第二百二十七篇 太极少侠二十七

关灯护眼    字体:

上一章 目 录 下一章

【告知书友,时代在变化,免费站点难以长存,手机app多书源站点切换看书大势所趋,站长给你推荐的这个换源APP,听书音色多、换源、找书都好使!】

十六、倒卷帘:左腿下落与右腿并拢伸直;两臂左右自然分开。随即,两腿向上、向后折翻;两臂屈肘,两手在头两侧扶按;当双腿翻至胸腹、大、小腿依次接触地面后,两小腿挺膝上弹,身体上顶;两手猛力推撑地面使身体反卷而起。

十七、穿心脚:身体右转并前俯;左脚向右脚右后方绕步落地并屈膝微蹲;右手拳护于左下颌部位,左手立掌向左上方推击。随即,身体迅速右拧一百八十度,右手掌指直插前方,指尖向前,左手立掌护于右肘关节处,左腿支撑身体,右腿脚尖随体快速向前点击;目视前方。??

十八、反打金钟:右脚下落,两腿成半马步;重心下降,上体前俯;左手立掌护于右胸,右掌指尖向内、向下画弧后向右下方直臂下插;目视上方。随即,身体猛然立起右倾,右凤眼拳内收上提画弧,再向前上方弹打,左拳变掌,下按后再变拳收回腰侧;然后,右手拳收回右胸侧,拳心向下,同时,左肘随身体左倾,突然向左撞击;目视左前方。

十九、举杯邀月:以左腿为轴支撑身体,右腿稍屈膝上提,随身体原地左转一周多(四百五十度),平摆落地,两脚并排;左手剑指向下斜撑,右端杯手举杯仰饮;仰头,目微闭。

二十、醉仙踏浪:上体右转;左脚向前上步;上体左转;右脚向前上步;两臂随体摇摆;目微闭俯视前下方。

二十一、蛟龙舞浪:身体稍左转,面向正前方,上体直立,微前倾;两脚前滑后右腿支撑身体,左腿屈膝上提;同时,两臂直臂上举;目视前方。随即,右脚蹬地向前踏跳,左脚向前上步;身体前倾、前俯;左手微向右、右手微向左呈交叉状在体前下方直臂并排按地;双脚蹬地上翻;随身体右拧,使双脚并排正面下落;然后,两臂迅速向上、向后振摆;两脚蹬地跳起上摆;抬头、挺胸、展髋,身体腾空极力后仰。随身体继续后仰翻腾,两腿后摆,两掌直臂撑地成倒立后,双腿自然下落。

二十二、倒反天门:两臂直臂向前、向上、向后摆动;同时,两脚蹬地跳起从体上迅速后翻;身体腾空后仰成反弓形;至翻过中线后,两手抱膝,弓腰收腹,两腿顺势落地并自然下蹲;两手拍地;目视前下方。

二十三、鱼跃龙门:左腿退步;上体左转九十度上挺前倾;双脚蹬地使身体向前上方跃出;同时,两臂上举前伸。随身体下落,两臂屈肘下按,低头、含胸、收腹,依次以背、腰、臀部位着地前滚;两臂自然随身摆动。

二十四、铁板析桥:左、右两腿落地后迅速向前各跨一大步并同时屈膝用脚面贴地向前滑动;上体由前冲猛向后仰,反跌仰卧;同时,两手掌向左右两侧分掌扶地,手心朝下;眼望前上方。

二十五、醉卧牙床:身体上挺前仆倒地;两手俯按身前,头侧俯于左臂内;闭目,表情麻木。然后,身体缓慢右转成侧卧;右腿与左肘支撑身体并将身体支离地面,左腿从右腿下挺膝伸直;右手端杯上举,轻轻摇动后做饮酒状;目光呆滞随右手慢慢移动。侧身饮酒动作重复三遍。

二十六、采和戏浪:两臂于腰侧用力推地使上体抬起;合胸、收腹,使两腿并拢并直腿从两臂间向前穿出,脚面绷平;随即,上体后仰倒地;两腿并拢上举后,用两手推撑两大腿面之力迅速下打;勾头、挺腹,摆振而起。

二十七、阴阳腿:两臂在身前扶地;右腿支撑身体,左腿快速向后上方直腿蹬击;双目从身下向后望。随即,左腿下落支撑身体,右腿随上体起身左转之势,由右至左直腿扇面摆踢并在左前上方与左手相击;右手随摆。

二十八、湘子观杯:右腿在左前方下落;上体左转稍前俯;左手向左下方摆动;右手端杯由腹部上抬经左侧面部向右直臂劈落;身体极力左转右倾;目视右手。

二十九、醉仙踏浪:身体右拧,左脚向右脚右侧盖步;身体左拧,右脚向左脚左侧盖步;身体右拧,上体极力左倾;左脚向右脚右侧上步后右脚迅速向左侧盖步,并随上体继续左倾之势左脚向左横跨一步成并排站立,两脚前掌着地;同时,左、右两手端杯左右摇摆做换杯摆动,随即,左剑指斜指地面,右手端杯上饮;身体后仰;目微闭随右手。

三十、乌龙搅海:两脚前后颤滑后上体前俯前冲;左脚前滑,右脚上步,随身体前俯左转之势左脚从右脚后边向前插步;两臂顺体平摆。随即,随身体继续俯身左转甩腰之势,右腿向上、向左摆旋,左腿蹬地跳起后即向上摆与右腿并拢;身体挺直;同时,右手插向左腋,左臂屈回胸前;头朝左转,使身体沿自身垂直轴向左转体360°;然后,左脚下落。

三十一、飞天卧佛:左腿落地支撑体重并作轴使右腿沿体左转一周后下落;身体稍前俯并继续左转;左腿屈膝上提,右腿蹬地跳起向右、向上、向左上立直腿摆击,并在体左上侧与左手掌相击;右手随摆。身体在空中左翻后侧身直体下落;左腿屈膝内扣,右腿在左腿上盘落;两手屈肘在体左侧扶按地面;左肋部悬空;目视前方。

三十三、箭步穿云手:左脚前滑,右脚向前上步;同时,左手由上向前下方按掌,右手凤眼拳利用身体左转右倾之势,从左手上面向前上方穿出;目随右手。

三十四、阴阳探杯手:身体右转左倾,左脚向前上步;右手随动,左手握杯向前顶击,然后,身体左转右倾,右脚向前上步;左手随动,右手握杯向前顶击。双眼始终随视顶击手前方,重复3遍。

三十五、仙姑照镜:左脚从右脚后面向前插步;右手端杯屈肘收回腹前后上提,左手端杯由右胸到腹下划,两端杯手在身前绞换后,左手上提至右胸部平摆,右手端杯猛向右前方反弹;目随右手。??

三十六、钟离暴饮:两腿位置不变;身体左转;两臂直臂顺势向左、向上、向右抡摆,当左臂抡摆一周后剑指上举至左上方时,两腿跪地;上体前俯;同时,右手端杯向身前下方劈打;目视右手。随即,左剑指指地,右手端杯轻轻摇动几次后缓慢上提饮酒;上体后仰;左腿挺膝伸直,右腿屈膝跪地支撑重心;仰头闭目。

三十七、拐李独饮:两腿位置不变,唯随上体前俯变成左虚步;右手端杯下落在体前沉腕,左剑指在头左侧上方亮指,指尖朝下指杯;目视右手。随即,左腿屈膝上提,右腿支撑身体;左手变拳收回腰侧,同时右端杯手随上体后仰举杯饮酒;目随右手。

三十八、连环腿:左腿落地支撑身体,右腿随上体左转之势向前下方勾扫;随即,屈膝上提,脚面绷平画弧向前上方侧弹,落地后支撑身体,顺上体继续左转之势,左腿直腿由左向后再向右扫摆一周,力达脚跟;两手变拳平摆随动。

三十九、霸王敬酒:左腿在左后方落地;身体继续左转;左手直臂向左上、左下经体左侧画弧抡摆,右臂顺势向左抡劈。随即,右脚上步支撑身体,左腿屈膝上提;随上体左转之势左臂立掌收于右胸侧,右手凤眼拳立掌直臂向右穿出;目随右手。

四十、奔雷坠地:上体左转并前俯;左腿向左后落地,右腿向前上步,两膝稍屈;左臂左摆并屈肘收于右胸前,右臂向上、向右前抡摆。随即,左腿提起向左后方摆动,右腿蹬地跳起向左、向上、向右直腿合摆;顺身体腾空向左旋转之势,左手与右脚内侧在面前相击;然后,右腿向右后方下落,左腿向左滑落,两腿呈竖叉状;左掌向左后上方后摆,右手平画半周后向右前下方穿出,两手均立掌,两臂呈一条直线;眼看右下方。

【告知书友,时代在变化,免费站点难以长存,手机app多书源站点切换看书大势所趋,站长给你推荐的这个换源APP,听书音色多、换源、找书都好使!】
章节报错

上一章 目 录 加入书签 下一章

热门推荐: 我有一剑 人族镇守使 从木叶开始逃亡 修罗武神 万相之王 从大学讲师到首席院士 从长津湖开始 星汉灿烂 我只想安静的做个苟道中人 陆地键仙
相关推荐:晚夜说梦六界寻情录之牵思宫变,重生皇后太佛系觅案暮云苍还元帅每天都在愁下崽天生凤命为男人星择修仙上天法力无边血海修罗道