山本槡子释放的真元，已经被海水的巨大压力给逼回到体内，但她没办法开口说话，因为她一旦张口，就会有海水灌进她的口中。无奈之下，她顶着巨大的压力，艰难的点了点头。
唐修传音道：“既然还能点头，证明这个深度还没达到你的极限。继续下沉，一定要到承受不住的临界点，才可以停止下来。
山本槡子此刻已经非常难受，听到唐修的传音，她心底暗暗一寒，尽管不知道唐修如何训练她，但她却隐隐有种预感，接下来自己即将面临的，恐怕是非人般的折磨。
果然。
当山本槡子下沉到两百六十米的时刻，曼妙的身躯已经开始剧烈颤抖，她的额头上青筋暴起，眼睛里的视网膜都隐隐有血丝浮现。
受不了了！
山本槡子终于停了下来，浑身奔涌的真元虽然让她不至于被海水压力压迫成肉饼，但她却连开口说话的力量能力都失去。甚至，她那双眼睛里，都有真元存在，努力保护她的眼睛不被海水压力给把眼珠子压迫出来。
唐修紧跟着山本槡子，看到她停了下来，立即传音说道：“如果你觉得这已经是你能够承受的临界点，那就停在这里，全力以赴运转你体内的真元，尝试着从海水中抽离灵气，尽量补充真元的消耗。“
山本槡子没有回答，但她却按照唐修的吩咐，疯狂的运转着体内的真元，奔涌在四肢五骸内的经脉中。令她无奈的是，她清楚的感受到真元的消耗速度，但努力感知海水中蕴含的灵气，并且吸收后，她发现吸收速度远远比不上消耗速度。
“十分钟。”
“在这种深度的海底修炼，我最多能够坚持十分钟。一旦时间过去，恐怕我体内的真元就会消耗干净。”
“一旦我体内的真元消耗干净，如果不能及时离开海底，恐怕只有死路一条。”
山本槡子脑海中闪过这些念头，但她还是努力坚持着。她相信唐修不会害她，因为唐修如果想害她，根本就不需要这种办法，只要唐修动一动念头，恐怕她就会死无葬身之地。
时间。
一点一滴流逝，转眼间已经过去六分钟。
山本槡子的身躯，颤抖的愈加厉害，她发现高估了自己，因为越是到后期，真元消耗速度就越快。而且，她清楚的感受到，身体里面放入有无数根细针在动，扎的她痛苦不堪。
“灵气，我需要灵气。”
山本槡子的性格算得上坚毅，自幼便接受家族和北辰一刀流宗派的训练，那些残酷的训练打磨出她那如精钢般的意志力。
坚持！
坚持！
就在山本槡子感觉被压迫的头晕，意识都快支撑不住的时刻，忽然她那疼痛的身体各个部位，涌现出一股温热，就仿佛母亲温暖的大手，抚平她身体的疼痛，这一瞬间，无数热流汇聚到她的丹田中。
短短十几秒。
仿若地狱到天堂的转变，从撕心裂肺的痛苦，到身体疼痛全部消失，反而有些舒服的感受。这种转变，令她欣喜若狂。
然后。
随着时间继续流逝，疼痛感觉再次侵袭到她全身各处。而且随着疼痛感觉越来越强烈，她的身体终于在承受到极限时刻，有了巨大的突破。一丝丝暖流再次出现，隐藏在她身体各处的药力，也在不断被逼出，被她吸收炼化，转化为真元。
一次．
两次。
三次．
短短十五分钟，山本槡子足足三次突破自身极限，把隐藏在她体内的药力，吸收了三分之二。
“差不多了。”
唐修静静漂浮在山本槡子面前，看着她的面色再次流露出痛苦神色，瞬间伸手抓住她的手臂，带着她快速朝着上面浮起。
“哗……”
水花四溅，唐修带着山本槡子破开水面，重新回到快艇上后，直接把山本槡子放下，一颗丹药被他从空间戒指内取出，塞进山本槡子口中：“什么都不要想，放空自己的心灵，按照功法修炼。”
山本槡子盘膝坐在地上，甚至至始至终她的眼睛都没有睁开，随着继续修炼，她发现自己感受天地间灵气变得更清晰起来，甚至在逐渐变得空明时刻，她发现自己竟然能够发现天地灵气之外的一些能量。
抽丝剥茧，快速掠夺。
山本槡子的身体散发出一股股吸力，源源不断的把天地间游离的天地灵气吸收到体内。
四个小时后。
当山本槡子睁开双眼的刹那，强烈的惊喜从她眼底闪过，随着她的身躯飘然而起，然后又单膝跪倒，右拳放在左胸口，恭敬行礼说道：“多谢宗主栽培，仅仅这一次修炼，我就感觉到自己进步很大，现在，几乎达到了金丹中期的临界点，如果再这么修炼下去，最多几次之后，我就有把握突破到金丹后期。”
唐修微微一笑，说道：“很不错，你的表现比我预想的还要好。看来你的意志力很坚强。而想要在修炼一途走的更远，就需要这份坚强。今天海底修炼到此为止，接下来你需要进行另外一种修炼。”
山本槡子急忙问道：“哪种修炼？”
虽然。
被唐修训练很痛苦，但得到的好处也让她惊喜，所以她愿意接受这种残酷的训练。
唐修抬起手臂，出手快如闪电，当他把山本槡子周身几处要穴封住后，淡然笑道：“真元雄厚，但体魄如果很差，会导致身体承受不住真元，最终爆体而亡。你和阿武他们不同，他们之前就进行过无数次针对体魄强度的训练，而你却没有。所以我发现你的体魄强度太差。”
“接下来，你需要做的是负重训练，而这种训练更加的残酷，它会打磨的意志力，摧残你的神经，淬炼你的肉`身。做好心理准备，否则你会因为承受不住训练的痛苦，被折磨疯掉。”
山本槡子面色一变，有些恐惧的看着面带笑容的唐修。尽管她想到接下来的修炼会很残酷，但却没想到会残酷到这种程度，体魄训练，看来不仅仅是身体上的痛苦了。
“师父。”
远处天际，古音化作一道流光，快速朝着快艇方向扑来。
唐修眉头微皱，看着冲刺过来的古音，他沉默了几秒钟，看着古音出现在他面前后，询问道：“你怎么出来了？有急事？”
古音说道：“师父，幸亏你没走远，否则我还真不容易找您。是妍楠姐姐，她找您。”
唐修问道：“她找我干嘛？我不是让阿武带她到训练基地了吗？”
古音嬉笑道：“师父，您去了就知道了，妍楠姐姐她……她生气了，要嚷嚷着要离开九龙岛，会南海去种药材，养凶兽。”
唐修心思敏锐，听到古音的话，他便立即意识到是问题的根源。不经意间，他那张俊朗脸庞上便浮现出古怪笑意，点头说道：“既然她情绪不对，那咱们就先回去看看。这丫头想要成器，需要好好打磨啊！”
古音笑道：“师父，妍楠姐姐其实挺厉害的。”
唐修笑道：“别替她说好话，你也别总是盯着她的事情，有时间就多学习，也多帮帮你母亲，她年纪大了，修炼天赋又不行，将来想要变成强者，如果没有特殊照顾，到时候很难获得跟咱们一起离开的机会。”
古音面色微微一变，立即恭敬说道：“师父，我知道了。”
随即。
唐修带着古音和山本槡子返回到九龙岛，当快艇还没有靠岸的时候，唐修已经站在快艇上，看到岸边气鼓鼓站立的程妍楠，还有满脸无奈的莫阿武。
“唐修，你是不是故意的？”
程妍楠待到唐修跳上岸，顿时气鼓鼓说道。
唐修面色一冷，沉声说道：“难道你忘记我说的话，以后不准叫我的名字。”
程妍楠呼吸一滞，猛然间想到唐修的身份地位，顿时那份气鼓鼓的表情减弱很多，但还是不满说道：“我知道，你现在是宗主。但我想问你，为什么把我丢到那群娃娃兵里？他们才多大年纪？四岁？五岁？七八岁？你是不是觉得我还没有踏进修行行列，就故意整我啊！”
唐修冷漠说道：“程妍楠，我曾经看在咱们同学的情分上，收留你加入唐宗，但并不代表我可以容忍你的无知。你认为他们年纪小？认为我是在故意整你？”
程妍楠面色有些难看，但还是咬牙说道：“没错，你让我跟在一群小孩子堆里训练，能训练出什么结果？”
唐修说道：“你应该从训练场出来很久了，对吧？”
程妍楠不明白唐修的意思，但还是点头说道：“没错，我等了四个多小时了。”
唐修冷笑道：“程妍楠，修道者从来不管年龄问题，实力强者才有说话的资格，才有嫌弃别人的资格。你觉得，你已经是成年人了，跟一群孩子在一起训练丢人？”
“难道不是吗？”
程妍楠很是光棍的反问道。