这段时间杜然一查阅了大量的资料，然后自己总结。

觉知是个很奇妙的概念，不能从字面去理解这两个字的意思。

通常意义上的觉知是六识觉知，眼识、耳识、鼻识、舌识、身识、意识。

这六识的感知和应答。

杜然一修的是平衡法，有内平衡和外平衡之说，举一反三。

觉知有没有外觉知和内觉知之说呢？

这是这段时间杜然一研究的方向。

眼耳鼻舌身，很好理解，感官和身体的触觉。

但内家修炼，也就是传统修炼，修的往往是意。

也就是意识！

冥想这种东西，大部分调整的是注意力，这个意就有意识的能力的意思。

从而达到令行禁止，注意力为自己所控的境界。

比如不玩手机，真就不玩手机，不胡思乱想，真就不胡思乱想。

我想，我做，我知道我自己所想，我做我自己所做。

这是一种比较玄的东西，需要静思，杜然一的状态已经接近这种状态了。

所以他有感悟。

这不是佛家的戒律清规，戒律清规是帮助佛家弟子达到这种意识觉知状态境界的手段。

但杜然一修的是平衡法，在睡觉的时候修炼，六根清净最无敌的是什么时候？

就是睡觉的时候。

你冥想的自我洗脑有睡觉牛吗？

我眼睛一闭，世界上就没有我这个人了，还要啥注意力？

这是杜然一修平衡法之后的又一感悟。

并且深信世间最好的修行就是从睡觉开始！

这样算的话，意识觉知就不是外觉知了，这已经是一种内觉知，或者灵魂觉知。

举一反三，那肯定也就有内觉知的存在。

比如血液觉知、筋骨肉觉知。

我们从身下来开始，就在做一件事，修炼外部觉知，也就是感应世界，并且对世界作出应答，其实一开始你是什么都不知道的，眼耳口鼻都是后天一步一步觉知的，也是长达百万年演化的。

如果把人类的演化比作一场修炼，区别于世间万物的差别就是我们修炼出来了意识觉知。

那能不能修炼出内部觉知呢？

杜然一在这个无边无际的黑暗之中思考，在这个环境下，他自己都没察觉到，意识比清醒时更清晰，运转的也更快。

如果要修炼出内觉知，应该怎么做？

血肉筋骨皮，如果按照科学的办法，要弄清楚血肉胫骨皮的组成。

就跟我们修炼外觉知去感应这个世界的本质一样。

换一个说法，人是什么组成的？

微观答案是细胞，生物的基本计算单位就是细胞。

也就是说，你的身体组成和链接最重要的是细胞。

回到血肉筋骨皮，先拿血液来说，血液由血浆和血细胞组成。

血浆暂不用理会，大概由水和蛋白质以及低分子物质组成。

血细胞包括红细胞、白细胞和血小板三类细胞。

各有各的功效，或者说职能，这个是上次杜然一带着小仙去打疫苗后查的资料，并且记在了脑海里。

那么，这些细胞是如何利用各自的职能合作的呢？

生物学的答案，细胞内分泌和旁分泌相互通讯，还可以自分泌调节。

想到这，杜然一打住了。

也就是说，细胞可能有一定的觉知，他们能相互沟通，还能自我调节。

那我还是我吗？

杜然一的意识高速运转，他又想到了一个点，修炼的点。

道家有个斩三尸的理论，或者说境界。

外修为体，内修为气，魂修为意。

当你境界上去后，斩三尸成仙，这个三尸指的是什么？

是不是就是体内细胞的小觉知？或者体内微生物的小觉知？亦或者都有。

意够强觉知系统也就越强，到了一定的境界，是不是就能够接管整个身体庞大而复杂的结构？从而斩去三尸？完全由意去接管身体？

老师的万物可视化是意识觉知系统达到一个很高的成就了吗？杜然一又想到了老师。

不管对不对，但这种方法已经违背了杜然一的平衡法。

斩三尸有可能就是独一意，一意独大，这和平衡法是两个极端。

杜然一的思绪拉回来，那么，内觉知如何修炼？

既然细胞之间是有反应的，能不能被我的意反应？从而诞生内觉知呢？

关键点是什么？

内分泌！

也就是说，你要读懂自己的内分泌，从而用内分泌去反应细胞，和细胞沟通，这或许就是内觉知。

杜然一狂喜，他能够感觉到自己在平衡法上又进了一步。

但是，正在此时此刻，他听到了猫叫。

“喵....”

像是被一只巨手瞬间拉了回来。

睁开眼，天旋地转的晕，很难受，口干舌燥。

他能感受到小仙急切的情绪，并且不断的在自己的脸上舔。

一丝一丝的清凉才让他有所平静。

过了起码有半个小时，杜然一才能动，窗外还是黑的，没亮。

能动的一瞬间杜然一赶忙掀开了被子。

为什么？

热！

这个被子全湿了，自己的汗。

摸了摸脑门，很烫！

杜然一晕晕乎乎的下床，去了洗手间，用湿毛巾把整个脸搭着才舒服一点。

然后前后换了三条毛巾，外面的天色逐渐亮开，杜然一的整个状态才恢复过来。

恢复过来二话没说，下楼做饭吃。

强烈的饿意。

吃饱喝足后，杜然一抱着小仙坐在了沙发上。

昨晚自己好像有点用脑过度的意思了，在那个黑色空间内，他的思绪高度清晰，从而导致硬件发热？

“看来以后不能在那个环节下大量思考。”杜然一嘀咕道。

心里也有一阵后怕，若不是小仙，可能已经玩完了。

但在那个黑色的空间内，杜然一找到了修炼内觉知的一种办法，内分泌，不知道对不对，但可以尝试一下。

内分泌系统连接中枢神经系统，如果真要算，平衡法的修炼其实就是这两个系统的综合运用。

通过接通外平衡，神经系统以一个超自然的演化规律作用到内分泌系统上。

从而全身的内分泌系统启动，分泌一种生长激素，强化整个身体。

这是杜然一对平衡法做出的第一个原理总结，也是昨晚过度用脑的最大收获。

所以这段时间吃的也多，妙的是平衡法应该不止分泌生长激素，可能是一个综合的适合整个身体的激素。

这种激素数能作用到整个身体上，包括脑部的神经元或者也包括体内的微生物。

不然消化系统的成长这么算？体内的肠道菌群应该也在成长。

想要认识这种激素，杜然一在脑海里给这激素做了一个代称。

本来想叫S激素，或者一号激素。

感觉不太具体，于是，干脆取名为平衡生长激素！

激素不能理解为字面意思，是一种内分泌的总称。

人能分泌的激素有很多种，比如瘦素、雌性激素、雄性激素、性激素、肾上腺激素....

现在杜然一要修炼的方向，是想办法分泌一种沟通激素，或者在所有的激素分泌的同时加一个报数的指令。

当激素随着血管循环的时候，让细胞分泌一个“到”的指令。

从而能在意识层面上反应细胞，通过和细胞的相互反应修炼出内觉知。

也就是能在脑海里根据细胞分泌的“到”的指令，通过血管感应全身，在脑海里成像。