直到吃晚饭的时候，刘鑫源还在孜孜不倦地跟陈焕之洗脑跳远不是什么好项目, 不过陈焕之对这种说法也不大相信, 远到刘易斯、近到琼斯，再近又有马库沙, 都是短跑跳远的跨项高手, 也没见他们都跟刘鑫源恐吓的一样, 个个都脚踝膝盖伤痕累累啊。

当然了, 跟前两人比起来, 马库沙不管是跳远还是短跑都不算是有统治力的高手, 但他已经是近年来在这两个项目中同时取得好成绩的难得人才了。

面对陈焕之的疑问, 刘鑫源当下一指同在一桌吃饭的金一鸣，“不说别的, 你就问小金, 看他是不是受过伤？”

金一鸣一口饭正含在嘴里，说也不是、咽也不是, 只能一脸苦笑，刘鑫源这个点选的可真准, 金一鸣去年大腿后群肌肉拉伤, 养一段伤训练一段, 拖拖拉拉足有多半年之久，直到现在状态也没有恢复到最好, 可说是刘鑫源最好的论据了。

田有利一看弟子被问住了，立刻出马救场，筷子一拍就同刘鑫源理论, “老刘，这话就不对了，咱们都知道练田径受伤是大概率事件，但也不能单说练了哪个项目肯定会受伤啊。你是没看前两天的北体大调查报告吗？跳远的运动损伤率93.9%不假，不过短跑才是所有项目里面损伤率最高的呀，我具体数是记不住了，不是98%、就是99%吧？”

田有利说的那个调查报告刘鑫源还真看了，不断学习不断进步嘛，而且他是不记得跳远损伤率多高了，但短跑运动员的运动损伤发生率98.14%，名列各项目第一，那也是真的。而且这两个项目的损伤程度相比较，也是短跑的重度损伤比例更高。

之前抹黑跳远的谎话被拆穿，刘鑫源面不改色，接着话茬就往下说，“对呀，你都练了短跑了，怎么还能再练跳远？那不是受伤几率加倍。”

田有利针锋相对，“照你这么说，煮一个鸡蛋五分钟，煮两个鸡蛋就得十分钟啊？没你这种算法。本来跳远和短跑的基础训练就有好多重合的地方，要求的身体素质也差不多，就是闲着没事儿了再抽时间练个技术而已，怎么就不能兼项了？”

刘鑫源“嗤”一声，闲着没事儿？陈焕之像是有闲着没事儿的时候吗？她就没那个命。不过他现在还在生气田有利瞎扯冯主任的大旗来骗他，又扯了他的大旗去忽悠陈焕之，根本不想跟田有利说一句话，只是对着陈焕之说，“小陈，不是我跟人赌气不让你练跳远，也不是阻碍你前途，你要真能让中国队在奥运会上多一个金牌，那是好事儿，我肯定替你、替咱们田径队高兴，要是以前你说自己要试试跳远什么的，我绝对不拦着你，但是现在，你别忘了你那个右脚，肌腱接好了还不到整两年，手术的疤还在呢。这次是你年轻、恢复能力强，现在看着没受什么影响，但是受过伤的肌腱和完好的肌腱绝对不是一个概念了，运动员的运动损伤里，得有40%以上是再次损伤。而且这个跳远，对脚踝的压力是最大的，我是记不住具体数字了，但反正跳远运动员里运动损伤概率最大的就是脚踝，其次是膝盖。短跑不一样，短跑最容易受伤的部位是大腿小腿，对脚踝的压力其实还是比较小的，但你要是练完短跑再去练跳远，那就说不准了。”

还不等陈焕之回话，心急的田有利生怕她被吓到了，赶紧又插嘴说：“你别听老刘瞎说，跳远受伤里面，一半是做速度、耐力、力量之类的训练是受伤的，但是这些训练科目你现在本来就都得练。另一半才是跳远时候伤到的，但是这么说吧，越是高水平的运动员，在这方面损伤的概率越低——这里面绝大部分都是因为技术要点掌握不好、动作不合理，你想想，错误的技术动作会违反身体结构特点，肯定会加大身体的局部负担，导致更容易受伤的。”

田有利停了一下，心不甘情不愿地承认，“大部分是在跳跃过程中受伤的，尤其是起跳和落地的时候，这个肯定会对膝盖和脚踝产生很大的应力，这是难免的。不过我们跳远的人也不是吃干饭的，最近两年一直在研究怎么降低损伤发病率，早就不光是重视重要关节和主要大肌肉群的力量训练了，骨盆和躯干的肌肉力量训练能提高运动技术和运动负荷吸收的合理性。”

“小陈我也看过你体测报告，你躯干核心力量够强、短跑又特别需要强大的骨盆肌肉来加快摆动腿的速度，这方面你比我们练跳远的人更强，本来就不那么容易受伤。而且你也知道，咱们别管什么项目，运动损伤的主要原因都是负荷太大、准备活动不充分、训练不积极应付了事，这些都是人为因素可以避免的，既然你这么多年练短跑就意外受伤那一次，那平时肯定没这些问题，只要练好了技术，绝对没那么容易受伤——你之前都试跳过好几回了，不也没事嘛。”

他说的倒也有理，陈焕之之前一边吃饭一边听着两个教练轮流给她洗脑，这会儿大眼睛眨巴眨巴又去看刘鑫源，想知道他的看法。

刘鑫源当然还是不乐意，田有利说的容易，技术那么好练吗？陈焕之身体天赋当然天下第一、无人能出其右，但要说练技术，他还真没什么信心，就单看一个弯道练了这么多年还比不上苏方方就能知道了，但她又这么倔，要是真当面说“不行你绝对练不好跳远技术”，又怕小姑娘逆反心理上来了反而非要去跳，到时候三年两年地练下来，跳远出不出成绩在其次，别再把他的短跑给耽误了——陈焕之目前固然是百米跑道上的天下第一，但她的200米还有很大进步空间，哪怕把精力放在200米上收益率也比跳远高多了。

刘鑫源又去问金一鸣，“小金啊，你的天赋技术那都是数一数二的了，你练了几年才练到足够好不容易受伤啊？”

金一鸣又一次噎住了，这怎么说，他当然是从九岁开始一路练到现在都十多年了，而且谁敢说自己技术已经足够好？这种事情永无止境。就算他想吹，他从去年起饱受摧残的大腿也让他吹不出来啊。

田有利心想我这孩子也太实诚了怎么吹个牛都不会，赶紧把话接过来，“一鸣先不说，其实小陈现在身体条件这么好，就不用太大的训练强度，我看她每天两个小时练上三个月就能出成绩，半年就能征战世锦赛，到了明年奥运会拿金牌还是银牌那就不好说了。”

金一鸣一脸惊吓地看着田有利：师父你说真的假的？我理解你想坑蒙拐骗的心理，但这个有点夸张了吧？你这样显得我很废物啊。

当然实际上世青赛冠军、世锦赛季军的金一鸣不但不是废物，而且他的天赋已经算得上是百万里挑一了。

刘鑫源满脸嘲笑，摇了摇头，不再说话了，他觉得陈焕之脑子还没不清醒到这个地步，应该不至于相信这种大过头的画饼。

等晚上回了酒店里各自房间，金一鸣问，“师父，您今天吹过头了吧？”

田有利摇头晃脑满脸得意，“过头吗？还行吧。现在不是琼斯那个年代了，一年到头没几个能跳到7米以上成绩的，要是明年伦敦天冷点、发挥失常点，陈焕之这一年再努努力，说不定真能拿个金银铜呢。”

琼斯虽然有嗑药前科，但她跳远的最好成绩7米31那是国际田联认证的，而且复查也没查出当时b瓶有什么问题。

金一鸣一想，还真是，其实关键还不是现在女子跳远成绩疲软，而是以前的历史上从来没有过一个能跑到10秒44的女子百米选手练跳远，说实话，谁也不知道她真练了跳远什么样，说不定真的天空才是她极限呢？

对于田有利百般折腾要把陈焕之拉来跳远，金一鸣一贯是举双手赞成的，就像他之前所说，跳远这个项目跟万众瞩目的百米短跑可不一样，本来就是田径中的小透明——比投掷类项目强点有限——要说他现在也可以称得上是中国有史以来的跳远第一人了，可就算他以后真拿了世锦赛金牌、奥运金牌，那也不见得能给自己和这个项目带来多少新观众，更别说他个人的利益了。

但陈焕之就不一样，她所练习的项目先天上就比其他人更多关注，成绩又好到统治整个百米跑道，真是让观众看着她的比赛都赏心悦目。有这样的国民度，她来练跳远，不管成绩如何，首先就能拉来成千上万的新观众关注这个项目，当他们关注起这个项目，才会发现除了女子跳远，男子跳远成绩似乎也还可以，很是可以一看嘛。

过去几年间，刘飞对女子100米栏的带动，和陈焕之对男子100米的带动，都能说明这一点。

“不过我觉得成不了。”金一鸣实话实说，“咱们自家人知道自家事，跳跃就是比跑步更容易受伤，您再狡辩也是这样。”

田有利“啧”了一声，敲着他的脑壳说，“是容易受伤又不是肯定受伤，练上二十年从来没受过伤的人也多了去了，我随便数一数能给你数出来十个……不是、五个吧。反正你看，陈焕之练了这么多年短跑，要不是那次被人撞了就能保持零伤情纪录，就说她那次肌腱断裂吧，这不是从好了以后到现在屁事儿没有吗？难道短跑这方面就比跳远强吗，不是，是她这种身体条件你不能拿正常人来参照。”

陈焕之晚饭时候被两个教练像拉锯一样来回洗脑，当时虽然不表态，但她不表态本身就是一种动摇了。到了临睡前苏圆圆洗澡出来看她发呆，凑过去问，“你是不是想去练跳远啊？”

“有点，毕竟听那意思我条件挺好，有可能奥运会多拿个金牌呢。”陈焕之承认，“当然伦敦估计是不能指望了，没那么速成的。不过我也怕受伤。”

陈焕之向来正视自己的欲|望，承认虚荣心是推动自己前进的一大动力，诚然她已经是世界第一女飞人，但是再引人瞩目的项目在奥运会上也只能算一个金牌，跟其他奥运会上的传奇名将相比，田径项目跨项更困难些，像她这样4x100没什么指望，200米又没有太大把握的，如果能在100米之外再发展一个项目，当然很好。

如果能够两次或者三次站在领奖台上挂上金牌、听着国歌看着国旗升起来，这情景想想就觉得美滋滋。

而且陈焕之确实有其他人所不能比的跨项优势。

比如今晚她在电脑上查了一下昔日刘易斯的光辉战绩，其故事的重点就是刘易斯的跳远成绩极其稳定，几乎每一跳都能跳到8米5以上，这大概相当于她短跑每次都能跑到10秒8以内，属于一般情况下出现在比赛中就能决定胜局、二般情况下也能竞争到前三名的成绩。世界上最好成绩能跑到10秒8内的运动员有好多个，但能把成绩稳定在这个区间以内的只有陈焕之一个人。刘易斯的状态之稳定可见一斑。

而传闻中刘易斯同时参加跳远和短跑比赛的时候为了节省体力，经常跳远比赛中只第一跳就奠定胜局然后每一跳都弃权，直到有人成绩超过他才会再跳一次超过去。

而陈焕之甚至没有这个顾虑：她觉得她满可以用疲劳消除来搞定。

但百米跑道上有这种装x装到浑然天成本意根本就不是装x的前辈在，难免叫陈焕之想起来就心痒痒，要不是顾虑着不想再受伤，她早就一口答应要去跳远了。

作者有话要说：　　10.1更新……