例如，人在画画，捉象棋，下围棋，算数学，写文章时或工作聚精会神的时候旁人喊他们，也听不到没反应那也是入定，是入文定。

你们站桩时尽量要做到入定，会使你们的身体和呼吸动作完全协调起来。站桩时没那么辛苦还会增加站桩时间加快锻练身体，从而使你们对站桩的动作和理解更加深入。

玉无暇接着又问：师父，怎样才可以进入入定状态，云扬哥是怎么进入入定状态的。

无暇，赵铁，中成。你们还在纠正姿势动作的时候，云扬已经进入入定状态。不要想着站桩很辛苦，要集中精神放松身体，把精神和身体合为一体，动作和呼吸调整成同一频率，就会慢慢地忘掉时间，动作，疲劳从而进入入定状态，这个要靠你们的领悟和理解。

你们看着云扬的站桩姿势和神情，记在心里回去后仔细想想，和自己站桩时的情况对比一下，会加快进入入定状态。

道长跟赵铁，玉中成兄妹讲解入定状态的情况和要领，赵云扬的身体也到了极限，浑身大汗全身衣服都湿透，整个脸色发红气息极不稳定。

道长注意到赵云扬的情况，连忙上前扶起赵云扬说：云扬，你不要再站桩了，快点到中成他们那边休息，明天早上来带上干净的毛巾和衣服。

你们几个都全身湿透很容易感冒，好好想想刚才站桩的动作和情况，总结一下休息好了就一起回去。

休息了十多分钟等赵云扬气息平稳，道长叫他们回家，自己则回学校值班室。

赵云扬回家见爷爷已起床正整理医馆里的草药，便说：爷爷我回来了，要不要帮忙。

云扬，你到澡房用温水洗干净身体的汗水，再过来帮我吧！

赵云扬哦一声，去洗干净身体换上干净的衣服，到医馆一边整理着草药，一边问：爷爷，您每天都敖药给师父喝，师父是什么病？

云扬，你师父不是病，是受伤了。他是帮我们家而受伤，你父亲去大山里采药没回来，我和你赵叔，还有道长到大山找你父亲，遇上一只站起来有六，七米高，白色的大野熊正追着你父亲。你父亲

当时受伤非常严重右手骨折，还有左腿有三道见骨的伤痕。

背筐里装着一枚陨石，怀里还有一棵生长不知多少年的人参，我们赶到时，你父亲已经给那只野熊咬死了。你赵叔当时把步枪里的子弹都打光，也没有救下你父亲。

你师父上去抢回你父亲的尸体，结果又给那只野熊打伤，幸好你赵叔重新换上子弹挡住那只野熊一会儿，要不然我们全都回不来。

爷爷用悲怆的声音继续说：那时你才一岁多一点，我把你父亲用命换回来的人参给你师父治病，现在你师父的伤还没全好，那棵人参还剩一半多。

赵云扬用仇恨的眼光望着大山说：爷爷，等我长大了再到大山里把那只大野熊打死为父亲和师父报仇。还有爷爷，那块陨石在那里，我怎么没见过。

那块陨石我放在地窖里，你年纪还小就没说给你听。知道就行别说给其他人听，那块陨石非常坚硬，在你赵叔打铁铺的火炉上怎么烧也没有融化，以后再想办法给你打造一柄好的长刀和枪头。

赵去扬午觉醒来带上放在床头的笛子喊上赵铁到学校门口，见玉中成兄妹已经在门口等着，他们汇合一起沿着村中小巷出了村，前面小路已有不少村里的小孩正往山里跑。

赵铁见到心里焦急马上说：我们要快点，慢了好的果树都给占了。

赵铁快跑几步领先跑向山里，赵云扬带着玉中成兄妹从后面跟着，到了山上野果林。赵云扬说：铁子，你和中成上那棵没人的板粟树把板粟打下来，无暇你在下面捡堆在一起。

我到那边的野山楂树上摘山楂，说完就往山上更高的地方跑。赵铁和玉中成立即行动搭人梯爬上板粟树，玉无暇站在树下看着他们两个打下板粟，把板粟堆在一起。同时小声提醒玉中成和赵铁爬树小心点，不要摔下来。

玉中成从来没有亲自爬果树摘野果，十分兴奋一边打一边说：铁子你们每年都这样的吗？

赵铁说：是呀，你们没来的时候，都是我和云扬两个来，你们来了热闹多。中成你爬树时不要说话，说话就不要爬树。

玉中成不解地问：为

什么？

赵铁说：容易分心一边说话，一边爬树就看不清树枝的大小和树枝的位置。你以后爬树时要说话，就坐在比较大的树枝上，不要边说话边爬树，这是村里的大人教我们。

玉无暇在树下听到娇声说：是呀，哥你不要那样爬树，要听赵铁哥说的。

玉中成听到妹妹也这样说，就说：行了，我知道爬树时不要说话发，说话不要爬树。你们都不要再说，赶快打下板粟。等云扬摘完山楂回来，看到我们打下的板粟不多可要说我们。

赵铁见下面的板粟已堆得差不多了，就说：无暇，你去找一些柴火。到时我们用炭火把板粟焙烤着吃，那味道真的是另人回味。

玉无暇第一次听说焙烤，不解问：赵铁哥，什么是焙烤呀？

赵铁说：先在地上挖一个小坑，用点燃的树枝放在底下，把板粟放在上面，再用柴火在上面烤着。

那些乞丐鸡都是这样做的，只不过那些鸡是湿泥巴糊着的。还有无暇，你不要跑那么远找柴火在附近就可以。

这时，赵云扬脸露开心的笑容，怀里抱着山楂，手上捉着一只野鸡回来。却听赵铁要玉无暇一个人去捡柴火，就说：铁子，你怎么要无暇一个人去捡柴火，她一个女孩子去不是很安全。

我和无暇一起去捡柴火，你们快点够吃就可以。还有我捉了一只野鸡，我们是烤着吃，还是用泥巴做乞丐鸡吃？

赵铁和玉中成兄妹几乎异口同声地说：乞丐鸡。

赵云扬说：那好，你俩到山上有水源的地方找一些泥巴把野鸡糊起来。无暇跟我来，山上我比较熟悉，知道那里有柴火捡。

玉无暇回答：好呀，云扬哥我们去那里捡。

我们去找有枯枝的地方和小树，那些干了的野草也行。先把小树上的枯枝折断放在一起，再拔了已经干了的野草放在一起，够了就捆成一把拿回去。