第三百七十七章 虚心讨教

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雷东让他去找甘雯露,但是冯布内心有些许排斥这个眼睛娘,原因无他,她太爱多管闲事,虽然冯布嘴上老是挂着尖刀,其实他自己都不知道,被人管闲事的感觉居然意外的好g。

算了,死就死吧。冯布支走了其他人后才晃晃悠悠的走到甘雯露身边。此时甘雯露都已经在收拾东西回理疗室准备下班了,可她总有一种还有什么事没干的感觉,是什么事呢?

收拾好两个医疗箱,甘雯露正愁怎么拿回理疗室去呢,正巧冯布过来,很是献殷勤的伸出援手:“我帮你吧。”

“????”甘雯露刚刚抬起重重的装满各种药物的医疗箱,冯布就眼疾手快地抢过去帮她提回了在一楼房屋的理疗室,过了一会儿又出来,把另外一箱同样重的医疗箱抬了进去,一气呵成。

“你这是干嘛?”黄鼠狼给鸡拜年,眼前这小子肯定没安好心。这是直觉告诉甘雯露的答案。

“我看你那小身板搬这玩意有些吃力,就过来帮帮你。”冯布搬完后拍拍手,语气就像吃饭一样轻松。

“你说谁……”

甘雯露正想反问谁小身板,但是转念一想,自己确实是小身板,刚刚的反问只不过是多年以来养成的下意识行为,毕竟以前拿身高这件事嘲讽她的人并不在少数.......

甘雯露晃了晃头,略带委屈:“谢了!”

刚要离开,冯布却叫住了甘雯露:“等等,我有个问题想要请教。”

甘雯露刚刚踏出去的脚步又收了回来,原来在这等着我呢。“说。”甘雯露毫无感情。

“我想请问一下,你知道怎么长高吗?”人在屋檐下不得不低头,冯布尽量将姿态摆低一点,微微躬身,即便这样还是没能与甘雯露平身。

“长高?”甘雯露古怪地看了一眼冯布,确认他不是找茬后,才皱起眉头问道:“你问这个干嘛?”

“还能干嘛,我想长高啊,再高一点。”冯布理所当然地说道。

“你够高了,别再长高了。”甘雯露打心眼里羡慕,心想你要是再高,我这种矮子就没法活了,真希望你能分几厘米给我。

“还不够,目前还不够。”冯布很是认真,这话的意思听起来并不特指身高。

甘雯露略微思索,找了一个台阶坐下。冯布也着急地坐在她旁边,但并不催促,生怕出声惹得眼镜娘一个不高兴,甩手而去。

“我能问问为什么吗?我不回答没有理由的问题。”甘雯露挺着腰,脚踏着地面,自顾自玩了起来。

昏红的余晖照在两人的脸庞,冯布弓着腰板,双手撑在膝盖上,细声道出缘由。

“你们是踢足球还是打篮球,还有对身高要求那么高的?”甘雯露不解,虽然她不是很懂体育,但也略懂一二,平时也略懂nba的和世界杯,从电视上看的话,嗯,还是nba的更大一点,所以给她一种打篮球比踢足球高一点的感觉。

“没办法,一寸长一寸强。我不喜欢兜圈子,直说了吧,我这情况还能不能长高了。”冯布就是喜欢直来直去。

甘雯露略微埋怨,而后仔细想了想问道:“方便告诉你父母的身高么?”

冯布说了出来,他还真不知道冯萧轩和杨慧琳的身高,只能通过印象大概说出了一个范围。

“长个是要靠先天因素与后天因素共同决定的,看你爸妈的身高,你长成这样的高度完全符合遗传学定律,但遗传方面终究只是下限,要想达到身高的上限,就需要后天因素的影响。”

“比如?”冯萧轩是竖直了耳朵听。

“环境因素,例如生活所在地的纬度......饮食,长高是受骨骼发育所影响,需要大量摄入钙元素.......还有坚持运动,延长骨骼的发育期,提高体内各种结构的活力从而......”

甘雯露说得头头是道,冯布听得连连点头,只是这内容听着,怎么有点像背书的感觉?

作为医学院的学生,尽管甘雯露只是营养学专业,和一些正规的医学生有所差距。但在夜晚中对着书本挑灯夜战这一点上,甘雯露也未能逃脱,像一些基础医学以及临床医学的基本知识理论,陪过了甘雯露度过多少个不眠之夜。

说完,甘雯露喘着大气,像是完成了旷世壮举。这部分内容她可是背了相当久,就是为了有一天能在自己身上应用自如,结果用了才发现,已经过了最后的发育期,背的东西完全用不了。

不过也没事,自己用不了可以给别人用。

“那我现在该怎么做比较好?”冯布掰着手指头,已经记不清甘雯露刚刚讲的要点了。

“其他的就别想了,现在你关键就两点:一是运动二是饮食。你本来就是足球队的,运动方面虽然不用多虑,但也要规律且正确地运动,特别是别做那种能在脸上留伤的运动。”甘雯露特意指了指冯布脸上的淤青,刚刚好是上次她帮他处理的伤口。

“这.....还有吗?”冯布刚想说别又多管闲事,我有我的训练方法,但现在他不敢说,起码等讨教完了再说。

“再有就是饮食了。”甘雯露趾高气昂,仰着头颇为得意,终于到了展示她专业性的时候了。

“长高无非就是促进骨骼发育,同时还要摄取足够多的营养稳固,但同时也要避免饱和脂肪的摄入,不然体脂率会直线升高,现在的小孩又高又胖的原因就是如此,你想成为那样的人吗?”

冯布下意识地摇摇头,反应过来之后,摇头的频率又加快了几分。

甘雯露得意地笑了,论长高的方法,她能算得上专家级的,但也仅限在理论层面,她本来想在自己身上实践,只是可惜,人不能逆生长,发育期过了就是过了,回不去的。

“首先就要摄取钙元素,富含钙元素的食物其实不少,像牛奶是必须的,不过个人建议喝低脂奶,避免积累多余脂肪,还有吃多点椰菜和橄榄类植物,这些都含有钙元素以及其他有助于生长发育的微量元素。同时为了补充营养,还要吃多点肉蛋白,像鸡胸肉和牛肉,鸡蛋也可以——哦对了,还有燕麦,营养多能促进身体发育,还有啊……”

甘雯露滔滔不绝,说到动情之处还对冯布上下其手,完全当他是一个供她展览演讲的骨架模型。

冯布也任她动手动脚,不过想到了一个问题,打断了兴致勃勃的甘雯露:“你说的这些东西,学校食堂有吗?”

“额……”甘雯露也算是学校员工,能享用学校的食堂,她也去吃过几次,学校食堂的饭菜什么样她也知道,满足日常营养的话确实够用,但要想摄入更多的话就有些困难了。因此,她就觉得自己应该带饭了,还是自己做的好吃又有营养,说不定还能在发育期的尾巴抓紧长一厘米。

“牛奶和燕麦可以解决,但你说的其他诸如椰菜和橄榄类植物,鸡胸肉和牛肉这种,我去拿弄?食堂就算有也不多吧?”冯布从小练体操,也知道肉蛋白能促进身体发育,以前长身体的时候,冯萧轩还特意从澳洲进口的m5级别的牛肉给他补营养。

“确实……”甘雯露想了想也是,只要去窗口打荤菜,食堂阿姨的手都会抖三抖,能吃到肉味就不错了。

“那怎么办,总不能让我去外面买回来自己做饭吧。”冯布摊摊手,他可是十指不沾阳春水的。

“自己做……”甘雯露喃喃道,脑袋上闪出了一个通了电亮起来的灯泡,然后打了一个响指。。。

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