第135章 一切向好

关灯护眼    字体:

上一章 目 录 下一章

【告知书友,时代在变化,免费站点难以长存,手机app多书源站点切换看书大势所趋,站长给你推荐的这个换源APP,听书音色多、换源、找书都好使!】

和灰熊队的比赛结束后,多西接受了《休斯顿纪事报》资深记者费根的采访。

心情大好之下,少不得又是一通嘴炮,把费根震得一愣一愣的。

吹完牛皮,多西回到更衣室,在听完教练简单的训话之后,他没有去洗澡,而是又去了力量房加练。

这习惯是韦恩·霍尔给他打下的,高强度比赛之后再练力量,不但有利于恢复,而且力量训练效果事半功倍。

到了力量房,发现这里非常热闹。不但布鲁克斯、兰德里等小兄弟到了,大姚、巴蒂尔、慈世平这些老队员也陆陆续续的过来了。

看来,韦恩·霍尔的理念已经在火箭队深入人心了。

而此刻,韦恩·霍尔也在力量房内,帮助大家训练。

火箭队没给他一分钱薪水,但他却承担了很多球队助理教练的工作,纯粹是友情帮忙。

韦恩·霍尔有些心不在焉,眼睛时不时朝门口看去。

每次门打开,他的脸上都会露出兴奋而又期待的神色,但当看清进来的不是自己期待的那个人后,脸上失望的神色掩也掩不住。

直到最后,韦恩·霍尔期待的那道身影也没有出现。

看到霍尔失魂落魄的样子,像极了被初恋抛弃的倒霉蛋,多西觉得他挺可怜,过去拍了拍他的肩膀。

“别急,也许他的伤还不好,早晚会来的。”

霍尔点了点头,有些感激,接着道:“你还有力气吗?要不咱们再练练有球技术。”

多西惊了,你被前任抛弃了,就把力气发泄到现任身上,这样好吗?!

第二天的训练,训练量并没有因为前一天的比赛而缩减。

不过,这对多西来说根本不叫事,他的这副身板变态得很,无论头一天累到什么程度,睡上一觉,第二天就又活蹦乱跳了。

不过,在正常训练完了之后,阿德尔曼教练却专门把他留了下来。

陪着阿德尔曼一起的还有T·R·邓恩。

“乔伊,你觉得咱们的训练强度怎么样?”阿德尔曼和颜悦色的问道。

多西倒吸了一口冷气,这TM是道送命题啊!

你想让我怎么回答?

说一点问题都没有,自己游刃有余很轻松?阿德尔曼会不会觉得自己在嘲讽他的训练强度不足!

说强度很大,自己每天累成狗?教练会不会觉得自己太没用,连这点训练都应付不了!

怎么答好像都是错的。

多西只能含糊不清的答道:“训练挺好的。”

阿德尔曼对这个回答并没有深究,而是继续道:“年轻人多练一些没坏处。”

多西点点头,送上一句彩虹屁:“您说的对,我们年轻人就应该多跟您学,多跟您练。”

千穿万穿,马屁不穿。阿德尔曼对多西的回答很满意,通过这段时间的接触,他越来越觉得这小子挺上道。

“既然你有这个态度,就好办了。以后每天训练完,TR会单独给你一个小时的指导,希望你们能够合作愉快。”

多西有点懵,为什么是TR邓恩练自己,他不是外线教练吗?内线球员训练不应该是杰克·西格玛教练负责的吗?

很快他就明白了教练组的用意。

“乔伊,咱们先从基础的控球练起。”

说着TR邓恩教练就做了几个示范动作,i运球、side to side运球、front and back运球等等,但无一例外运球的高度都很低,速度都非常快。

“多西现阶段你的任务就是熟悉球感,咱们每天拿出40分钟来练习运球,剩下的20分钟再练习其他的科目。注意,运球时一定要注意高度和速度,运球高度保持在膝盖以下,速度达到每分钟200下左右。先从基础的连起,以后再慢慢进阶。”

多西惊讶,这是真要拿自己当个后卫来练了!

莫非球队现在缺后卫,阿德尔曼想把自己当后卫来用?

不过,多西可没有一点意见,只要能获得更多的出场时间,别说打后卫了,就是给教练当牛做马他也干啊!

从此以后,他每天在常规训练时间跟着西格玛教练练内线技术,训练结束后又接受起邓恩教练的外线加练。

其余时间,他也会请韦恩·霍尔给自己开开小灶。

霍尔既可以练身体,又能练有球技术。原本霍尔对于训练中锋并没有太多经验,但现在多西也开始练习起了后卫技术,这就让霍尔专业对口了,毕竟他是从高中时期就开始操练麦迪的私人训练师。

当然,王维德老爷子布置的基础练习,他也会每天训练不戳。

现在,多西相当于有了王维德、韦恩·霍尔、杰克·西格玛、TR邓恩四位名师。

这四人有中有西,有老有少,有内线有外线,有擅长以传统方式打基础的,有钻研科学理论精通高阶训练方式的,但无一不是在各自领域钻研数十年的业界翘楚。

多西就像是一块巨大的海绵,每天不停地吸收着经验和技艺。

除了刻苦训练外,他还动用了自己储备的SP值,之前他并没有把所有sp值都用光,每次都剩下一些,再加上日常训练和比赛中所获得的sp值,他现在大约还剩4000多sp值。

这次他一股脑的加到了运球和传球属性上。

之前他的运球属性数值是53,提升到54需要98点;从54提升到55需要103点;从55提升到56需要111点……

他的传球属性数值60,提升到61需要90sp;从61提升到62需要95点……

多西用了大约3000点加成到运球属性上,提升了17点,这下运球属性数值一下达到了70。

虽然这个数值在后卫中算不得什么,但作为一名内线球员来说,已经是非常不错的成绩了。

很多小前锋的运球都到不了这个水准。

不过,想要从70提升到71,就需要花费400点了!

多西在实践中已经发现了一个规律,当数值达到相当高的水平之后,用训练提升属性数值可能比用sp值更划算。

比如说,要把运球属性从70提到71,在没有特殊任务的情况下,可能需要四五天才能通过训练赚到400sp值。

但如果在训练中专注于练习控球的话,一天认真练三四个小时的话,可能三天就能提升1点数值。

当然,随着数值越高,通过训练获得提升,所花费的时间和精力也就越多。

更何况,多西不可能每天只练一个项目,也不可能拿三四个小时去练一个专项,所以要获得提升花费的时间往往比通过sp值更多。

剩下的1000多sp值,被他加到了传球属性上,他的传球从60提升到了72。

但再提升1点需要214点sp值。

当多西的运球提升到了70以后,他的运球技术就非常娴熟了,不仅可以轻松的完成TR邓恩所传授的动作,而且速度更快,高度更低。

这着实把火箭队教练组给惊艳到了,他们实在无法解释多西怎么突然控球技术这么强了。

邓恩只能给多西增加难度,比如双手同时控两球或者控三球,同时提高了标准,比如速度更快,高度更低。

在发现还是难不倒多西后,就开始了进阶训练,比如穿越障碍绕杆训练等。

但多西还是能出色的完成各项训练科目,对此,见多识广的邓恩哑口无言,唯一的解释只能是“多西是个天生的后卫球员”。

在这段时间里,火箭队边训练,边进行季前赛。

通过比赛磨合阵容,熟悉战术,同时不断对阵容进行调试。

麦迪的状态也在不断复苏,他本来就是个天才,前期状态不佳主要是因为他整个休赛期都没有训练。

现在进行了系统训练之后,他的天赋就再次展现了出来。

他也开始在韦恩·霍尔的指导下,进行时间有限的加练。

虽然时间不长,强度也不大,但韦恩·霍尔已经非常高兴了,每次和麦迪在一起时,山羊胡子都恨不得翘起来。

每次看到霍尔这副模样,多西都有点恰柠檬的感觉:这就是真爱吗?

也不怪多西恰柠檬,当训练场上有麦迪的时候,霍尔的眼里只有他,至于一直以来备受关注的多西,就变成了虚无缥缈的孤魂野鬼,或者是碍眼又碍事的电灯泡。

多西欲哭无泪:小三再好,也没法和原配比啊!

麦迪越打越好,到了最后一场季前赛,对阵国王时,麦迪终于打出了精彩的表现。

出手15次中8球,三分球4中2,罚球4罚4中,拿下22分,10次助攻,5个篮板。

火箭队上下都长舒了一口气,大家都知道,这次两双宣告着王者归来!

头号球星终于赶在常规赛开始前找回状态了!虽然这不是最好的麦迪,但随着赛季的深入,他一定会越来越好的!

而多西的出场时间也在稳步增加,虽然都是在内线作为姚明的替补,至今还未作为后卫出过场,但多西能够感觉到,阿德尔曼教练对自己的信任与日俱增。

火箭队一切向好,唯一有点让人头疼的是肯尼·托马斯的垃圾合同不太好处理。

毕竟800多万美元一年的合同,在那个薪资还没爆炸的年代,算是相当大的负担了。

不过,在一切向好的大趋势下,这点小麻烦实在算不得什么大事。

终于,2008-2009赛季常规赛就像打响了。

【告知书友,时代在变化,免费站点难以长存,手机app多书源站点切换看书大势所趋,站长给你推荐的这个换源APP,听书音色多、换源、找书都好使!】
章节报错

上一章 目 录 加入书签 下一章

热门推荐: 修罗武神 从大学讲师到首席院士 从长津湖开始 陆地键仙 从木叶开始逃亡 星汉灿烂 我有一剑 人族镇守使 万相之王 我只想安静的做个苟道中人
相关推荐:星际二婚之全能后妈穿越后娘难为簪缨问鼎觉醒仁君系统后,我的洪荒异变了战西志大国军垦华夏守护神诡异复苏:吾身所立,即是禁区超级金融大亨末世:我玩坏了植物大战僵尸