宁不凡现在修炼的武技，正是自己独创的《凡武》中的第一式“风暴之锤！”
宁不凡凝神屏息，准备出拳，就在这时，脑中浮现出当年的场景：
身为“天武强者”的宁不凡正在传授弟子，如何施展“风暴之锤！”。
“今天，在场的子弟，每个人都是各个宗门的宗主，一代武宗，每个人都已经开宗立派，但是，在我眼里屁都不是！”
场下的弟子，平时一个个都是万人敬仰的宗主，听到师傅宁不凡这样的训话，一个个脸上无光，暗暗垂头。
“嗯？难道我说错了？”宁不凡冷声道，目光再每个人身上扫过。
每个弟子纷纷抬起头来，神色凛然，异口同声道：“师傅所言，句句实话！”
“你们一个个开宗立派，但是否真的悟出了自己的道？”宁不凡捋了捋长须道。
场下弟子面面相觑，纷纷摇头。
“好！今天我就传授给你们《凡武》中的第一式‘风暴之锤！’，以一拳来授道！”宁不凡重重的说着。
“弟子，洗耳恭听！”这些弟子无一不心潮澎湃，三年了，他们终于等到师傅宁不凡传授道业。
“《风暴之锤》，又快又沉，当拳速快到极限，加上极大的力量，轰击出的效果绝对让人心惊胆战！快！就是当你的拳，快到连对手都还没来得及反应的时候，你已经击垮对方，此时，对方还没来得及出拳！然后在快的基础上，强加力量，令拳的威力大大加强。”宁不凡停顿了一下，目光扫向众人，看着众人殷切的目光，宁不凡点点头继续道：“这个道理其实绝大多数武者都明白，可是能运用到实践中，还成功的却少之又少！但是，我宁不凡所创的《风暴之锤》，令我拥有在这个地域上最快、最有力的拳！”
众弟子摩拳擦掌，跃跃欲试。
“下面就是重点了，作为一名真正的武技高手，刀、剑、暗器、拳、腿、棍棒，无论什么用兵器，都仅仅是一种手段而已，想要发挥出超乎于自身的实力，就必须在拳法，刀法，剑术等等兵器之中，不仅仅融合真气，更重要的是融入了自己坚定不移的意志，悟出自己的道。同样，在这拳技之中，有了自己的道，才是真正的强者。道？我心中有我的道，而你们每个人心中都有各自的道！今天就说到这里。各自修炼”宁不凡说完，乘风而去。
场下众人，一个个凝思，一个个蹙眉摇头，师傅说了很深奥的道理，可是却什么都好像没说。
“这拳技之中，有自己的道么……”这些弟子们第一次听到这样的说法，心中无不惊喜，然后细细揣摩，良久过去，感觉到的确想出了些什么，但又无法说出来，孤零零的挂在心间，好不难受。
而有的弟子，惊喜过后，再也体会不到任何的东西。
从那以后，这些弟子有的体会到了宁不凡话中的真谛，受益匪浅，实力突飞猛进，宗门也是跃居前列，而有些却参悟了一辈子也没有任何的效果，宗门也慢慢堕入了三流行列……
“呵呵……那时那景，现在细细想来，真的历历在目啊，没想到我宁不凡，现在又要自己来感悟自己的技法之中的道，呵呵！”宁不凡思绪回来，不禁苦笑着自言自语。
“好了，现在集中全部的思想，所有的注意力，然后催动经脉之中的真气、精神、意志，全部贯注拳中，没有任何的杂念，把面前的巨石，当做你最恨的敌人！最想击杀的敌人！”
此刻，宁不凡脑中不停的盘旋着这句话！
终于，右脚慢慢的向右边横拨，很慢，却是在慢慢的聚力，马步稳稳的扎住，拳锋集聚真气，压缩，不断的压缩！
重生之后，宁不凡知道自己前方之路，已然坎坷万千，敌人一个个出现，当前的孙无机，之后的青龙夏家，往后的任超群、未央宫傲未寒一门，他们一个个心狠手辣，自己没有任何的退路，唯有杀！杀！杀，踏着他们的尸体步步向前！
“孙无机！杀！”
“青龙夏家一门！杀！”
“任超群！杀！”
“傲未寒！杀！”
“杀！杀！杀！”
一拳轰死他们！怒火燃烧，真气沛然涌出！一招未出，已然心无杂念，拳锋倾注自己的意志，愤怒，用拳来表达！打出一片未来！
“嗤嗤！轰隆隆……”掌心内的螺旋真气骤然高速旋转，宁不凡的拳头不由地抱收成拳状，直直地对准身前的坚固无比的花岗岩，狠狠地轰了上去，压缩的劲道在击中的坚固无比的花岗岩的瞬间，轰的一声，爆炸开来！
这块有两个大门般大小的花岗岩大石，竟然被宁不凡这种精神意志的拳头轰的微微颤抖了……
杀杀杀！宁不凡如疯虎般，开始连续出拳！
连连打出的拳劲，如同骤雨一般急速轰出，越打越快！
拳锋雨点既大又密，倾盆而下，不断砸在前面的花岗巨石之上，这已经不是石头，而是宁不凡的敌人！
拳锋疾速的旋转，每一次击中，花岗巨石之上便被击出一个拳印，碎石飞溅。
不过短短的十数息的时间，宁不凡已是汗流浃背，气喘吁吁，双眼暴突，血丝密布！
但宁不凡咬牙坚持，虽然拳速已慢，拳力已颓，但出拳姿势依然保持平稳。
又过了一会，宁不凡全身水淋淋的，如同从河里捞上一般之时，身体好像被抽空了一样。
下一息，一股股的新生的力量赫然在身体中涌出，宁不凡心中畅快无比，重获新生般的感觉让他克制不住，昂首向天，一声长啸“啊……”，这啸声啸在思过崖上来回荡涤，久久不散。
此时此刻，这种感觉好似冲破了一堵壁垒，原本需要经历万般打熬才能从身体中激发出来，每运行一次都艰涩阻滞的力道，在这一刻，如同挖开最后一点泥土，清冽的泉水从身体各处汩汩而出，滋润着疲惫而又酸痛的肌肉，筋骨之中，然后开始沿着经脉飞快地弥漫开去，宁不凡身体强度不断的增加……