五个魔兽王走了，回去搬家。严清回到玉佩中修炼。外界一天玉佩中是五十天。
龙皇、狴犴和朱雀继续将没有完成的炼丹任务尽快结束。同时还要把严清他们的破魔刀尽快的提升，严清的刀要加接长柄，加大重量。现在严清的刀已经有了一些灵智，也就是说产生了刀魂，所以他不想更换，只想提升。严清对这边刀很有感情，自从有了它就一直在使用，杀的高手无数，经过无数高手们的血液精华洗礼，刀魂渐渐觉醒。
其他几个人的刀也要升级，这回龙皇大人可要受累了。严清将三套战衣给了黑炎、爱玫和典央，龙皇之前已经把《无上玄元决》传授给他们，并告诉他们从传授《无上玄元决》开始，他们就是龙猿派的核心成员，不能有异心，严清已经传授给他们《裂天刀法》。
龙皇、狴犴和朱雀三人齐心合力将严清他们的丹田和经脉有扩张了一些，严清现在的丹田和经脉是同等级的三十倍。黄氏姐妹和杨依丹经过无极造化果的洗礼，丹田和经脉的韧性比严清还要好，因此又在三位大人的努力下，丹田和经脉也比常人强大二十倍。
黑炎夫妻、典央和严璇在三位大人的好几次的努力下丹田和经脉扩大了十倍，这时因为他们是魔兽，身体比一般的人类强悍许多，这样的情况搁在普通人类身上根本不能承受，找就暴体崩溃了。扩展丹田和经脉的过程是十分痛苦的，没有特别坚强意志的人根本熬不住。
这回龙皇三位大人好人做到底，把以上几位的丹田和经脉扩张后，接着又把袁洪、袁岗、袁玲、金明、**俊、**杰、司马相如、司马千柔、严明斐、小凤凰、严晨露、严晨昊、黄伟昊，这十三个人的丹田和经脉都一起扩张了十倍，反正都做了，就顺带一起扩张一下了。
最后是金妹，她的经脉和丹田，因为之前好几次吞噬过多的灵魂能量，造成自然而然的膨胀，三次的过度吞噬，使得她自己就已经将单体和经脉扩张了十倍。在三位绝世高手的联合施为下，经脉宽度增加十倍，她现在跟那偷吃无极造化果的丫头一样，扩张了二十倍。
现在龙猿派中一共有二十二人的丹田和经脉超过正常水平，严清的丹田和经脉是同级的三十倍，黄氏姐妹、金妹和杨依丹是同级的二十倍，严璇、袁洪、袁岗等十七人是同级的十倍。他们能跨级战斗，同等级在他们手下，不堪一击。但是晋级也比同等级要困难很多，丹田比同级别大多少倍，就比同级困难多少倍。
龙皇和狴犴一时兴起也给朱雀扩充了一下丹田和经脉，虽然朱雀等级功力在龙皇和狴犴看来还很弱小。但是跟严清他们比，朱雀的等级还是比较高，能力也强得多，因此扩张有些难度。花费了很大的能量和时间才扩张五倍，就是这样朱雀还是很高兴，理论上她可以对阵五个跟她相同等级的高手，只是理论上。实际她是朱雀神兽，一般情况下人类同级根本不是对手，何况现在丹田和经脉又被扩张了五倍，更加没有问题。
接下来，其他人是各自修炼。严清、严璇、袁洪、黑炎、爱玫、典央和**俊一起合练阵法和战意。本来按照龙皇的意思认为**俊要差一些，要求严清的第一分身来承担这个名额，但是经过这次当天和经脉的改造，再加上**俊这段时间在雷池中拼命的修炼，身体的素质已经有了很大的提高。严清认为应该给**俊一次机会，有危机才有进步。
七人在龙皇、狴犴和朱雀分身的指导下，一日千里，功力等级并没有多大的进步，但是七人合练的相互配合度越来越熟练，战力的凝炼越来越强大，基本上能跟当日神将队发出的战力有一比。这说明他们已经赶上神将队的战力，在加上强悍无比的战意，基本上可以一战。另外他们有战衣的防护和加持，神将队应该不是对手。
其实他们中三人有龙猿血脉，可以施展龙猿变，另外三人是高等级魔兽，身体也是很强悍，一旦本体作战，战斗力可以增加两三倍，就是**俊稍微差一些，不过经过地灵神泉水和各种灵药的催化，现在的**俊已经脱胎换骨，强大了许多。
七个人组成一个天罡北斗阵，每天在龙皇和朱雀两个的分身强悍的攻击下，坚持六个时辰才能休息，这时多么痛苦的煎熬啊！再痛苦也得坚持住。龙皇和朱雀两人是毫不留情，两人都将能量提高到二元至尊，两个凶悍无比的二元至尊。
严清他们七人要不是有战衣防护，估计早就被龙皇和朱雀轰成肉泥，这两位大人根本就是真刀**，拳拳到肉。幸亏两人没用兵器，不然还不知道回事什么样子。你看看，七人到休息时，总是气喘吁吁，汗流浃背，浑身是伤，但没有一个人退却。
要知道这七人可是穿着战衣，战衣有五倍的防护和五倍的肉体力量增幅。另外还有温度调节功能，就是这样七人还是鼻青脸肿，有地灵神泉水就是好，再重的伤，在神泉水的洗礼作用下，七人只是休息了四个时辰就又能继续战斗了。
但是雷打不动的是严清每天早晨都要陪孩子们去晨跑，围绕着五行山跑两圈，就是一千多里，现在孩子们每个时辰都能怕六七百里。另外每天晚上陪妻子们吃晚饭，然后享受无尽的艳福，这是他身体温度恢复正常之后的应尽的义务。
玉佩里所有的人都在努力的修炼，金妹的一个分身带着几个孩子在修炼，朱雀的一个分身也会跟他们在一起，有她的指导，孩子们的进步很大。
严清的第二分身要在外面担任接待任务，无法专心修炼，主身跟他们一起合练，第一分身就可以修炼幻术和心力法门。他现在的幻术只是小成，成果还不大，就是对同级施展的效果都不好，如果修炼到大成，那么同级基本没有问题。心力法门已经完成第三层土行的修炼，施展后内力增加四倍，他现在是帝级完全可以修炼第四层，木行。
严清现在感觉到心力的第四层隐隐的有抽枝的可能，就差一个契机而已。严清的第一分身坐在木行山上，吃着木行果，默默的感受木系能量的波动。看着四周木系精灵在一边修炼，细细的观察他们对木系能量的控制和领悟。有时候也和他们交谈交谈，请他们说说木系之道的奥义。但是这些精灵也不过是圣级初期而已，对大道奥义也是一知半解，不过，就是只言片语，严清也能从中有所收获。
精灵族英武俊美，身体修长，基本上没有丑陋的长相。在他们身边能感觉到高雅自然的生命气息，悠扬绵长。所以他们的寿命悠长，几乎是人类的十倍，就是普通不修炼者也能活过一千岁。但是他们道二百岁才算是正式成年，比人类晚了十倍。修炼速度也比人类慢。
严清通过跟他们交流了解到，他们从出手到一百八十岁的这段时间内，几乎全部处于沉睡状态，只有每隔几年醒来喝一些生命泉水，进食一些灵果灵药之后，继续沉睡，在沉睡中接受精灵族的传承，觉醒木系精灵的血脉。
严清还了解到，精灵族现有十万左右的人口，现任精灵王是女性，大约有一千多岁，这次来玉佩中集训的有一个是精灵族的公主木珍。这个木珍公主是精灵女王最小的孩子，也是最有修炼天赋的孩子。精灵女王共有四个孩子，两男两女，精灵族生育不旺，每隔三百多年才能生育，每次生育都会造成母体严重受损，因此几万年了才只有十万族群的状况。
严清分析这有可能是精灵族身体比较弱，才会有如此的情况。但是严清有考虑道他们是有生命泉水的，生命泉水能解除所有疾病，这样的情况不应该出现啊，真是匪夷所思。他忽然想到，天道是讲究平衡的，有得必有失。精灵族有了悠长的生命，那么生育难题就是老天爷给他们的限制？
精灵族善射，全族都是神射手。在族内还有八大神箭手，其中一个就是女王的丈夫，另外一个是女王的兄弟，八大神箭手在族内享有很高的威望。
精灵女王功力等级是至尊四元，八大神箭手都是一元至尊到二元至尊。族内还有几个太上长老，是绝世高手，等级应该超过精灵女王，他们不再族内，在木神山跟木神大人在一起。一般族内有大小事情都不会出现，除非有非常重大的事情，才有可能请动他们。
严清在修炼空余时间，跟精灵们虚心讨教射箭的最高境界，相互切磋和交流，使得严清受益匪浅,并且让精灵族教导特别行动队的所有人射箭技能。同时也交给他们飞刀和飞石的用法，精灵族有天生的准确度，适合暗器和飞刀的训练使用。