可云扬过来按住她的肩膀，把她压下去了一点，手也拿起来，伸平。

“喂喂，这么低？手要这样抬起来？”

宁芊芊已经感觉到了压力，本以为扎马步是件轻松的事。

“就这样，你先坚持，我看看你能到什么地步。”

云扬此时已经进入角色，脸上面无表情，就像她以前学校的教导主任。

宁芊芊坚持了一会，手脚就开始打哆嗦。

可她还是想多坚持一会，咬了咬牙，不出声。

尽管脸上大汗淋漓，手脚开始酸痛，还是没有放弃。

就这样过了半个时辰，宁芊芊一屁股坐到了地上。

“呼，痛死我了，好痛苦！原来练功这么累啊。”

“半个时辰，已经很不错了。”

第一次就这样已经算是很好了。

毕竟她没有练过，凭着毅力，坚持了半个时辰，算是很厉害的了。

“那我接下来要干什么？”

“盘膝坐下，双目微闭，眼观鼻，鼻观心，心观丹田，舌抵上腭，呼吸轻缓，一呼一吸。”

云扬教了一句口诀，宁芊芊照做。

可是坐着坐着，宁芊芊都觉得困了，眼睛悄悄的眯开一条缝。

只见云扬就坐在她对面，也是盘膝坐着，双目微闭。

“眼观鼻，鼻观心。”

云扬突然出声，宁芊芊吓了一跳。

“我们还要多久？就这样坐着？”

好无聊啊…

“以后你每天扎半个时辰马步，在吐纳半个时辰。”

“不是吧，每天都这样？你不是要教我武功吗？”

说好的武功呢？

说好的在古代横着走呢？

“等你先把身体练好，在练招式，不然就是花拳绣腿。”

“可我这样要练多久啊？还不如花拳绣腿呢。”

“没有力气，你打人都不疼，有何用？”

——也是，那她还是老实的练呼吸好了。

前面云老七也已经做好了早饭，云扬和宁芊芊一起回了院子。

“一会你要上山吗？”

宁芊芊一边喝着粥，一边问。

“恩，你要做什么？”

“我在想，如果你不上山，我就把我们周围的百合都挖回来，晒干了一起卖给平安医馆。”

“我不上山也没事。”

反正现在家里有了粮食也不怕饿肚子，就让山上的动物休息一天。

“那好，一会我们去找找，哪里还有百合，到时候留点种子明年种上，其余的都卖了。”

宁芊芊想着明年肯定还能种点，今年这一季已经过去了，只能期待明年。

吃过饭，云扬就带着锄头，在周围转悠，把有百合的地方都翻出来，宁芊芊跟在后面捡。

云家不远处也有一户人家，不过宁芊芊并没有去窜过门，也没见那边的人来云家。

“云扬，那户人家怎么没看见人？都不在家？”

“那里住的是有才大哥一家，最近桂花大嫂的娘家爹病了，他们一家就去了隔壁王村，照顾老人去了。”

“哦，难怪，那天在院子外面为我们说话的就是桂花嫂子吧？”

上次送她一碗玉米糊糊的事她也记得。

“恩。”

“我还没好好谢谢她呢。”

“有的是机会。”

也是，等他们回来，不就见着了？

云扬继续挖，宁芊芊继续跟着挖。

也有远处路过的人见两人在那翻翻找找，好奇的看了过来。