待到莫思归坐定，紫岚也盘腿坐于蒲团之上，双目凝凝的看着莫思归道：“既然你知道我们修的是气，那你可知气为何物？”

莫思归思索了片刻，迟疑道：“师傅，弟子觉得气可为万物，水可凝结成气，火有火气，土有土气，人呼出的是气，吸入的也是气。体内也有气血运转。天地间也有阴阳二气，混沌之气。因而弟子觉得时间万物皆可为气。”

紫岚称赞的点点头：“你这么说倒也没什么问题，不过却不全面，其实世间万物皆含能量，而他们所蕴含的能量，却以气的形势表现出来。正如我之前的阴阳，生死，都是以气的形式表现。既然提到阴阳呵生死，却也不得不提却也不得不提秩序和混乱，这两种力量统辖宇宙世界体系，秩序在现实世界中表现为难以驾驭的圣灵之力，将其操控所需的是极致的严谨和心无旁骛。混乱则与之相对，表现为毁天灭地的邪魔之力，汲取有生之物的灵魂来维系这凶暴的力量。我圣门所修的便是这圣灵之力，不过欲修圣灵之力，却也要先修练气之术，引天地灵气入体，再将灵气淬炼成圣灵之力。这圣灵之力，为圣守族特有的功法，关闭全身气门，气在体内循环运行。能够达到治疗伤病和繁衍后代的作用。”

莫思归微微一愣，疑惑的问道：“师傅，这么说圣门弟子实则为圣守族人咯？”

紫岚笑着摇摇头道：“其实不然。圣门虽修行的是圣灵之力，但门人却都是人族之人。不过千百年前，第一任来此建立圣门的大宗师却是地地道道的圣守族人。只不过因为一些历史遗留问题，却不得不脱离圣守族，在人族领地成立了这供奉十二圣的圣门。”

莫思归心中虽对圣守族多有不解之处，但他却也不敢多嘴询问。

紫岚看着莫思归，继续道：“要想修行圣灵之力，必须先修行练气之法，而练气之法，首重吐纳，既是引天地灵气入体。不过你因天灵根伐体，体内蕴藏极强的灵气，只不过你尚未察灵感气罢了，因为无法调动体内气息为自己所用。今日为师便传你吐纳之法，助你察灵感气。”

莫思归闻言，心中顿时一喜道：“多谢师傅栽培，弟子定然不负师傅之厚望。”

紫岚淡淡一笑道：“吐纳之法说则玄妙，实则极为简易，不过需要修行之人勤奋练习，有所明悟，方能察灵感气。”

莫思归点点头，心道：“三木师兄所言果然不假，这大道易得，真法难闻。或许大道就在你的身边，只是你不得其法，不知修行之奥妙罢了。

紫岚见莫思归若有所思，轻咳一声，继续道：“吐纳者，呼吸也。吹嘘呼吸，吐故纳新，为寿而已矣。意即吐出浊气，纳入人体所需之清气，以帮助培蓄人体内部之真气，达到修真养性、延年益寿之目的。或伴随发音来调整身体各部机能的气功锻炼方法。做法是用满吸的呼吸法，先把气呼净，腹部自然放松，然后吸气使肺部开张，再慢慢把气呼出去，以此来加强吐纳的过程，关键是为了换气。此方法对解除疲劳、清新头脑有较明显的作用，对五脏偏颇之调整作用亦较明显，对调整经络也有一定作用。”

见莫思归了然的点点头，紫岚继续道：“先要尽量全身放松，平心静气，呼吸时伸屈双手，尽放肺腑深深地用鼻吸气，直至不能再吸入为止。再将吸入的气运降至丹田，闭气调息片刻，才由丹田处运作，经肺脏、气管、喉头吐放出来。在吸的同时又将之运降丹田气海时，闭气调息片刻。切忌不要形成‘憋气’。所谓‘憋气’指呼吸及调息的时间过长，伤害了呼吸器官及其它神经系统。呼吸吐纳法分为鼻入鼻出、鼻入口出、口入口出、口入鼻出等多种，吐纳时或站或坐时，只要能做吐纳时，便随时能做，但如果要吐纳入定，就必须选择安静之地，静坐吐纳。”

她也明白，莫思归初次接触练气，自然有许多不明白之处，于是以最浅显易懂的方式将吐纳法讲解了一遍，只希望莫思归能听得懂。

莫思归初闻练气之法，一下接收到这么多信息，一时自然难以尽懂，皱着眉头思忖起师傅这一番话来。

紫岚见莫思归眉宇间似有沉凝之色，低头沉思，她也不急，耐心的等待，只希望莫思归能领悟这一番吐纳之法。

良久莫思归似有明悟，或呼或吸，竟自顾自的尝试起来。

紫岚也不开口打扰，只是静静的坐在一旁，目光紧盯着莫思归，正所谓师傅领进门，修行靠个人。自己已经将吐纳之法传授给莫思归了，至于他能不能参悟，也只能靠他自己的悟性而已，她却帮不了太多。

莫思归按照紫岚所述方式，兀自吐纳了一番，竟隐隐间感觉小腹之处似有一股灼热之感。他心中一惊，猛地抬起头来，疑惑的问道：“师傅，弟子刚刚按照你传授的方式试着吐纳了一番，觉得小腹之中似有一股灼热之感升起，不知那可是气的感觉？”

紫岚含笑说道：“非也！不过是你吐纳之法使用得当，对五脏脉络有了一定的影响，因而才有这般感觉。若是真正的气，确实如有实质，可任由意念调动。这非是一朝一夕之事。你可每日练习，迟早会有察灵感气的一天。”

莫思归有些失望的应了一声，转而问道：“师傅，师姐察灵感气用了多久？”

紫岚伸出那温润如玉的纤手来比了个三。

莫思归迟疑的道：“三天么？”

紫岚笑着摇摇头。

莫思归眉头微微一蹙道：“三十天？”

紫岚依旧摇了摇头：“是三年！”

“什么！？”莫思归闻言，顿时大惊，以师姐的资质察灵感气竟然用了三年时间。那自己若是要察灵感气，岂不是要更久。儿自己想要练到师姐如今这般境界，那岂不是难如登天了。

紫岚似乎看出了莫思归的心思，她笑了笑道：“这练气修行本就是一个循序渐进的过程。而且修行如筑房，吐纳便是屋之栋梁。房屋稳不稳当，就要看这栋梁之才够不够粗壮牢固。 否则就算强行建起房来，一遇风雨便会房倒屋塌，性命堪忧。”

莫思归闻言，心中一震，顿时若有所悟，于是他点了点头道：“师傅，弟子明白了。”

莫思归能这么快明白其中道理，紫岚心中欢喜，暗道此子果然资质不错。

“好了，今日便先传你这吐纳之法，你可先去自己练习。有什么不懂之处大可前来问我。待到你察灵感气之后，为师在传授你行气之法。”

莫思归知道贪多嚼不烂，今日已得吐纳之法，已是心满意足，何况他也明白这修行之事须得循序渐进，根深固本，方才能大行其事。

于是点点头道：“多谢师傅。弟子定然潜心吐纳，争取尽早察灵感气。”

紫岚微微点头，叮嘱道：“凡事不能太急功近利，修行尤是如此。须得平心静气，心如止水。只要你循序渐进，步步为营。自然会有收获的。”

莫思归躬身拜道：“师傅，弟子明白了。”

紫岚笑了笑道：“行了，夜已深沉，你且先回去休息吧。岂不知休息也是修行么？”

莫思归闻言，脸上也闪过一丝笑意，点点头道：“弟子知道了，弟子先行退下，师傅你早些歇息。”

紫岚挥了挥手道：“你先下去吧。”

莫思归答应一声，从地上站起身来，恭恭敬敬的对紫岚施了一礼，缓步退出了静室，顺手掩好了房门。

屋外皓月西沉，漆黑的天空中早已迷上了一沉淡淡的薄暮，就连那漫天的繁星也不见了踪影。

莫思归望着那西沉的皓月，感叹时间过得何其之快。好像自己刚进静室没多久，出来时，天已快破晓了。

不过他却感觉在这静室呆的这几个时辰，却不知疲惫，受益匪浅，甚至在练习吐纳之术后，竟一扫之前身体的疲惫，甚至变得耳聪目明起来。他不由暗暗赞叹这吐纳之术的奇特。

自己吐纳这么一会儿，便能感觉到如此强烈的变化。若是天天吐纳，那身体又会有何等的变化呢？

越想，莫思归便感觉越发的兴奋。顿时一股风似的冲入了自己的房间。盘腿坐于床上，开始按照师傅所授的吐纳法，开始吐纳起来……

此时，青云堂后院，李无极气愤难平的坐在石桌旁，一口将手中酒碗中的烈酒一饮而尽。

而他身前匍匐着两人，正是白日里放火烧了绿竹林的秦三儿和李良二人。

一碗烈酒下肚，李无极一张英俊的脸庞上顿时飘起片片红霞。他怒气沉沉的看着秦三儿和李良，瓮声瓮气的道：“我让你们去教训教训莫思归，却没让你们烧了小师叔的绿竹林。你们的胆子也太大了！”

秦三儿却抬起头来，沉声道：“师兄，我们这不也是为了替你排忧解难么？谁都知道绿竹林是小师叔的心头肉，一把火烧了，这看管不力之罪自然是莫思归担着。小师叔一怒之下，说不定就将他逐出师门了，岂不是一劳永逸。”

“呸，放你的狗臭屁！你们这是想拉我下水呢！”李无极也不傻，自然早看清了秦三儿等人的目的，顿时大怒，口不遮拦的怒声骂了起来……（未完待续）