很快，李朵就在宁天宇一脸懵逼的时候来到了他的身边。

“学长，好巧啊，你们竟然也在这里训练。”

宁天宇又揉了揉眼睛，确认是李朵之后，才结结巴巴的说道：

“怎么是你？你跑到这里干什么？是谁告诉你的？”

李朵从宁天宇身边的水箱里面拿出一瓶矿泉水，漱了一口嘴后说道：

“没有人告诉我啊，只是我今天刚好想要跑一跑，就到这里来了，没想到你们也在。”

两个人正说着，褚亮就已经瞪着眼睛跑了上来。

“队长，报告时间。”

宁天宇才慌忙的按了一下计时器。

“6分48秒。”

褚亮咬着牙看着李朵说道：

“额，这个家伙竟然比我最快的记录还要快，真是让人嫉妒啊，这么快的人怎么在上小学的时候没有遇到？”

李朵没有说话，昂着头望向天空，想着她做李朵的时候，在学校里拿跑步比赛的奖拿到手软，只不过那个时候她是女生，和褚亮当然不会遇到了。

又过了几分钟，所有的人都已经上来了。

宁天宇惊讶的看了看手里的秒表。

“额，全部都在十分钟之内上来了，你们这些新来的，程度不错嘛。”

说话的时候，眼睛却一直朝身边的李朵瞄，心里暗道：

“应该是因为这家伙的缘故吧，因为他的突然出现，激起了大家好胜的斗志。怎么看都觉得这孩子身上有我当年的影子啊，或许，三中初中组棒球队的明天，真的有希望了。”

宁天宇正看着，李朵的眼睛突然和他的眼睛对上了，吓得他连忙把眼睛移开，还开始打隔了。

“队长，下一个训练是什么？如果你们不打算开始的话，我就要单独训练了。”

宁天宇听了，心里又收回了刚刚的想法。

“如此傲慢的人怎么能带好团队？还是再考虑考虑其他人选吧。”

这样想着，又大声说道：

“所有人沿着路边做蛙跳下坡，路上注意安全，时间限定为半个小时，超时的人，还是老规矩，洗队服！”

孟良往下看了一眼，坡度陡的看到平面的地方都有点眼晕，恐高的人恐怕都受不了。

“啊？这样的斜坡做蛙跳，做不好的话，会变成狗啃屎吧？”

宁天宇微微一笑。

“你说的没错，所以这才是对小腿练习最好的训练，比赛的时候，如果小腿不稳，很容易滑倒而让跑垒员趁机上垒甚至得分，所以要想只靠钉鞋来提升扒地能力是不够的。自己的身体够强才行。”

大家听了，虽然也开始点头，但是还有人有疑问，刘思文就是其中之一。

“话是这样讲，但是万一处理不好，从这么高的地方滚下去，是很容易受伤的吧？”

话刚说完，李朵就已经跳出几步去了。

“不受伤不就行了吗？既然主要是要训练小腿，稳稳地完成一定数量不就行了？一步一步的来，只要不是蠢，就应该不会摔倒的吧？”

说着，就一路蛙跳下去了。

听到李朵这么说，一向想要跟她争个高下的褚亮也要着牙蹲了下去，跳了起来，心里暗道：

“真是让人不爽的家伙，到底是在说谁蠢啊？这回绝对不会让你抢了先，怎么说我也是初二的学长，怎么能输给小学生？”