它的运功原理，要让纳气法完全成为你的日常呼吸法，这才算真的掌握！”

“融入日常？”

“没错，也就是说，除开你刻意的使用纳气，平日里，无论吃饭、说话、走路、使用异能时都要同时运行纳气之法，久而久之，睡觉时的潜意识里你也会用纳气替换掉正常的呼吸，只要做到这种程度就算练成了。”

凌珑在听徐梦瑶讲解的同时也在观察她的呼吸方式，果然她已经做到了将正常的呼吸完全改成了纳气法。

“当然，要做到这样并不是一朝一夕能够完成的，需要长久的磨练……但你距离比赛就只剩下不到五天的时间了，所以你只需要做到在战斗时成功使用纳气法就已经完全足够。”

点点头，凌珑调整呼吸频率，尽量让自己可以在行动中也用纳气法呼吸，可看上去简单的事做起来却极为艰难，稍不注意他好不容易维持的纳气状态就会因分神而中断。

徐梦瑶回屋换上练功服，她这个举动让凌珑顿感头大——这是又要抽我的节奏？

等到徐梦瑶换好衣服，凌珑感觉自己似乎开始慢慢适应了在纳气状态下做一些简单的肢体动作，举手投足，只要不被其它事情分心，纳气状态就能维持得住。

说来这徐家古武的呼吸法也确实名不虚传，凌珑这种刚刚入门学习的半吊子在成功施展之后都觉得自己的精神力得到显著提升，特别是在完全专注于做一件事的时候，那种状态就像是打开了新世界的大门，既模糊又清晰，似乎万事万物在眼中也开始变得更加透彻。

“很好，这也是今晚我们要学习的课程……把纳气法融合在战斗中。”

徐梦瑶像一名女教师一样给凌珑排课。

体会到纳气法给身体带来的好处，凌珑兴致高涨，摩拳擦掌的准备着：“怎么融合？”

“当然是要实战了！”徐梦瑶坏笑两声，“但是跟下午的练习不同，这一次我会使用阴阳遁……”

凌珑张大嘴巴：“你要用异能跟我打？”

“别说的我好像在欺负你一样！”徐梦瑶拍了拍凌珑的肩膀，“阴阳遁的根本就是将纳气、屏息、武技融会贯通后进入的一种境界，跟我对练，你没准可以在攻守之间悟出点什么新的东西。”

虽然徐梦瑶这话怎么听都在理，可凌珑就是觉得似乎哪里不对劲，可细想想又琢磨不透，最后只能勉强答应。

“看好了。”徐梦瑶深吸一口气，摆起徐家古武的起手式。

仔细观察徐梦瑶的一举一动，凌珑眼神微变，之前的他感觉不到，但如今练习了纳气之法后他才发现：徐梦瑶在进入阴阳遁的时候，气息是越来越小的，到最后，凌珑甚至都感觉不到徐梦瑶周深上下的任何气息。

在完全进入阴阳遁的状态后，徐梦瑶的眼神异常空灵，并非凌珑想象中聚精会神的样子，相反，此时的她安静的就像是一朵花、一棵松、一面墙，已经完全进入到无我忘我的古武境界。

看到徐梦瑶此刻的状态，凌珑暗道：“怪不得纳气法算是阴阳遁的入门基础……由呼吸引导身体，由身体改变气息，再由气息改变状态，最后由状态提升境界……”

“从呼吸到境界，所有功法武技相辅相成，万千变化环环相扣……古武世家的秘术果然名不虚传！”凌珑忍不住开口称赞，心中也是羡慕徐梦瑶可以得到这么强大的能力。

眼光流转，徐梦瑶一个跨步就贴在凌珑身前：“出招……”

其实徐梦瑶也是借此机会好好磨练一下自己的技艺，一边给凌珑做训练，一边也提升一下自身实力。之前与吴悠一战的情景还历历在目，她想要整场战斗都维持阴阳遁的状态也是难上加难。

也不废话，凌珑抬拳就打，与此同时他也牢记徐梦瑶说的，战斗的同时努力维持纳气的状态。

“注意呼吸节奏，再慢一些……”徐梦瑶轻松躲过凌珑重拳，同时开口做出提醒。

原本徐梦瑶的阴阳遁需要使用者百分百地集中精神、提升战意，但此时的她需要不停地开口指点凌珑，境界状态早就掉了个七七八八。

可即使如此，徐梦瑶近身搏战的实力依旧不是凌珑能够比拟的，无论他怎么出拳，徐梦瑶都能轻松闪过，甚至抽空还能伸手纠正一下凌珑的进攻姿势。

凌珑几次出拳都毫无保留，他知道徐梦瑶的近战实力在自己之上，之前在X市的时候他早已亲身体验过。可如今面对面切磋，他才发现自己跟这丫头的肉搏实力简直是天差地别，根本不在一个等级！

“呼吸不要乱！”徐梦瑶挡开凌珑直击自己面门的一拳，“内心不要慌，时时刻刻都要稳住。”

通过几个小时反反复复地对练，凌珑终于找到了一点诀窍，虽然还不熟练，但拳脚挥动的同时已经可以成功让纳气法不再断档，这对他来说已经是一种质变了。

换下练功服，徐梦瑶也是一身香汗淋漓：“我要打水洗澡，你自己再琢磨琢磨。”

帮徐梦瑶烧了几壶开水，凌珑躺在沙发上感到浑身酸痛。

阴阳遁属于徐家秘术，自己这个外人是无论如何也学不到精髓的，但这纳气法却十分精妙，可以在战斗的同时让使用者的注意力高度集中，还能节省下不必要的体力消耗……

凌珑想着，也许自己以后真的可以一直跟着徐梦瑶学学古武里面的功法，虽说达不到阴阳遁那种无我的至高境界，但对身体瘦弱，没经过系统训练的自己来说，这无疑是最好的近战搏杀招数。

“看来有时间我还真得交点学费……”凌珑思前想后，觉得一直白学人家的武功确实有点不地道……