当连滋补的药物都停了下来后，段太子的一天，都是这样打开的，当朝暝冉冉东升之时，贴身内侍马平，就会叫起。

洗漱之后，便是早课，或者也可以说是早操。

习的也是家传的武艺，段思平自马上得国，所以还真留下一套功夫来让后代修习，但当然既不是一阳指，也不是六脉神剑，不过是一套棍法而已。

如要对照宋朝的太祖长拳，这就是大理国的太祖长棍（莫名有些邪恶的赶脚）。

这套棍法，在段思平之后，历代各有完善，到得现在，恰好共有十六式——想来应是对照十六罗汉①。

第一式为起手式，名为西山悬盤，练时要身体中正，不偏不倚；全身松落，不留僵力；落中有提，对拉拔长……

之后每一式，如仙人指路，玉龙盘柱、乌龙摆尾、降龙伏虎、凤舞九天、力劈华山等，端得是华丽又威风，但在段同学看来，却不外乎是抽、挑、拨、弹、掣、标、扫、压、敲、击等而已，再朴实不过。

这套棍法，他也是从小练起，至于效果，那还真不好说，对练中的效果，那显然做不得数——一招一式的你来我往，就像是带器械的武术操一样，能检验出什么效果来？

自恢复早课之后，他也真把这套棍法当成早操来做——那种有气无力到班主任看了想打人的早操。

那齐眉棍在他手中，就像是演奏《催眠曲》时，乐队指挥手里的指挥棒一样，非常之绵软。

他并非是对武术不感兴趣，别说他成长的环境，就说男人吧，中二年华的时候，有几个没做过行侠仗义的梦？

但估计没人做过扛着一根长棍走江湖的梦。

武器，那当然得是剑啊，武器中的君子，实乃行走江湖装biu起范儿的必备神器，才和大侠更配。

或者是其它的异种武器，乐器之类的，如笛子、萧神马的尤为上佳，雅可怡情，暴则杀人，也是非一般的装biu，非一般的有范儿。

但长棍？真的是一点风度也无。

敢问小哥，此来是打柴还是卖拐？

当然，主要是他真没有万人敌的追求，文无第一武无第二，武艺这事，是一点点练出来，一招招杀出来的，来不得半点侥幸，更无半点捷径可走。

他自忖，靠智力，才是扬长避短的明智之举。

再说，他就是真练出个万人难敌的本事，那又如何？

真等到要他都使出自家祖传的棍法上阵的时候，就是万人难敌又能如何？

那局势得糜烂到何种程度？

但力气，他还是有跟着段易长熬炼，也没想着有猛将的九牛二虎之力，大约有个两猪——非野猪，半年大的家猪那样的两猪之力就差不离。

毕竟无论什么时候，好身体很重要，八块腹肌也很重要。

所以，他很是展现出了不少段易长都觉得新奇的套路来，引体向上、深蹲、卷腹、俯卧撑……至于锻炼心肺能力的慢跑，那是基础。

苍山上薄雾蒙蒙，花园里百花盛开，流经花园的河水中，带着淡淡的脂粉香气，俏丽的宫女们端着毛巾和水在一旁候着、注目着……在这样的条件下跑起来，真的是一种享受。

小段同学不但十分积极，还忍不住十分有表演、也可以说是显摆的雅兴，一些新套路，比如仅会的几个瑜伽动作，便陆续解封开来。

护卫、伺候，或者说围观的侍卫和宫女们，初时非常费解的看着他这些意义难明的行为，在他进行有些锻炼，如俯卧撑时，有些宫女甚至表示没眼看。

阿秀在一些时候，就会一边通过指缝去瞄，一边在心里吐槽，太子这怕不是一撞之后，成了个傻子吧！

这样想着，心情跟着就很快明媚起来。

有更多的人，则在看过段同学的早课之后觉得，头不晕了眼皮不重了，瞌睡一下子就没了，毕竟，这是太子殿下的真人秀，还是很有笑果的那种——这是段同学没能想到的。

但在段易长的带领下，没几天，也发生了不少“真香”事件，一些侍卫很快就发现，如引体向上、俯卧撑，还真不失为练臂力的好办法。

臂力强，无论是对挥刀还是拉弓，自然都不无好处。

段易长因此已经在着手做一些尝试，他准备把太子的一些新套路形成成法，以便日后引入到对部下的训练中去。

段同学对此当然高度支持，同时也在回忆自己知道的后来军队训练的那些套路。

等到京城明显都喧嚣起来，段同学才披散着湿淋淋的长发去洗个回笼澡——在早课的过程中，他不止一次的觉得，那飘飘的长发，很是碍事，很是个负担。

而这玩意儿，一个人还真难洗干净，免不了要让人伺候着，这又是让他感觉不自在的一件事。

好消息是，作为一个全民崇佛的国家，在大理国，剪剪头发，应该不至于像在宋朝般可能会被抬到不忠不孝的高度。

只是，却要找个好机会才能让它短下来。

…………

待他洗漱冠饰毕，便到了早餐的时间。

这一天的第一餐，非常的丰盛，如今天的，单水果拼盘，便有香橼、真柑、石榴、枨子、鹅梨、乳梨、楂、万寿果八样。

之后是五样小菜，燕鱼干、奶房签（蛋皮裹干酪）等。

接下来是重头戏，凡鹌子羹、鸳鸯炸肚、五珍脍、雪婴儿等十六样，天上飞的，地上爬的，水里游的珍品，一网打尽。

又有香米饭、鹅粉汤、炊饼等主食。

竟然连餐后甜点都有，虽说主要是蜜饯为主。

无论是果盘小菜主菜还是甜点，俱都非常精致，餐具更是非金银及玉，俱都非常贵重，以至于哪怕明知已经今非昔比——毕竟现在金银都用库装，珠宝都用斗量，段同学在用餐时，还是会下意识的轻拿轻放。

但他这些小家子气的行径，在周遭伺候的诸人眼中，便变成了优雅——没办法，他同样是自带光环的。

段正淳和高升洁，在这里和他一起用过早膳，也叫他去他们处用过，段同学所以知道，在吃的方面，自己和皇帝老子、皇后老娘，是处于同一水准，也就是大理国的顶级水准——哦，很可能比不过泰明表哥家。

段同学也猜得到，此时即便是在都城之中，一定有很多人还是一日两餐，相较之下，他这早餐，实属非常奢侈，甚至对这个时代的世界而言，都可以说非常奢侈——欧洲的大小君主领主乃至教皇，此时可以说是乡巴佬，而在赵佶之前，宋朝皇室的用度，一向偏节俭。

但他暂时也没有主动提简单些的要求，还不兴我也奢侈一把？

再说，13岁的他，正是半大小子，吃穷老子的时候，加之早餐种类虽多，但都很精致，也就是分量不大，早起锻炼一个多小时的他，虽做不到光盘，却也剩不下多少。

何况，讲真，1000年后一些五星级酒店的自助早餐，未必就比他这太子吃的差。

他还是想先这样享受几天再说。

用餐的过程，平静而融洽。

段誉并没有强拉着马平或是高一茜等，坐下来和自己一起吃饭，他压根就没做过这样的尝试。

这毕竟是在东宫之中，该有的规矩还是得有，不然，万一哪天他们吃着吃着，段正淳或高升洁溜达了过来，看到马平他们居然也到了桌上，那肯定少不了一番处置。

轻则申斥，重则打上几板子，而打板子这事，有可能三十板还跟没事人一样，也有可能三板子就打得不成人样。

那就是害了他们。

再说，段誉也问过，马平及服侍他吃饭的几个贴身宫女，比他吃饭还要早。

段同学对此非常理解，不然，就很有可能在他吃着吃着的时候，旁边却传来一声声的咽口水的声音。

实际上，就现在，也是有的，只是段誉没听到而已——他一门心思的只顾着吃饭。

阿秀之所以忍不住偷偷的咽口水，主要也是因为如此，段誉他，吃得那个香啊，简直了！

她本来是吃得饱饱的，但在一场高水准的吃播面前，还是有些忍不住——同样年少的她，肚子饱容易，嘴饱却不容易。

毕竟，她同样也是个还在长身体的姑娘。

好在有好姐妹杨媛替她掩饰。

不爽那也是必然的，该让我们的做的，不让我们做，不该让我们做的，却偏让我们做……