比赛暂停。
董鲍指了指罚球线,蒋大鹏一脸懊恼的走过去,伏**子,双手撑地,做起俯卧撑来。
100个俯卧撑,做起来也不是那么容易的。
蒋大鹏做到40个时候,已经撑不起来了。
“教练,我能不能今天俯卧,明天撑?”
“卧你个头!”
教练打了一下他的脑袋,“先滚回去,欠下60个,训练完补上!”
回到场上,董鲍再一次强调。
“这次训练,只跑战术,不能投篮!”
他在小白板上画了几个进攻和防守路线图,让大家按照路线跑位,该怎么防守,怎么掩护,怎么挡拆,详详细细说了一遍。
一号位,二号位,三号位……各个位置上的人应该怎么动,往哪动,动多快,他都做了要求。
这个时候,更加显示出人手缺乏来了,五个位置虽然都有人,但是分组对抗凑不齐。
看着董鲍教练坚毅而倔强的脸,童飞认认真真的跑战术。
他此时在内心是很信任教练的,也已经模模糊糊明白了,并不是投篮准,就能赢得比赛。
篮球运动是团体运动,不是个人表演。
在第二次世界大战中,美国扔下了两枚原子弹,极大程度上促进了日本的投降。
但并不是说就是因为那两枚原子弹赢得了战争,那只是很重要的因素之一,还有其他多方面的努力,才最终赢得了胜利。
团队是赢球的基础。
如果乔丹身边没有皮蓬,没有大虫罗德曼,没有科尔,他还能拿下那么多的冠军戒指吗?
随着篮球运动的普及,尤其是NBA的广泛传播,大家都被篮球巨星的魅力所折服,所有的人都在模仿偶像们的投篮动作,上篮姿势,甚至庆祝的姿势,他们很多人都忘了技战术是什么东西。
童飞默默的跑着战术,把应该跑的位置和路线都牢记在心。
别以为跑战术很简单,一堂训练课下来,队员们也都累得气喘如牛。
不让投篮,单纯跑战术非常枯燥,如果谁跑错了,董教练的教鞭就会冷不丁的抽过来,打在犯错人的屁股上。
刘武速度慢,好几次都没在恰当的时机跑到位置,挨了好几鞭子。
罗翔觉得自己是个中锋,不用那么频繁的跑位,只要能在篮下打出一片天地即可,有几次没有跑到外线落位,也被敲了一鞭子。
董教练的训练非常严厉。
他双目如炬,谁出现一丁点的差错,都逃不过他的法眼。
而教鞭出手的速度,堪比最快的篮球投手的速度。
训练课好不容易结束了,大家都累的坐到了地板上。
临走的时候,教练大声叮嘱道:
“你们大家做好监督啊,蒋大鹏的60个俯卧撑,必须完成!”
教练走了,其他人都看着蒋大鹏笑。
陈尘挤了挤眼睛,“队长,请吧!教练可是下了死命令啊!”
蒋大鹏坐在地上,用手指着众人,
“你们这些人,是时候帮我分担点啦!快快!七七五十六,你们每人做7个,我自己再做4个,正好凑够60个!”
陈尘惊讶道:“老大,你的数学是音乐老师教的吗?”
“有问题吗?”
“七七三十九啊!比60还差21个呢!你就做4个?”
蒋大鹏不耐烦的摆了摆手。
“滚滚滚,好像你是数学天才似的!累死爹了,快先替我做10个!”
这时,刘武发现在球场旁边有一个小酒瓶,正是教练忘在那里的一瓶小二。
“喂,同志们,重大发现!教练给我们留了奖励。”
“什么奖励?”
刘武拿起那瓶酒,“哈,谁做完俯卧撑,谁可以喝这瓶酒啊!”
“辣白酒,有什么好喝的,还不如来点啤酒呢!”
“鸡尾酒也行!”
……
“等等!”蒋大鹏从地上爬起来,夺过那瓶酒。
“这酒不能随便喝,教练不是不让投篮嘛,现在咱们就来个投篮比赛,看谁命中率高,谁才有资格喝这个酒!”
“好!”
大家都同意,一整堂课没让投篮,所有人都憋坏了。
“怎么个比赛法?”
“老规矩:三分线投9个,禁区线投9个,看谁投进去的多!”
陈尘抱起篮球,看了看篮筐,“老蒋,是投进去的多才能喝酒吗?”
“你以为呢?”
“这不是欺负人吗?明知道我投篮不行!打比赛,也不是全部靠投篮能赢啊。”
“那靠啥,靠画圆?还是画椭圆?”
“什么椭圆不椭圆的,这个比赛,唉,你们玩吧。”
的确是这样,陈尘的身体素质很好,但篮球技术并不怎么样,投篮的话,10个能命中两三个就不错了。
“谁管你,可以弃权!其他人都没问题吧?”
刘武拿过陈尘的球,“没问题,我先来!”
刘武移动肥胖的身躯,站到了三分线底角处,他虽然身材厚实,但胳膊上的力量却不怎么样,果不其然,第一个三分球就投了个三不沾。
向右移动三步,继续投三分。
这一次碰到篮板了,可是离篮筐还有点距离。
再右移三步,投三分球。
篮球砸到筐了,被弹到远处。
负责捡球的窦志强说:“胖子,你能不能使点劲?”
到了弧顶的时候,刘武有点信心了,这个位置整队篮筐,角度最好,打板就行了,他瞄准了篮板上的黑框,扔了出去。
“中!”
虽然他喊得很大声,可是篮球砸到篮板上,并没有弹到篮筐里去,而是直直的回到了刘武站的地方。
再往右移,三分线外投完9个球,刘武一个没进。
“行不行啊胖子?”
刘武接到窦志强扔过来的球,“嘿,三分可不是我的强项,我的强项是两分,瞧好吧!”
窦志强笑道:“我看你的强项是零分!”
刘武站在禁区边角的位置,这里离篮筐最近,适合擦板。
他瞄准篮板黑框的一侧,投出球去,果然进了!
“哈,打脸了吧?我就说我最拿手的是擦板球!”
右移两步,再擦板,再进!
罚球线上的罚球也进。
18个球投完,刘武投中了6个两分球。
接下来是窦志强,他投中了2个三分球,6个两分球。
赵茂林,投中3个三分球,8个两分球。
罗翔,投中2个三分球,6个两分球。
秦德宝,稳稳的投中了4个三分球,两分球10个全进。
到童飞上场了。