“为了长高，这么做值得吗？”

少年面对升起的朝阳，神情犹豫不定，良久之后，才终于下定决心。

说起来，已经大半年没练过了……

不过，曾经长达数年的习惯，不是放下一段时间，就能遗忘得了的。

“修炼之前，必须尽量吃饱!”

想起父亲的告诫，他推开房门，洗漱打理了一番之后，便独自一人先筹备起早餐了起来。

此时，时间还不到六点。

家人睡得正香，谁也不管他要做什么，所以行事极为方便。

趁着烧水煮面的空档，他在现在的家里晃了一圈，然后发现了很多能用的东西。比如，和哑铃放在一起的握力器，还有在冰箱里放着的牛奶，面包，巧克力等等。

将可能用得上的东西都统统拿回自己的房间内，少年顺便还测试了一下自己现在的握力。

16.7kg~

同样的年龄，力量连原来的一半都不到。

少年也很无奈，现在他能把路走稳，都已经很不错了。

毕竟双腿的胀痛感，依然没有消褪……

水开了，然后煮面，在饱餐一顿之后，把房门关上，修炼开始。

少年在夕阳下立定，根据起手式，调整着呼吸节奏，同时不停在脑海中冥想。

先闭眼把注意力集中在眉心，当其微微刺痛之后，在将感应意识顺着脑脊椎不断下移，同时手里动作不能停，契合着呼吸节奏。

少年不得不承认，当完美做到这系列步骤后，心中已经生不出任何一丝杂念了。

第一阶段结束。

再然后，开始深度冥想，不断对自己进行暗示……

少年精神陡然间亢奋了起来。

一套动作击打得越来越快，简直像和空气中的某个敌人在疯狂搏杀一样。

三分钟后，体表出现大量汗珠。

五分钟后，体力几乎已经耗尽，然而少年动作却愈发地激烈，因为他已经陷入了深沉的自我暗示中，认为自己正在和敌人生死搏杀。

七分钟后，急剧疯狂的动作让体能频繁透支，少年被迫从幻想中回到现实，动作结束，软倒在地上。

“太弱了，连一套动作都做不下去。”

少年很沮丧，察觉到体能已经耗尽，只能强忍着饥饿和空虚感，倒在地上动弹不得，过了许久之后，才恢复了一些力量，晃晃悠悠从地上爬了起来，狼狈地趴在桌子上，颤抖的双手撕开包装，然后大口进食。

“不够，还不够……”

一口气消灭了所有面包，牛奶，巧克力，少年依然感觉不到任何满足。

于是，他只好去厨房准备了第二顿早餐，顺便又洗了一次澡，把脏掉的睡衣，换成了一套干净的衣物……

忙忙碌碌期间，随着状态渐渐恢复了过来，此刻，他只觉得精神饱满，身体充满了活力。

趁此机会，他再度测试了一下自己的握力。

“19.3kg~”

少年很兴奋，毫无疑问，进步很明显，甚至可以说很大。

当然一次数据很可能不准确，以后多练几次才能确信修炼是否有效果……