金清石将熬好的中药，一次一次倒进了池子里，这个时候，所有人都紧闭着双眼，慢慢吸收着池子里的药力。

一个小时后，池子里的药水开始由黑色恢复到了清色，金清石拿着大喇叭，向着池子里大声的吼道：集合

所有人立即从池子里爬了出来，迅速站好队伍，金清石大声的喊道：今天是第一个二十公里还有很多人没有达到自已的身体极限不要以为这是好事只要超过了自已的极限，你们才会有进步而且所吸收的药力也就会越多吸收的药力越多，你们就会变得更加强大贺刚

到贺刚立即大声的回答道。

贺国你虽然是第一名，可是如果按身体的增长幅度来说，你却是倒数第一反而最后一名的胡飞，通过这一吸收了药液后，身体有了很大的提高金清石大声道。

报告站在第十一队前面的胡飞立即大声喊道。

讲

报告教官我现在明显感觉到身体有了很大的变化肺活量内力全部增加了三分之一现在我全身充满了力量谢谢教官的七十公斤胡飞大声的喊道。

呵呵我的七十公斤本来是给你们贺教官准备的谁知他死要面子把包扔给了你你是因祸得福啊如果这样保持下去，半年后你一定会打败你们的教官金清石笑着道。

报告贺刚瞪着眼睛大吼着道。

讲

我想让教官帮我突破自已的极限贺刚大声的喊道。

突破你的体能极限很简单可是你还要同时突破心里极限速度极限反应极限只有突破了这些极限，你才能做稳总教官的位置金清石微笑着道。

教官那我该怎么突破呢贺刚苦笑着道。

加重加快加强这三点自已去理解我现在没功夫搭理你除非你转业到我这里来工作金清石笑着道。

贺刚苦笑站摇了摇头，自已是不可能转业来到这里的，而且像他这种人就是转业了也会直接被安置到公安局去。

现在每个小队抬着两根圆木去海边时间20分钟超过这个时间的小队，不但要负责打扫训练场的卫生，还要把所有人衣服袜子全洗了现在开始计时

报告贺刚又开口大叫着道。

又怎么了金清石瞪着眼睛喝道。

我们..我们能把衣服穿上吗贺刚看着大家都光溜溜的，他苦笑着道。

我又没让你们不穿衣服不过穿衣服的时间也是算在里面的计时开始金清石大吼着道。

所有人立即冲到自已的衣服旁边，迅速穿上底裤和军靴向着三米长五十厘米粗圆木冲了过去。

一队队长蒋平原向着对员大吼着道：我们要突破自已我们坚决不能成为倒数第一

兄弟们谁拖了全队的后腿，我就让他洗全队一个星期的衣服二队队长唐灿华瞪着眼睛大吼着道。

三队的给我冲谁敢跑最后，我就把他扔到粪坑里去三队队长马达志扛起圆木大声的吼道。

靠我们不是都退伍了吗怎么比新兵连惨啊四队队长薛文泉苦笑着道。

是啊这么苦这么累我们到底是为什么啊老薛你就退出吧五队队长丁建业一边跑一边大声的道。

那你呢薛文泉瞪着眼睛道。

我就是冲着这种训练来的刺激带劲丁建业笑着道。

你丫的你这是在给我挖坑吧薛文泉大声的道。

闭嘴四队五队你们在比友谊赛吗是不是同时想留在最后啊金一金二给我上这个时候身后传来一声怒吼声。

嗷嗷身后立即传来了两声狼嚎

啊快跑薛文泉感觉到一股热气冲到了他的屁股后面，他连忙大叫着道。

十二支队伍，抗着二十四支圆木在山路上快速的奔跑着，而贺刚独自一个人抗着一根圆木紧紧跟在队伍的最后面。

金一和金二兴奋一边嗷嗷的叫着一边威胁着跟在最后面的小队。

二十分钟后，十二支小队全部跑到海边，大家喘着粗气站在沙滩上，每个人的肩膀上又红又肿，贺刚狼狈的站在队伍的最后面，咬牙切齿的盯着站在金清石身后的金一，因为他绿色底裤已经变成了一个个布条在空中飞舞着这都是金一干的好事

好非常好大家都在规定的时间内完成了任务现在都给我滚到大海里，把身体洗干净时间十五分钟金清石高兴的道。

哦一百多人立即向着大海里冲了过去。

贺刚扑通一声坐到沙滩上，然后喘着粗气道：我突破身体极限了吗

你的基本功太扎实了，想突破还要再加把劲才行如果你能再次突破，那身体就会发生质的变化，离小先天也就不远了金清石摇了摇头道。

多少年都没有这么拼命过了现在有一种想死的感觉贺刚苦笑着道。

置于死地而后生只要直正感觉到了死亡，你突破的机会也就到了我也是一直在寻找着这样的机会金清石认真的道。

一年后，这帮家伙都能坚持下来，随便拉出来一个都是变态的级别你小子果然练兵果然有一手贺刚佩服的道。

可惜你在这里呆不了几天如果呆上三个月，我保证让你再进一步

唉家里还有很多事情要处理呢不过这二十六个人如果能训练出来，那我就轻松多了贺刚叹了口气道。

嗯将来这些人随便拉出一个都是一个合格教官，就是不知道会有多少人会留下来金清石点了点头道。

就是一个不留也没关系你可以继续训练别人啊贺刚笑着道。

老大我这里不是搞批发的我也需要人才啊金清石郁闷的道。

今年我们那里还有一些素质不错的退伍兵我回去帮你再招一些过来，让他们跟着一起训练一下，将来负责岛上的安全完全没有什么问题贺刚笑着道。

好啊越多越好我这里现在真的需要人金清石高兴的道。

我回去就帮问一问不过训练的强度可不能这么大了人家是求财不是来送命的

那是当然我就把他们训练成特种兵的标准就行

靠你能把标准降低点吗人家打份工容易吗贺刚郁闷的道。