毛教练对于林远的做法感到好奇，毫无规律的跑动，这不就是让自己的体力更快的消耗吗？

这可不是一个明智的决定，毕竟接下来的恢复训练量可不少。

虽然强度不大，但是训练量绝对不少。

而朱成眼前一亮，只是林远做出的这个决定，朱成一眼就看出来林远内心是怎么想的。

也许都是年轻人，年轻人也更加了解年轻人，朱成看到林远的这个做法。

第一想法，就知道林远要做些什么，也可以确定，林远是为什么这么做。

林远提前进行了自身的第二个加速跑阶段，自然也会提前进入自身的冲刺跑阶段，这是肯定的。

毕竟人体所有的体力，就好似一个木桶里面的水，当木桶里面的水用完了之后，那么将没有多余的水提供。

林远的速度在第二个加速跑阶段不断提升，在进入第二个弯道一百米之时，就直接进入自身的速度。

速度的波动和速度的变化，都呈现在电子设备的显示屏上面，就好似一条有波动的弧线。

而测试林远电子设备显示屏上面的弧线，在不断的提升，不断的攀高。

这也表明，林远的速度在逐渐提升，确实是没错，没有看错，林远提前了至少三十米进入自身的第二个加速跑环节。

三十米，四十米，林远的速度在逐渐提升，不过林远自己感觉到自己的加速度有些略微的缓慢。

身体的机能都没有达到自己的最佳状态，自然也无法高效的让自身的速度迅速提升。

不过并不影响，毕竟本身都不是比赛，自然不需要担心，这是恢复性训练。

五十米，六十米，在六十米左右的距离，林远自身的速度达到了自己相对满意的速度。

林远倒是没有想过，自己第一时间进入自身的冲刺跑阶段。

而是继续让自身提升起来的速度保持，也就算是继续增加了一个放松跑阶段。

林远自己打算让自己的速度持续到八十米左右的距离。

在八十米左右的距离，自己可以直接进入自身的冲刺跑阶段。

毕竟林远还从来没有跑过一百二十米之多的冲刺跑，也算是林远为自己做出的一次全新的尝试。

只有不断的去尝试跑不同的节奏，打乱自己个人原有的节奏规律，自己才可以对自己的身体有一个更全面的了解。

哪怕是顶尖的运动员，基本上也无法做到对自己身体足够的了解。

而林远想要做第一个吃螃蟹的人，毕竟林远还有一个作弊器——冠军系统。

林远有这个勇气，有这个底气，所以林远完全不担心，不成功的后果，亦或者是林远完全没有想过后果。

八十米左右，林远进入了自身的冲刺跑阶段。

而这也让毛教练略微的皱眉，毛教练一时半会，没有看懂林远的操作。

要想找到运动员的最佳跑动规律，这是一件基本上没有可能完成的任务。

毕竟哪怕是用最先进的科技，也难以找寻出运动员的个人习惯和肌肉的细节组成部分。

进入自身的冲刺跑阶段，林远就感觉到自己体力出现巨大的消耗。

速度也减速的相较明显，如果这是比赛，那么可就糟糕了。

九十米，八十米，进入最后一百米直道，仅仅只是二十米左右，林远的速度和刚刚进入冲刺跑阶段的情况，差别略大。

林远继续朝着终点，发起自己的冲刺。

虽然这节奏全乱，加上自身的状态不佳，但是问题都不是太大。

毕竟林远自己还是可以保证自己的成绩在44秒50之前，毕竟领先对于自身实力还有有一个基本上的判断。

一位顶尖高手，哪怕发挥再失常，也绝对不可能发挥失常的太过离谱。

而44秒50这个标准，和林远的最好成绩足足相差了整整一秒。

一秒钟，也许对于普通人没有什么概念，但是对于运动员而言，这足够拉开其他选手至少十米以上的距离。

而这还仅仅只是四百米项目，二百米项目或者一百米项目，则拉开的差距更大。

七十米，六十米，林远的速度继续在减速，而同样，林远的体力也在逐渐消耗。

即将消耗殆尽，而林远也丝毫不担心，毕竟这次四百米任务的标准，林远表示没有什么压力。

第二个加速跑的阶段延长，而冲刺跑的提前，让林远在五十米左右的距离，体力就基本上是消耗殆尽。

林远自己凭借自身的毅力和跑动动作维持自身的跑动速度，哪怕是不断的去试图打乱自己的跑动规律。

但是这也是需要在自己完成训练任务的标准前提下。

朱成的眼睛也看到电子设备显示屏上面的弧线波动。

弧线的波动依旧会有轻微的上下起伏，朱成也可以猜测到，林远估计有较长的一段时间没有经过系统化的训练。

一日不练，则倒退十步。

老话虽然有些夸大了副作用，但是一旦是较长时间不进行训练。

运动员本身确实不仅仅只是实力降低，还有需要一段时间进行调整回自己的状态。

自身的状态是微妙的，假如你把握不住它，那么你将发挥不出自己本身应该有的成绩。

四十米，三十米，林远格外的疲惫，身体的乳酸疼痛都在告诉林远，需要停下进行跑动的动作。

而最后的冲刺，本身就是对自身的毅力和自身产生的负面反应做斗争。

变化的过程是痛苦的，按照林远平时的跑动习惯来进行恢复性训练，绝对不可能会如此疲惫，也不会如此痛苦。

但是打乱自己本来应该有的跑动习惯，进行无规律的跑动，那么将会变得格外艰难。

二十米，十米，距离终点仅仅只剩下了最后十米距离，而这最后十米，在林远看来，却是一种折磨。

毕竟林远自己已经是凭借毅力跑动了大概四十米的距离，大小腿的乳酸，让林远都没有力气抬腿，也基本上没有力气伸腿，没有力气摆臂。

而林远却只能安慰自己，安慰自己只有就只剩下了最后十米。

只需要将最后十米跑完，仅仅几步的距离，那么自己就可以听下跑动的脚步。

自我催眠，一定程度上，确实可以缓解些许跑动的痛苦。

林远面部狰狞，都可以看到林远那洁白的牙齿露出来，用力的迈出自己的最后几步。

林远冲过终点线，直接进行减速跑动，毕竟林远已经没有什么体力，这贸然改变自己的跑动习惯，所消耗的体力实在是太多了。

而林远冲过终点线，电子计时设备也精准的捕捉到林远冲过终点线瞬间的成绩。

44秒42，这个成绩勉强达标44秒50之前的标准。

要不然林远这趟四百米训练就完全是白跑了。

毕竟毛教练对于林远的训练师格外严格的，哪怕林远是贸然改变的跑动习惯，但是这依旧不是任何的借口。

始终是按照这个标准来制定，所以林远这组是非常的悬，差一点就要重新跑过。

林远弯腰双手撑着膝盖，低头，表情绝对不可能好看，毕竟林远一趟完全没有任何跑动习惯的四百米训练下来，丝毫不弱于一组九成全力跑动的四百米比赛。

毛教练在等，而朱成则是带着黑色鸭舌帽，看到电子计时设备上面的成绩。

第一次近距离看到如此迅速的四百米跑动，这还是第一次，足够的吃惊和视觉震撼。

人体跑动速度和时间的顶尖对抗，是一种极其震撼的视觉盛宴。

成绩44秒42，这是普通运动员所不可及的一个高度，而这却仅仅是林远的一个失常发挥都不算的成绩。

田径，本来就是一项极其考验天赋的运动，虽然坚持也可以达到一定程度的成绩，但是却也达不到最顶尖的水平。

林远自己知道，需要来回走动，可以一定程度上缓解自己的肌肉酸痛，让自己更快的恢复体力。

林远站起身来，挪动自己沉重的双腿，让自己来回走动，深呼吸，让自己本来急促的呼吸得到缓解。

毛教练算准时间，开口对着林远喊道：“林远，过来一下，和你聊聊刚刚你这一组四百米训练的跑动情况。”

林远其实也猜到了，猜到了毛教练会对自己刚刚的四百米训练跑动情况有所疑惑。

毕竟毛教练，一直和自己交流的方式都是亦师亦友，自己不懂的问题，林远会直接和毛教练说明。

当然毛教练如果遇到了训练以外的一些烦心事，也会和林远适当说明。

林远挺直腰板，踩着自己的钉鞋，走到毛教练旁边，直接解释道：“突然脑海里面萌生的一个念头。”

“打乱自己原有的跑动规律，不断的去尝试自己不同的跑动，让自己对自己全面的了解。”

听到林远的话，毛教练沉吟，在思考林远突然萌发的念头的可行性。

毛教练觉得，这确实是对运动员自己更好的掌握自己身体。

当然这同样也是有不好之处，那就是这无疑是一个格外困难的阶段，需要耗费许多的时间和精力。

并且这算是做出尝试的第一人，自然无法保证可行性还有收获。

林远看着毛教练一脸沉思，也猜测出来毛教练在考虑这件事情的利弊。

索性林远也无聊的看向四周，习惯性的动作，莫名有些熟悉的面孔。

林远一眼略过带着鸭舌帽的朱成，第一想法就是这自己绝对认识，而且关系绝对还不错。

林远又是继续盯着朱成看，而本来还是盯着电子屏幕上面的成绩看的朱成，也有感觉，感觉有人在盯着自己。

抬头就和盯着朱成看的林远四目相视，看到了朱成的整个面孔，以及看到了朱成的眼睛。

林远埋藏在脑海深处的记忆，瞬间好似一本成年旧事的记事本，被挖掘出来。

记事本一页页的翻页，终于是来到了记事本最前面的篇章。

而这记事本最前面的篇章，就是林远重生回来，和朱成以及周长山一起，在苏城第一中学田径队训练的恢复。

是朱成，自己初中田径场的伙伴，自己的朋友。

朱成，早已经不再是自己回忆里面那个青涩的他，此时的朱成，早已经是真真正正的成年人。

早已经是褪去了稚嫩，留下的是成熟，是知道自己需要奋斗目标的成熟。

林远开口说出那个自己熟悉的名字，语气中带有了肯定，而不是不确定的语气。

“朱成，是你朱成。”

而听到了这林远格外肯定的语气，朱成觉得，其实自己和林远始终如初。

始终都没有变化，变化的仅仅只是自己和林远的长相和年龄，不变的是自己和林远二者之间的友谊。

林远直接将朱成拥抱在怀里，几年不见了，林远始终都没有忘记朱成的梦想。

做一名伟大的教练。

不过毛教练可不允许林远在这里面叙旧，毕竟训练绝对不可以耽误。

训练时间，毛教练就是一个绝对合格的教练，绝对的严格，绝对的高标准。

而这只有当了教练才知道，不是不想和你嬉皮笑脸。

而是为了队员的成绩提升，必须让自己变得严肃起来，必须让自己严格起来。

毛教练也丝毫不例外，林远只好暂时放下了和朱成叙旧的打算，这需要训练完毕以后。

而毛教练也打算了林远继续打乱自己跑动规律的打算，也直言告诉林远。

这也需要进行规划一下训练计划，也可以一定情况的减少时间。

计划从来都不是说做就做，需要一定的安排，所以林远也是听从了毛教练的安排。

暂时将训练的重心放回到恢复状态上面。

一个突然的念头，或者是想法，既然毛教练决定好好的想想，那么这确实是足够了。

毕竟林远很多时候，想法并不成熟。

林远接下来，按照毛教练制定的恢复性训练计划，略微有些艰难的完成了毛教练制定的恢复性训练计划。

在享受着按摩放松师的按摩放松，林远也询问朱成现在的情况，怎么突然出现在了青华大学。

朱成简略的说明了一下自己来到青华大学的原因。