“灵力达到9.77，每上升0.01都很困难，到底还是这具身体的底子太差了。”

武尧把刻画好的小型灵气源收好，从脑海里的藏书馆里头取出一本类似课本的书籍出来。

这本书名叫《炼体必修》，是宗门的长老主持编纂的，专门用于门下弟子的炼体。

里头写的东西虽然不深奥，但是却很实用，非常符合武尧现在的状况。

前世，由于他那个便宜师父捡他回来捡地早，他的身体素质是从小开始注意的，从来没有刻意去锤炼过。

可今时不同往日，他也终于要跟普通的宗门弟子一样，走这条苦哈哈的道路了。

炼体，在武者的修行中，是最艰苦的一环，不说夏练三伏，冬练三九吧，仔细算算，其实也没差了。

炼体和练体不一样，一字之差，实则是天差地别。

炼体讲究的是提升肉体的资质，是突破，是迭代更新，当然也会比练体困难数倍。

人的肉体好比一块钢铁，有的人生来是好钢，有的人却是块废钢。

硬是要一块废钢去承担足够的使用强度，就必须把废钢剔除杂质，回炉重造成一块好钢。

武尧现在的情况，就是一块标准的废钢，这块废钢里承载了足够多的灵力，但是由于废钢本身的局限，他无法再继续承载灵力，甚至还会对已有的灵力造成一定的阻碍。

比如说，与他一个级别的武者，他完全不是对手，技巧也是基于实力的，他的身躯爆发不足，灵力供应断断续续，在高强度的战斗中，劣势非常明显。

“变态啊，以前的宗门同胞，受苦了！”武尧匆匆把前几页浏览完毕，得出了一个异常揪心的结论。

宗门编纂的炼体必修中，针对炼体的方法，给出了三个解决方案。

第一种，冰火炼体，真正模拟钢铁的淬炼，在武者世界里是一种比较传统的办法。

第二种，灵药炼体，如果不想忍受炼体的痛苦，那就砸钱吧，钱可以解决绝大多数的麻烦。

第三种，被动炼体，正如它的名字一样，用这种方法炼体，便是处于一种被动的状态。

武尧记得，宗门里大多数的人都是选择的第三种，被动炼体。

原因很简单，第一种耗时漫长，效用缓慢；第二种比较中庸，但是又对财力有很大的要求。此时，便只剩下第三种，被动炼体。

所谓被动炼体，可以用一个更简单的字眼来替代，挨揍。

挨揍会让身体进入一种自我保护的状态，如果挨揍的次数很多，强度很大，身体会很自然地寻求突破。准确的说，这是一种非常取巧的办法，但是由于末法时代的特殊性，它反而得到了最大的普及。

武尧所处的灵气复苏，情况与其不同，可是他由于条件简陋，限制过多，第三种反而也是最适合他的。

挨揍，原本并不是一件很麻烦的事，可是对于武尧来说，他现在好歹也有一阶九级武者的实力了，能好好揍他一顿的人，在小小的望阳还真的不好找。

“难道我要去跟钟鸣自首？”

武尧不禁想到了这个损招。