“不过这豹子的皮对我来说，是很不错的御寒挡雨工具，看现在天色阴沉，也许还会下雨，还有我的脚长时间泡在水里，更需要温暖干燥环境，而这些豹子皮刚好都能提供给我。”
“豹子皮比较薄，用刀子分割皮与肉我担心会弄破，所以这种时候用手就比较方便。
只需要找准两者的分界点，之后用手来分割开就可以了。”
纪德放下刀子，给观众示范着。
在纪德熟练动作下，没花多少时间，豹皮就顺利分开了。
“很不错，连血迹都没怎么沾到皮上！”
纪德检查完整个豹皮，满意点头。
“至于肉，我只打算切下豹子的腰背肋骨以及一条后腿，不算重，刚好又够我吃。这样赶路也不会耗费体力，毕竟在这种情况要有选择，要知道如果太贪心，就容易啥都得不到。”
取下足够自己吃的所需豹子之后，范宁这才穿好衣服，又把豹皮收好，扛着豹肉，继续出发了！
“说起来现在已快到下午四点了，可我现在周围还是位于被藓沼覆盖之处，这让我很担心，万一没法在天黑前走出这片地方...”
虽然纪德补充了食物，晚上不会饿肚子，但藓沼绝不适宜过夜，就算是拼尽力气跑出去，纪德也不能在这。
“虽说今天天很阴沉，但至少没有起风，下雨的可能就小得多，要知道昨天这个时候风就开始刮了，辛好昨天没有走到这。”
纪德抬手指指天空。
按照这个经验，即便现在阴天，晚上下雨这种事，应该是用不着担心。
“但我从现在起，会尽快能的加快步伐，如果在下午五点前，还没有走出，那我就必须得做好长跑马拉松的准备了。”
从早上起床到现在，除掉中间短暂的休息，纪德就一直在行走。
而且这也不是平地行走，在地形复杂的坏境下，体力消耗可比正常的走路要大得多。
但就算走了一天如何累，在关乎到安全问题，纪德也只能咬牙坚持了。
就这样一边跟观众互动，一边快步前进。
待到一小时后，周围还是藓沼依旧存在的环境时，纪德皱眉深吸了口气，苦笑着对观众道，
“看来，我是必须得跑动起来了，为了今天晚上能有个安全的庇护所休息，这是没办法的办法了...我们待会再聊！”
纪德对着镜头挥挥手，转过身就开始快步跑动起来！
说起来纪德在野外，除了偶尔一两次有过跑步，其他时间，都是在正常行走范畴内。
就连观众，也都罕见主播跑。
“诶你们看，之前主播也解释了他这一天走下来，体力消耗很大，跑步的力气都不剩啥，但真跑起来了，这速度看着还挺快啊。”
“讲真就算我在家休息一天，再跟主播一起跑，恐怕都未必能有他这速度啊...”
观众们看着纪德还挺有节奏的跑步，刷着弹幕议论道。
“害，大家看主播户外直播这么久，我还以为你们都是对跑步游泳攀岩啥挺懂的人...
这看来不少萌新啊，我跟你们说，跑步可是一个很讲究科学的运动，不是随随便便跑起来就行的~”
一条高亮的会员弹幕，压过了很多人的弹幕，闪过直播间，倒是吸引了不少人的注意。
“不就是个跑步嘛，至于装大头蒜嘛！俺在家每天跑个五公里，你行嘛？”
有观众不服气道。
“呵呵，不讲究科学方法，就这么随便瞎跑，当心没几年膝盖跑废就有得哭了~”
一时间各种弹幕发言你来我往，密密麻麻的都把屏幕占据掉，谁也都不服气谁的态势。
而此时纪德，他可顾不上看弹幕。
正如有些观众说的那样，跑步不仅讲究方法而且还很注重节奏。
本来体力就挺吃力的纪德，在调整好跑步节奏后，只要一直保持这种状态，人至少就不会更吃力，就连呼吸和跑动步伐都遵循着情节。
一旦节奏被打断，提着的那口气泄掉，纪德是真不敢确定自己还能有多少剩余力气继续跑...
就这样跑了三四十分钟，终于纪德在前方地平线，看到了不一样的景色！
一片绿色树木！
这是只有在正常的泥土里才会生长出的树！
“哈哈你们看到没有！这片藓沼终于被我走出来了！我的运气真的很好！”
在跑到目测那片绿色林地距离不到一公里的位置，纪德终于停下步伐，由跑改为走，一边均匀气息边跟观众笑着说道。
但此时直播间里，观众们反而对主播成功离开藓沼的事不上心，而是继续在持续辩论着关于跑步到底需不需要那么多不必要的讲究。
至于观众的讨论，也逐渐有升级的火.药味浮现，甚至连去农药里单挑约架的话，都频频出现在弹幕里，这让纪德看得哭笑不得，他赶紧劝道，
“好了好了，大家暂且都别着急说，关于跑步这个事，虽然不用准备啥，只要有条路，就能跑起来，但不正确的跑步方式，确实会磨损膝盖的。”
纪德点头道，
“比如正确的跑步方法，应该是跑之前稍微做一下热身活动，跑完之后再拉伸一下，自不用说。
在跑步过程中，脚的发力方式还有先落脚跟还是先落脚尖，也都很很大区别，不过这些都是比较专业的，如果大家想要长期跑，请在咨询专业的跑步教练之后，再行动不迟。”
观众们听到主播这样说，大家很快就平息了争吵，就挺佩服着主播了，并且还都没听够，不少人刷屏发弹幕让纪德再多说点！
“我毕竟不是专业的跑步教练，咱这直播间又有这么多人看，万一我说得不好，这可就是违背我科普的本意了。”
纪德笑着摇头道，
“不过有些很明显的错误跑步方式，我倒是可以说下，比如折返跑，或者是短距离很激烈的跑动，这都是不建议非专业人员自己做的，普通情况下尽量避免就好。”
纪德笑着指指周围，
“你们看前方的树上能明显看到果子的身影，你们不觉得这些可爱的能吃的水果，比跑步这种枯燥话题，要有意思的多嘛？”