岳不群一行来到练武场。

“峰儿，练武其实就是练气，今天就教你咱们华山派的基础剑法和基础心法，虽然咱们华山派也有其他武功，但是基础剑法和基础心法是最适合给人打根基。”

其实，灵峰在前世看过那么多武侠小说，早就明白一个道理，根基是很重要的，万丈高楼平地起，如果根基不牢，万丈高楼就是空中楼阁，不能攀登武学高峰。

华山派的基础剑法和基础的，心法都传自全真教，由昔日天下第一王重阳创造，又怎么可能简单。

全真教的基础剑法和基础心法是相辅相成的。练剑的时候，内功也是会缓慢增加的。全真教必竟是道教，武功自然符合道家武功的特点，对敌时内力消耗慢，气息悠长，适合长久打斗。

全真教还有一门基础拳法，可是华山派毕竟是剑派，所以基础拳法已经失传。

“知道了，爹。我会勤奋修习的。”灵峰回答到。

剑法的基础其实也就是由刺、点、崩、撩、挂、劈、截、扎等组成。

但各个门派的基础剑法都是根据自己门派的武学演化而来，各个门派的基础剑法都有各自门派的特点。武学是要循序渐进的，是一个体系。所以武学大家一看你的基本动作就差不多明白你是哪个门派的。

岳不群在练武场把华山派的基础剑法演示了一遍。

灵峰在旁边似模似样的学着。

“峰儿，可学会了。”岳不群演示完基础剑法向灵峰问到。

“爹，你再演示一遍，要慢点，中间的连贯动作没看明白。”

“好，爹就再演示一遍，你可看仔细了。”岳不群说完就继续演示起来。

不一会，岳不群演示完剑法。

“这次可学会了。”岳不群问到。

“爹，学会了。我给你演示一遍。”灵峰回答到。

灵峰说完，就当场把基础剑法演示起来。

岳不群看到灵峰的动作，虽然有几个动作不是很到位，但是却把整个基础剑法都演示出来。

岳不群把不到位的动作指出来，让灵峰演示一遍。

灵峰这一遍感觉很不一样，这华山基础剑法很有连贯性，演示一遍全身有一种暖洋洋的感觉。

灵峰把这种感觉告诉了岳不群。

岳不群笑到：“华山基础剑法本就是根基剑法，你这还是没有习内功就有感觉，有内功的话，练习基本剑法是会增长内功的，虽然不多，但贵在持之以恒。”

“好了，基础剑法你已经学会了，现在教你基础心法。记住心法是各个门派的不传之秘，是门派的根基。招式是可以偷学的，但是心法却偷学不来。”

“人体经脉可分为正经和奇脉。正经分为十二正经，分别为手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。奇脉分为八脉，分别是督、任、冲、带、阳跷、阴跷、阳维和阴维。十二正经是常开状态，而八脉是闭合的。”

“练习内功其实就是要把奇脉打通。使内力在体内畅通无阻。”

“江湖上根据内功把武者分为不入流，三流，二流，一流，绝顶，先天，宗师，大宗师。”

“不入流到绝顶又被称为后天。”

“不入流是指有内力，而内力只在十二正经内游走的武者。”

“三流是指把阳维和阴维两奇脉打通的武者。”

“二流是把阳维、阴维、阳跷和阴跷四奇脉打通的武者。”

“一流是把阳维、阴维、阳跷、阴跷、带脉和冲脉六奇脉打通的武者。”

“绝顶是把阳维、阴维、阳跷、阴饶、带脉、冲脉、任脉和督脉全部打通的武者。”

“先天是打通天地玄关的武者，打通天地玄关，内力就不是内力了，会改变为先天真气。至于宗师和大宗师现在说也没什么用，以后再告诉你。”

“现在爹先把内功心法告你，然后再给你演示一遍内力走向”。

灵峰明白这是爹爹怕自己不明白内功心法，要把内功心法在自己体内走一遍。

岳不群把内功心法传给了灵峰，然后又把内功心法在灵峰体内演示了一遍。

岳不群在灵峰体内演示的时候，灵峰感觉体内有一只小老鼠在自己身体内走动。灵峰知道这是内力在体内游走，随后把内力游走路线记在心里。

岳不群演示完后，对灵峰说：“峰儿，功法不同，内力游走路线不同，功法是前人经过千锤百炼得来的，不要随意更改，不然轻则受内伤，重则走火入魔。功法路线可记住了。”

“记住了，爹。”灵峰答到。

“你现在还没有内力，只要记住就行，每天卯时和酉时在体内幻想内力游走就行。”

“而基础剑法会使体内产生内力，所以辰时练习剑法。”

“等到产生内力，经过百日筑基，也就不用太在意修练时间了。”

灵峰听了岳不群的话，明白这些都是门派修练内功的机密诀窍。俗话说的好，万卷道藏不如真言一句。

就算拿到了门派的内功心法，没有门派前辈的指定，练出内功比上天还难。

运行好，误打误撞练出了内力，也不是门派的正宗内力，随时都有走火入魔的危险。

自从岳灵峰拜入华山派，习得了华山的基础剑法和基础内功。便每日按照岳不群的指点修练，但是书还是每天都读。只是卯时、辰时和酉时的时间被练武占据。

俗话说“穷文富武”，练武其实就是把体内精华练成气，人体内的精华是有定数的。精华练成气，人体本身是会有暗伤的。

虽然华山现在没落了，但是给灵峰练武的资源还是有的。

岳不群每天就是给灵峰进行滋补和洗药浴。希望灵峰能够早日练出内力。

有一天的早上，灵峰按照平日的时间来幻想内力游走。

可是没过一会儿，灵峰感觉今日和以前练内力的感觉不同，不过也不明白哪里不一样，只能像往常一样练完。去找岳不群问一下这是怎么回事。

岳不群听完灵峰的话，抓起灵峰的手，把自己的真气向灵峰的身体输入。

岳不群的真气在灵峰体内游走一遍。

“峰儿，你体内已产生内力。接下来你就要百日筑基了。”岳不群高兴的说到。