第148章话三练，言传身教

"可是你的'养';在哪里？我怎么一点都看不见？"日向君麟摇头道："含不住气，你练得也不过是空架子罢了。你刚刚一趟八极架，姿势到是不错，步法和眼睛也对，但你的脊椎有动吗？这段时间的马步你都白站了吗？"

迈特·凯恍然道："君麟叔叔，你的意思是，要我把马步的精髓融入到八极架之中？"

"那你说呢？"日向君麟没好气地瞪了迈特·凯一眼，说："行了，你继续练吧。记住，脊椎一定要动起来，将胸中的那口气含住，以养自身。"

"是。"迈特·凯认真地点了点头，又开始一招一式的演练起八极架，神情极为专注，姿势舒展，势大力沉。

这一回，迈特·凯每一拳击出，整条脊椎骨会跟着一起一落，体内都有股气流来回鼓荡，一冷一热之间，遍及他的周身四肢百骸。

迈特·凯深知，这就是日向君麟所言的"养"的效果，心下不由得大喜，八极架演练的越发专心与用力...

不多时，迈特·凯只觉得胸中的那口气越积越厚，即便他紧咬牙关，却也是再也含不住，不由自主地长啸出声："哈..."立时间，他浑身都是汗如雨下，整个人就像是刚从水里捞出来似的。

"君麟叔叔，我..."迈特·凯略显惭愧地挠了挠头，呐呐无言。

"不错！"日向君麟这回却并没有任何责备之意，反而和声笑道："凯，你刚刚练得还算不错，只是有些操之过急罢了。在你感觉含不住气的时候，你就应该立刻停下来，先慢慢的走动，将这股气先沉淀下来，才会改造你的身体，滋养你的身体..."说到一半，却突然停了下来。

日向君麟眉头微挑，不着痕迹的向前院方向瞥了一眼，这才继续道："凯，你要谨记，八极拳的修炼，切不可贪功冒进，需一步一个脚印，去完成八极拳的三步练法。"

迈特·凯认真聆听，将日向君麟的每一句教会，都牢牢记在心里。

"锻骨，练筋，易髓，就是八极拳的三步练法。"日向君麟略一沉吟，决定先将八极拳的一些更深层次的东西教给迈特·凯。前院纲手突然而至，怕是接下来一段时间都不会太平静，不如趁现在有闲，多交给迈特·凯一些东西。

"这三步练法，说得再直白一些，就是锻炼骨骼、筋肉和骨髓。"日向君麟详细讲解道："前面两步练法，骨骼和筋肉都好锻炼，唯独骨髓，却是最难锻炼到。在我们的身体之中，骨髓有造血之功效，练到骨髓，就等于将全身大换血，方能达到脱胎换骨的效果。"

迈特·凯听的双目放光，忍不住问："君麟叔叔，那怎么样才能把八极拳练到骨髓呢？"

"用声音的震荡来锻炼。"日向君麟正色道："我所说的声音，可并不是用嘴巴发出来的，也不是腹部的鼓荡，而是控制身体上的每一处骨骼、肌肉、皮肤和五脏六腑，一同有规律的轻微颤动，所有颤动声音汇聚起来，响成轻微的一片。就好似闷雷过天，空气也一同震动一般。"

眼见迈特·凯一脸似懂非懂的样子，又是摇头，又是点头。

"暮鼓晨钟，发人深省，脱胎换骨，就是这个道理。"日向君麟却也并不见怪，光凭说的确是不太好理解，温声道："凯，你过来，把两只手都给我。"

迈特·凯连忙快步走了过来，伸出双手。

日向君麟探手扣住迈特·凯的十指，奇异的事情发生了，迈特·凯的全身立刻仿佛提线木偶一般，不自觉的颤动起来...刚开始时，颤动的幅度很大，但随着日向君麟的轻微发劲，幅度又变得越来越小。

随之，迈特·凯站在那里，全身上的所有骨骼都轻微的响成了一片，最终汇聚于他的下腹处，发出"哼哈"之音。

恰在此时，日向日足和日向日差携手而至，面色都不是很好看。

日向君麟心下了然，猜到二人此番前来所为何事，却也并不急着理会二人，仍引领迈特·凯继续切身体悟练髓之法。

日向日足和日向日差相视苦笑，也不去打扰日向君麟，自顾自地安坐下来，一副耐心十足的样子。

就这样，又过了好半晌，日向君麟方才放开迈特·凯的双手，迈特·凯只感觉到自己全身的骨骼都好似散了架一般，软绵绵，没有一点力气。

"呼..."迈特·凯长舒了口气，又觉得通体说不出的舒爽。

"凯，记住这种感觉，这就是你今后所要努力的方向，且去继续修炼吧。"日向君麟先是对迈特·凯叮嘱了两句，这才将目光转向日向日足和日向日差，好笑道："日足，日差，你们干嘛都阴沉着一张脸，可还是为了外面那些风言风语？"

"并非此事。"日向日足摇了摇头，却又顺势说了起来："不过君麟，此事你真不准备理会吗？现在外面可是说什么的都有，很是不堪入耳。为这，族中子弟也没少在外面闹出事端。"

"那就让他们闹好了。"日向君麟冷笑道："闹得越大越好，我倒要看看，那些只敢躲于阴暗中搅风搅雨的无胆匪类，敢不敢真的跳出来，呵..."

"你呀..."日向日足无奈地苦笑连连，他深知日向君麟的脾性，却也是无可奈何。眉宇之间，止不住了愁意。

"日足，你就是太过谨小慎微。放心好了，我心里有数，量他们也掀不起什么太大的风浪。"日向君麟反倒劝起了日向日差，又玩笑问："族里还安稳吧？可有人因此事怪于我？"

日向日差没好气地说："你现在就是他们心目中的骄傲，他们又岂会怪你？不仅他们自己不会，若是有人敢当着他们面说你一句不是，他们就恨不得和其拼命。否则，又岂会闹出这多事端。"

"不错。"日向君麟大笑道："这不是很好吗？只要日向一族上下团结一心，还有什么可怕的？哈..."