小蝶给赵炎办完了卡后本来打算离开，但在看到对方裸着上身露出的身材后却挪不动脚了，此时“炎哥”更是张口就来，声音甜得发腻。

同样换好衣服的李七夜在旁边笑道：“小蝶，你这就不知道了吧？赵哥水平可比我高多了！”

“是么？有多高啊？”

“华国尊那么高啦！”李七夜典型的帝都贫嘴，逗得小姑娘乐个不停。但小蝶明显注意力在赵炎身上，又道：“您真的要买这个么？其实正常训练的话，用其他几款性价比更合适一点。”

“就它吧。”

赵炎不是故意装逼，而是因为他的力量太大——质量最好的拳套不光是为了保护自己…其实也是为了保护这里的沙袋等训练器械。

“好，那您等会下楼的时候付款就好了。微信付也可以哦~”

被称为“小蝶”的前台笑的很甜，赵炎客气的点点头，却并没有接话的意图，只是迈步走进了训练场，开始拉伸和热身。

这个时候已经快八点了，今天晚上的课程即将开始，男男女女的学员们正在陆续入场，不过这里场地非常宽阔，相互之间都不会影响到。赵炎看了一眼，今天即将开始的课程是“八极拳”和“拳击”。来上拳击课的普遍25岁左右，其中竟然还有一位白领摸样的女性，显然这个年代崇尚暴力的不单单只有男人。

“八极拳”这边就什么人都有了，从15岁的中学生到五六十的老大爷，年龄分布很广。

除却八角笼和拳击台以外，还有用于学习摔角的蓝色场地。另一侧是悬吊着的沙袋，也有教学用的人靶。

“赵哥，您平时都练什么啊？”

李七夜一边压腿一边兴冲冲的问道，后者想了想，回答道：“我其实练过不少东西，综合下来的话，其实也说不上来到底练的是哪一种。中国跤、蒙古跤、巴西柔术、拳击、散打，嗯…泰拳也打过。”

这答案是李七夜没想到的，他激动地瞪大眼睛：“乖乖，您没逗我吧…那您去打UFC岂不是都可以了！”

赵炎不置可否：“没概念。”

“那您用这种拳击手套没问题么？”

李七夜算半个内行，他知道泰拳或MMA这类因为本身作战方式不同，因为有地面技，使用的都是手指外露的拳套。而赵炎这两个体积惊人的16oz拳套明显不适合进行地面技。

“我又不打算上擂台，主要是进行击打训练为主，用不到那些。”

一边说着，两人便来到了沙袋旁的空场地。格斗需要的热身可和跑步不一样，因为需要动用全身各个关节和肌肉，同时强度大，每次热身超过二十分钟都是常事。利用空场地进行奔跑中的各种拉伸是常用手段，赵炎自顾自的来回做着，李七夜以前虽然知道热身，但明显没有热的这么细致过，跟着做了十多分钟，他才发现自己已经一身汗了。

肌肉有微微的膨胀感，浑身发热，各个关节顺畅，李七夜舒坦的抖了抖腿，刚想感叹两句，却发现赵炎正在下腰做了个标准的铁板桥，随即开始各种一字马压腿…

他立马感觉到了业余和专业的差距。

无论任何格斗，“柔韧性”和“核心力量”都是绕不开的话题。很多人看上去胸肌比脑袋还大，肱二头肌赛大腿，但却因为腰腹核心力量不行而在真正战斗中轻易摔倒。这些理论其实并不深奥，李七夜也明白，但他练了这么久，没有达到无辅助下腰和随便一字马的地步。

赵炎并没有保持沉默，只是和他讲述起了这些动作的必要性和意义。这时两侧的课即将开始，两位老师也进了场馆。教拳击的是个二十五六的年轻人，身材壮实而充满力量，听李七夜说是帝都体大毕业的专业运动员，在全国比赛轻量级拿过前三。另一位“八极拳”大师便是李七夜口中的“龙哥”。后者175的个子，挺着个将军肚，穿着一身带盘扣的中式服装，脚下是内联升的布鞋，踩着外八字走路的摸样颇有满清遗老的模样。

他剃着光头，脖子上挂着一串盘的锃亮的崖柏念珠，上面还点缀着绿松石和红珊瑚，念珠的佛头是一颗直径三厘米多的纯黄蜜蜡，看起来甚是显眼。

拳击教练入场后便像体校训练似的整队训话，而这边这位龙哥却像进了公园一样，又是抱拳又是寒暄的，直接一群老少爷们侃起了大山——对话内容五花八门，从午饭吃什么到国际局势竟然都能聊上。

李七夜和他交情不错，跑过去和对方打了个招呼，后者瞥了一眼站在远处的赵炎，拖着长音问道：“怎么？带个朋友来练练？”

平日里龙哥架子很大，因为他自称八极拳第几几代传人，出来进去辈分低点的都得喊“龙爷”，李七夜对他也是客气，没多想，回道：“没，他实力比我厉害多了，我过来和他学两手！”

“哟，我教你那几手不够用啊？”

龙哥话虽然是调侃，但显然对李七夜“另请高明”并不满意。要说在武行里，李七夜这种行为的确称得上“不合适”。可他毕竟没有正规磕头拜师，业余选手这么做，也没必要上纲上线。

“没，刚认识的朋友，我也不知道他有多厉害，所以来练练。”

“得嘞，去玩儿吧！我教你那几手只要你好好练，打谁都够用了。”

“是是是，龙哥教的我当然牢记在心！”

李七夜笑着寒暄几句，他心思单纯，并没有多想，回来也没和赵炎提起这些，只是跃跃欲试道：“赵哥，准备怎么练？”

他接触搏击虽然有几年了，但真正放开手实战的机会其实并不多，毕竟工作忙，每周的训练通常以动作固定为主，他学的是散打，入门后都是在进行大量重复性训练，对抗有但并不激烈，专业的抗击打训练更是练得少。

毕竟拳馆为了安全考虑，业余的实战对抗都要带上比较全面的护具，基本靠有效点数决定胜负，鲜有KO的情况——万一打出毛病来，那可就不好说了。

赵炎简单挥了几拳，踢了两腿，把最基本的几个进攻和防守动作做了几遍，道：“你把你练的那些挨个做一遍，我看看。”

李七夜兴冲冲的开始打，其实人类的身体构造大同小异，击打类动作经过这么长时间的完善，已经有着很科学的教学范本了。赵炎看他将所有基础动作做了一遍，点点头：“还算可以，但显然没怎么打过实战。”

“啊？赵哥你怎么看出来的？”

“因为你眼里的目标是死的。”赵炎浅显的解释道：“真正的对战不是打靶子，你打一万次沙袋，它晃动的范围永远都在你的预料中。但面对人或者其他生物…你破绽就太大了。”

李七夜一下子愣在那里，他其实对自己的力量和速度很有信心，平日里做对抗训练时，教练也经常夸他打得不错。可赵炎这种解释却让他顿时有种脚底发凉的感觉——仔细想想，他少数几次在拳馆进行所谓的实战，往往一拳打空后便被抓住空挡挨了几下狠的，起初还觉得是自己不够快，现在想来，问题的确是在自己“用力过猛”上。

拳击队已经开始训练，“砰砰砰”的撞击声不绝于耳，另一边的龙哥则让学徒们围成一圈，他站在中间叫“大徒弟”来做演示——所谓演示，就是“你一拳打过来，我怎么应对”这种慢动作解析，偶尔会有掌声响起，估计是他又讲述了什么精妙绝伦的理论。

赵炎没有理会旁人，他对李七夜的教导其实就是从思想上改变他的作战方式。动作还是那些动作，但由赵炎演示的时候，李七夜却莫名感觉有些不同…

“要改这些问题不难，就是多实战，多打。因为所有的战斗——额，格斗，都不是你能思考后再做决定的。身体本能比什么都重要。”

赵炎说着忽然抬手，拳头精准的停在李七夜眼前时，后者根本没来得及眨眼。

这速度把他吓了一大跳，待身体反应过来往后仰时，赵炎已经收回了拳头——虽然赵炎依旧是那副平静的模样，但李七夜还是感受到了那一瞬间压迫而来的巨大压力。

“原来是这样…明白了。”

他低头看了看自己的拳头，问道：“那…我需不需要提高速度呢？”

“那些都是之后的事，真正影响你格斗实力的最大因素是脑袋，冷静思考，决定策略。之后去靠身体执行。策略对了，你能打过比你身体强的对手。乱打一气，有时候自己会先把自己累垮。”

依旧是简单的理论，李七夜以前其实也听过类似的话，但其中门道太多，光说是没有用的，一切都要建立在实战的基础上。

“那赵哥，咱们练练？”

赵炎自然应允，他直接往后退了两步：“全力进攻，按照MMA的规则来。”