简单的自我介绍之后，蓝龙便是亲自带着众人熟悉一下他们以后的生活环境，随后又很快的为他们制定了训练的方案。
“你们现在瘦得跟个木头似的，首先，就要先让身体强壮起来，所以，第一个要训练的就是你们的食量！”蓝龙大声说道。
对于饱受过饥寒交迫，颠沛离流的众人来说，单单是吃饱都是一件极为奢侈的事情，故此，对于这训练食量，并不以为意。包括纪渊在内都是同样的想法。
很快，他们就发现他们错了。
…………
“不许糟蹋粮食！”蓝龙厉声喝道。“你们都是从饥饿中挣扎走过来的人，应该比谁都知道粮食的重要性！”
“咳咳...”纪渊直接咳出饭来，无他，他们全都吃撑了，实在是吃不下去了，“凡事讲究循循渐进，况且，一口也吃不成胖子，这样下去，身体有没有变强壮不知道，但胃一定是会被撑坏！”
“很好！这么快就学会了顶嘴是吧？”蓝龙神色渐冷，用手指着纪渊，说道：“你，给我绕着这个训练场跑十圈，现在立刻马上！”
吃撑了本就是件很痛苦的事，现在又要进行剧烈的运动，这对纪渊来说那简直是比死还要难受千百倍，可他却是不敢违抗蓝龙的命令。
“看到没有！这就是不服从命令的下场！”纪渊俨然成为了蓝龙口中的反面教材，“首先你们要明白的一点就是，军人以服从命令为天职！违抗军令者，轻则驱逐出军队，重则军法处置！你们听明白了吗？”
“听明白了！”余下众人身躯站的笔直，齐声应答一声。
见效果差不多达到了，蓝龙便是说道：“好了。吃撑了是浪费粮食。今天就先到这里吧！马上列队！”
听到这话，众人这才重重的松了一口气，又快速排好了队。
他们现在才知道，没得吃饿得要命，有得吃撑得要命，果然，凡事都有不好的一面。
可怜的纪渊，明显成为了蓝龙立威的对象。
不得不说，吃饱了运动那可是件极为痛苦的事情，这不，纪渊的肚子开始痛起来了，痛得他直冒冷汗，可是他愣是没坑一声，依旧在坚持着。
“好了，停下来吧！”纪渊再跑下去怕是会出事，蓝龙让他停了下来，“现在知道自己错在哪里了？”
“错在以下犯上！”纪渊痛得说话都不敢太用力了。
蓝龙怒目圆瞪着纪渊：“作为一名军人！说话要有底气，中气十足，挨打，身体就要站得直！你再说一遍！”
纪渊站了个不是很标准的军姿，大声说道：“长官！是我错了！甘愿受罚！”
“这才像样嘛！”蓝龙满意的拍了拍纪渊的肩膀，微微笑道：“归队吧！”
纪渊哪还不知道，自己这是成了蓝龙立威的工具了。
蓝龙对着队伍大声喝道：“大家原地休息三十分钟！随后开始体能训练！”
蓝龙自然知道一口吃不成个胖子，凡事讲究个循循渐进，而且，这些个家伙的体质真的是很弱。
美好的三十分钟很快就过去了...
所有的体能训练都是从跑
步开始的，纪渊他们也不例外，虽说三十分钟俨然是不够他们消化的，却也不似先前那般胀得难受。
足足三天时间，纪渊等人都在进行着长跑的训练，不做其他的。
让纪渊感到疑惑的是，以蓝龙的身份，竟然是亲自操练他们，这到底是为什么呢？
此时的纪渊还不知道，这一切都是因为他。
其实，蓝龙也是天生神力，其力量强大到什么程度呢，很简单，整个蓝家还找不到能够以他力量匹敌的，可纪渊却是和他不相上下。故此，在他心中，纪渊是一个不可多得的人才，是一块未曾被打磨过的璞玉。
当然，这里指的是单纯的肉体力量。
“虽说，军人的职责是上阵杀敌，保家卫国。但同样需要注意自身的形象，接下来，我们就来训练军人的形象和仪表！”
“报告长官！难不成我们也要和女人一样化妆打扮自己吗？”一人大声说道。
其余人皆是哄笑了起来。
蓝龙笑骂道：“形象分为很多种，你偏偏要选取最娘的办法，我也没什么办法。”
众人再次哄笑了起来。
经过短短几天的相处，纪渊他们也是摸清了蓝龙的脾气，有时候高冷，严肃的可怕，有时候，嗯，就跟个逗比一样。
蓝龙说道：“前几天的长跑，只是在增强你们的体质。接下来就该训练你们的形象，仪表。因为你们代表的是整支军队的形象，甚至可以上升到代表整个蓝月城军队的形象。”
接下来，蓝龙又围绕形象这个话题展开了长篇大论，堪称是经典的洗脑，但始终没说到点子上。
有了前车之鉴，纪渊等人可不敢随便插嘴，只得听蓝龙继续说下去。
蓝龙润了润喉咙，接着又道：“好了，话有点躲了。接下来我们进行三种步伐的训练。”
“跑步，齐步，正步，还有蹲下，起立，挎立，立正等步伐，这些都是以身体形态的训练为主。”
“接下来我就为大家演示一遍！务必将它们记熟！”
“这是跑步的标准姿势…”
“这是齐步...”
“这是正步...”
……
……
蓝龙亲为表率，为纪渊他们演示着各种步伐...
“都记住了没有？”蓝龙问道。
众人连连摇头，就只记住了名字…
“你们是我带过的最笨的一届新兵！”蓝龙毫不留情的骂道一声。
紧接着，蓝龙又演示了一遍，众人还是连连摇着脑袋。
“你们真是有够笨的…”
骂归骂，蓝龙还是很耐心的演示，讲解着，一遍又一遍，直到纪渊他们说记住了为止。
“都记住了吗？”蓝龙再次问道，看他现在的样子，纪渊他们要是再说没记住，他都要动手打人了。
“记住了！”众人齐声说道。
这应该是蓝龙今天听过的最动听的一句话了。
“那大家就试着照做一遍吧！”蓝龙这个时候还是笑得出来的。
纪
渊等人开始行动起来呢…
“笨蛋！你这个姿势不对…应该是这样的…”
“笨蛋！你左右手摆动的位置要换过来…”
“笨蛋...”
…………
“你们到底记住了没有？”蓝龙有点沉不住气了。
“再来！”
……
“再来！”
……
“……”蓝龙已经被气得说不出话来了，就没一个让他满意的。
“算了！反正这也不是什么十分重要的事情。你们继续给我练长跑，增强下体质再说！”蓝龙牙齿都快要咬碎了，再这样下去，他感觉自己迟早会被气死，还是练其他的得了。
对于长跑，纪渊他们早就习惯了，跑起来也没多大点事儿，当然，跑一整天就当我没说过...
不过，唯一让他们觉得感动的是，蓝龙也一直在他们边上带队长跑着，这让他们还有什么怨言呢？
“好了。都停下来吧！”蓝龙让纪渊等人停了下来。
蓝龙说道：“相信大家都跑累了吧？”
听到这话，众人可不敢答话或者点头什么的，看玩笑，要是一个不敢，又中了蓝龙的套路。
见众人不说话，蓝龙略微讶异一番，随后便是说道：“锻炼不能光练腿劲儿。毕竟，打仗又不是比谁跑得快，手上的功夫还是要有的。”
听到这里，纪渊等人明显有些兴奋，他们还以为蓝龙要教他们真功夫呢。
众人的表情，蓝龙可都看在眼里，心里暗道一声：和我玩，你们还嫩了点的儿。
果不其然，蓝龙话风一转，说道：“练功夫，没点儿基础可是不行的，所以，首先要锻炼你们的手臂力量。”
纪渊等人脸色一垮，就知道准没好事。
蓝龙说道：“全体都有！”
纪渊等人迅速列队，站好了姿势。
“趴下！做俯卧撑！做到我满意为止！”这一次，蓝龙可就不会跟着做俯卧撑了，这不是搞事情吗？
…………
感觉纪渊等人实在是累得动不了了，蓝龙就让他们停下来了，“好了。一个个娇生惯养的，都停下来吧！”
“哎呦，累死我了。”
纪渊等人哀嚎一声，直接就躺在了地上，动都不想再动一下了。
蓝龙轻笑着摇了摇头，又望了望天空，天色渐晚，便是说道：“大家先回去休息一下吧！一个小时后在这里集合，准备吃晚饭！”
一听到晚饭二字，纪渊他们差点儿直接呕吐起来了，这些日子以来，他们每顿都被撑得死死的，没办法，谁让蓝龙下了死命令，任何人都不得浪费粮食，否则的话，每顿的饭量加倍。
这谁受得了啊？
“报告长官！不吃饭行不行？”纪渊着实是太忍不住了，这比饿死还难受。
蓝龙神情突然严肃了起来，说道：“不吃饭哪有力气训练？哪有力气上阵杀敌？记住，战争永远不是儿戏！这是对你们自己负责！”
好吧，蓝龙说的还是有那么一丢丢道理的。