第七章 训练课1

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“宇哥,你看你这样子,上次签约也没见你这样子啊!”郑启翔拿着手机,把下午拍的照片给孔鹏宇看,照片里,孔鹏宇似笑非笑的腼腆样子像个青涩的学生。

“不会是因为对方是个美女,你就紧张了吧!啊哈哈!”他又说。

“人太多了。”孔鹏宇有些不好意思。

“小孔,你看谁就紧张了啊?”郑启翔妻子给他们端来一盘酱肉丝,现在他们已经回到了郑启翔的小馆子里,时间尚早,他们打算好好吃一顿。

桌子上摆满了各色菜品,糖醋排骨、水煮鱼、四喜丸子等等,大都是孔鹏宇喜欢吃的菜。

孔鹏宇面前除了碗筷,还摆着一碗清水,吃什么都要涮涮,这是郑启翔给他的要求,只有赛季没结束,吃什么都要尽量淡油淡盐。

“祝贺你。”郑启翔举起啤酒瓶。

“谢谢。”孔鹏宇回敬举起了他的苏打水,“谢谢老郑你长时间的帮助。”

“我谢谢你还差不多,当你经纪人可没少让我享福啊。”郑启翔说,“明天你就要感受全新的世界了,加油。”

“全新的世界?”

“就算是预备队,水平也绝对是比你在锦江之心的水平高得多,做好心里准备吧。”

孔鹏宇点点头,心里的激动平添了一丝恐惧。

……

虽然赛季已经结束,但俱乐部方面也只是给一线队的队员放了假,预备队和其他梯队的队员还要额外训练一个星期。

孔鹏宇被早早地带到曙光训练中心的2号球场,实习教练何伟领着他熟悉更衣室环境。

更衣室很宽敞,以蓝色为主色调,各个柜子上都有号码,每个柜子前摆着一个面上是黑色皮革的箱子,也是可以让球员坐的椅子。

“你暂时用这个柜子,这些都是为你准备的装备,你看看合不合适,需要球鞋的话随时找我。”何伟指着靠近角落里的没有印号的柜子。

一整套印有圣弗瑞多姆标志的黑色训练服分为外套、长袖、短袖、长裤、短裤、袜子等等。

孔鹏宇看着这更衣室和更衣室里的各种事物,心潮澎湃,之前的更衣室和这里比起来,简直是茅屋和豪宅的区别。

他打开柜子,摆上自己偶像梅西17岁时的照片,又摆上另一个偶像伊布咆哮的照片,长久以来,他都是把这两张照片当成护身符。

更衣室外传来了熙熙攘攘的人群声,紧接着一群服装各异的人有说有笑地走了进来,他们应该都是预备队的成员。

他们并没有过多的在意孔鹏宇,自顾自地找到自己的柜子,开始换衣服。

“大家注意一下,这是新来的队员孔鹏宇,大家欢迎一下。”何伟拍了拍孔鹏宇的肩膀,“来,给大家自我介绍一下。”

孔鹏宇站起来,朝着他们鞠了一躬,说:“大家好,我叫孔鹏宇,我是踢右边锋的,请大家多多指教。”

“欢迎,欢迎。”大家纷纷客套地说道,并鼓掌欢迎他的到来。

一个穿着牛仔外套,身高至少185的人走到孔鹏宇身边的柜子坐下,柜子上印的26号。

孔鹏宇这才发现这个更衣室里的号码普遍偏大,可能是因为预备队的原因,小一点的号码都是一线队在用。

“你好,我叫徐君道,我踢后腰的。”那人伸手找他握手。

“你好,我是孔鹏宇,我踢右边锋。”他握住了他的手。

说完,孔鹏宇也开始换衣服,他穿上了长款的那套训练服,毕竟现在已是初冬,温度不是很高。

“Go!Go!Boys!”有个声音伴随着他拍手的声音从门外传来,那人是个身材硬朗的外国人,金发碧眼的模样给孔鹏宇一种紧张感。

“训练开始了,再不出来,老陈可要骂人了!”他的中文也还行,听得懂意思反正。

这人是预备队的体能教练大卫,他负责队员们的体能和肌肉训练。

“来了,大卫。”有人回应他。

一群人不紧不慢地走出更衣室,走向球场,准备开始训练。

2号球场上,两个半场被区分使用,一边放有各式器材,以便球员们练习灵活度和柔韧性;一边则是在两个边线上摆着小一点的球门,用来练习战术打法和阵形。

球场上,教练组的成员已经在那里了,有个光头的老年人在讲话,他是主教练陈世雄,一个已经68岁高龄的人。

“就算是赛季结束,训练也要打起精神来!”陈世雄一边拿着助手递过来的分组背心一边说,“都打起精神来,别懒洋洋的。”

“是。”队员们有些力不从心地答道。

“陈教练,这是新来的孔鹏宇。”何伟把孔鹏宇带到他跟前。

“教练,你好。”孔鹏宇想跟他握手。

“待会你踢1组。”陈世雄没有跟他握手,而是直接把一件蓝色背心递给他。

“先绕球场跑五圈,开始,动起来,别磨蹭了。”他又指挥大家准备跑步。

“你还愣着干嘛?孔鹏宇!想多跑几圈吗!”他对孔鹏宇吼道,看来在这之前,他就应该已经知道孔鹏宇的事迹了。

“哦哦!”孔鹏宇赶忙套上背心,跑动起来。

刚才和他搭话的徐君道来到他身边,说:“放轻松,老陈就是那样,对新来的比较严格。”

“嗯。”孔鹏宇没说别的,默默地跑着。

五圈慢跑下来,紧接着的是一些折返跑、速度梯之类的灵活度训练,这算是孔鹏宇的强项。

但这里的人却让他震惊了,拿折返跑接球过障碍射门来说,好几个球员过障碍的速度几乎和他别无二致,甚至某个球员让他感觉比自己还快。

“放平心态。”他想起了昨天郑启翔说的话。

可这也太厉害了吧!他心想。

虽说只是高两个级别的联赛,但这也只是预备队啊!预备队都这么厉害,那一线队岂不是更厉害。

得拼命了啊!他又想,然后加入了训练中。

“这小子水平不错,才来就和老队员的水平差不多了。”陈世雄在一旁和何伟谈论着孔鹏宇,“但这身板嘛……”

“不够强壮?”何伟说,“要不要加强他的肌肉训练?”

“不光是不够强壮,而且太瘦了,除了肌肉训练,还要增加他的蛋白摄入量。”

“好。”他一边说何伟一边就在记录。

要知道,174的孔鹏宇只有61公斤,这对于一个职业球员来说,有些比例失调了,而且郑启翔也一直受孔鹏宇的体型问题所困扰。

“高飞杰没来报道吗?”陈世雄问,“董事长昨晚亲自给我打了电话,说把他下放到预备队训练。”

“目前没有,不知道是不是有什么事耽搁了。”

“年轻气盛。”陈世雄说。

这时,跑车的轰鸣声由远及近,一辆红色的保时捷911映入大家眼帘。

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