元青山只好自己过来接着训练，结果来到训练馆一看，门是开着的，里面传出一阵阵篮球撞击地板的声音。

有些空旷，听脚步声，应该只有一个人。

元青山走进去，正巧一枚篮球迎面飞来。

如果是以前的元青山，恐怕这一球就要打在脸上了，还好最近训练效果不错，反应速度得到了很大的提升，他在察觉到异样之后，急忙把身体一扭，抬手接住了飞来的篮球。

“没有吓到你吧？”一个粗狂的声音响起。

元青山这才看清独自在训练的竟然是球队老将阿泰斯特。

这位面相凶悍的老球员在1999年第一轮第16顺位被芝加哥公牛队选中，职业生涯曾效力于印第安纳步行者队、萨克拉门托国王队、休斯顿火箭队、洛杉矶湖人队以及纽约尼克斯队。

2003-2004赛季走向巅峰，获得了最佳防守球员奖并入选全明星阵容。

2009年加入湖人队，并在当季跟随湖人队获得了nba总冠军。

2013年被湖人特赦，然后2年300万签约尼克斯，直到去年2月份被纽约尼克斯裁掉，在去亚洲打了一阵子之后，机缘巧合之下又回到了湖人队。

这家伙平时虽然看起来挺凶的，但是对待新秀格外的好，特别是唐斯和元青山。

据阿泰斯特自己说是因为答应了同样出自于肯塔基大学的国王队中锋考辛斯的请求，要在洛杉矶好好照顾两个学弟。

可是他在国王效力的时候考辛斯还在上小学吧，按理说他们之间也没有交集啊，元青山因为这事问过阿泰，阿泰的说法是，他和考辛斯脾气对头，是忘年之交。

“喂，你傻了吗？”阿泰斯特招招手：“没傻就把球扔过来！”

元青山乖乖的把球抛过去，阿泰斯特来了一记中投，球投的很低，贴着篮筐的前沿唰的一声蹭了进去。

“你一直在训练吗？”元青山从球车里也拿出一个球来，然后从中线开始向阿泰斯特那边的场地运了过去。

“是啊，午饭之后就来了，我这种老家伙可不像你们，还有那么多时间来浪费。”阿泰斯特跑到篮下抄起刚刚投出的球，右脚为轴转了半圈，扬手来了个擦板。

元青山从弧顶投了一记三分，这球的轨迹和阿泰那个一样平，只可惜磕到了篮筐前沿，崩出去老远。

阿泰摇摇头：“应该再高一点，你刚才那么投很容易被封盖，而且十有八九会磕在筐上。”

元青山又从同样的位置投出一球，只不过这次没有使劲压腕，篮球画出一道高高的抛物线，几乎是从篮筐的正上方坠了进去。

看来阿泰斯特说的没错，这样的确不容易被封盖，可是元青山觉得这样投起来很别扭，出手速度也慢。

话说自己到现在还没得到过投篮类的技能呢，湖人队阵容深度不够，自己的场均出场时间突破37分钟了，如果只靠突破杀内线的话，体力一定会出现问题，一旦遇到防守强的一号位，往往还没打完第三节，就攻不动了。

所以自己现在急需加强投射能力，这样才能多利用能够节省体力的方式去得分。

“系统，我可不可以购买技能？”元青山询问。

系统管理员：“不可以，技能只来源于任务。”

征服任务的触发是随机的，奖励也是随机的，也就是说自己还不一定什么时候才能有投篮技能呢。

眼看常规赛已经进行了一个多月了，照这么下去，一旦球队在全明星赛前后进入疲劳期，拉低胜率的话，想在狂野西部保住季后赛名额可就难了。

元青山一边投球一边体会着阿泰斯特的话。

阿泰斯特停了下来，对元青山说：“你认识雷阿伦吗？他告诉我要想投篮好的话，要先练习自己的手臂力量，用哑铃练习，并且保持每天500球的投射训练，如果连这都做不到的话，我劝你还是不要打篮球了，去西部开石油汽车好了。”

阿泰斯特站在篮下，将球扔给三分线外的元青山：“给，来吧！”

元青山接球，起跳，投篮。

不进！

阿泰斯特抓到篮板扔回来：“再来！”

元青山接着投，这一球进了：“你这是要陪我投完500个球吗？”

阿泰斯特笑笑：“只要你能坚持的话，我完全没问题。毕竟湖人花了200多万签下我，我可不能让巴斯家族亏得太多，指导新秀训练就当是赠送的附加服务好了，嘎嘎！”

元青山非常喜欢阿泰斯特这种直来直去的性格，不过他自己也不清楚让阿泰斯特来指导自己训练投射到底是对是错，这家伙貌似本身投射能力也不是很强吧？

夜幕降临，训练馆外人声鼎沸，今晚应该有快船队的主场比赛。

唰，随着一阵网兜与皮革摩擦的声音，元青山的第500个三分球应声入网。

阿泰斯特拍起巴掌来：“不错，小子，命中率接近三成吧，超出我的预料了，我以为你只会上篮呢。”

元青山可没有心思高兴，作为一名外线球员，还不到三成的命中率意味着自己的投射绝对不合格，无法给对手带来威胁。

“不要太急嘛，这应该是你第一次投篮训练吧，坚持每天投500个球，把命中率提升到50之后，再加200，每天700，然后继续往上加，什么时候投出1000球且能保证50的命中率，你就可以把三分球当成自己的常规武器了。”

元青山不停的抹着汗，心说虽然任重道远，但总算有了努力的方向。

“出色的外线投篮加上出色的突破，到时候你就是其他29支球队的噩梦了！”阿泰斯特哈哈笑着，就好像已经看见元青山打遍联盟无敌手的样子。

“真的非常感谢你，罗恩先生！”元青山托着疲惫的步子跑过去，认认真真的和阿泰斯特击了一下掌。

阿泰斯特对于自己能发光发热，给年轻人正确的引导这件事非常的自豪，嚷着要请元青山去市中心大吃一顿。

元青山急忙摆摆手，拎了拎自己已经湿透的衣领，意思是说：瞧我现在这副样子，还是回去洗澡休息更重要。

阿泰斯特性情豁达，也不多废话，使劲拍拍元青山的肩膀，告诉他那这顿晚餐就记账，等以后有机会了一定兑现。

元青山二人说说笑笑着离开了训练馆，在停车场前挥手告别。

直到目送阿泰斯特那辆公羊筋肉车离开之后，元青山才拎着衣服返回紫金公寓。